“其实，学佛不是你一定要进山，也不是你一定要天天持咒念经。归根到底就是一个清净，带着正知正见去说话做事。在面对种种外境时保持安住和定的状态，保持住你的清净心，不被外缘外境所转，就是在修行。用那位师兄的话说就是：欢喜了旧业，不再造新业。这是我们要做的。就如上师说的那样，如果世间法你都处理不好，何谈解脱之道。有一位师兄和我说，一个学佛的人，如果你的丈夫真的有外遇了，你知道了都不要提离婚，更不要哭不要闹，你就安静的等着缘份自然了结，如果你去人为的做什么，又是新的因果，很容易又造业。还是那句话：欢喜了旧业，不再造新业，一切为解脱，今生解脱。”
“我不爱你，我也不恨你，我更不怨你。其实就是我不执着你的好和不好。空的时候，我不是我，你不是你。我们来的时候是一个人来。死的时候是一个人走。生死之关，都是要我们自己一个人。真爱谁，就用你现在能得闻佛法的人身为他们修行，将来度他们解脱，这是爱。回到世间法上去看。是我们自己错了，我们没有清净心。我们没有智慧，被颠倒妄念蒙蔽了本性。”
在写下了这些话之后，代颜亦觉得自己的心灵受到了莫大的洗涤，于是她决定继续上高原，却不想在高原上，她所乘坐的车突然抛锚了，并且遭遇了藏獒的围困。当时代颜亦已经是吓呆，也正是在这个最关键的时候，她突然想通了，自己想过的生活就是有林木森陪伴的生活。
但是无论如何，自己既然已经来了肯定要硬着头皮继续走下去，最终她搭上了一群背包客的顺风车，代颜亦一路上写下了许多旅行日记，她希望在自己回去之后可以分享给林木森看看。
“日喀则被称为高原明珠、日光之城，是除了拉萨之外西藏的另外一座圣城，因为这里有班禅活佛居住的地方——扎什伦布寺。我们开了7个小时的汽车，终于到达了日喀则，日喀则是个很小的城市，没有高楼，人口不多，店铺也不是很多，阳光非常明媚甚至有些耀眼，我们下午七点多钟到达日喀则，仍觉得阳光照得有些让人睁不开眼。远远的从山坡上就可以看到由很多很多房子组成的扎什伦布寺从平地一直绵延到山坡，很是壮观，我们刚好赶上十一世班禅13岁做床寿典，所以扎什伦布寺不让进了，我们只好在门口拍张照片纪念一下。日喀则的工作也很顺利，于是我们没有停留，隔天就踏上了前往阿里的路程。”
“阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉汇聚的地方，群山竟高，平均海拔为4500米左右，阿里因此被称为“世界屋脊之屋脊”，“千山之巅，万川之源”。去阿里有两条路线，一条是北线，一条南线，我们走的是北线，司机师父说我们就一辆车，没有同行车，走南线有些地方没法加油，要带油桶的，不方便，所以选择走北线，走北线就不能路过西藏人眼中的神山了，同行的藏族人都觉得比较遗憾，我对此没有概念也没有感觉。我当时对去阿里一点心里的准备都没有，听说很艰苦，但是没概念，也没有人告诉过我到底苦成什么样，我基本上就是什么都不了解的就踏上了去阿里的路。”
“现在回想起来就是典型的无知者无畏。按当地人的话说，没到过阿里就等于没到过西藏，我直到去了阿里才真正明白这话的涵义，只有去了阿里才能体会到西藏的艰苦，因为这一路上是没有柏油路的，而且路上经过的地方最高海拔有6800米。我们早上6点从日喀则出发，大概3个小时到达拉孜县，出了拉孜县就没有柏油路了，从拉孜到阿里地区所在地狮泉河大约有1500多公里的路程全部是土路，由于海拔高环境恶劣，路的质量也就不怎么样，非常颠簸。阿里在西藏的西北部，一路上看到的绿色越来越少，有的地方连路都没有，只能沿着被车辙压出来的印迹和大致的方向前进，为了防止迷路，我们就沿着光缆标记走。”
“阿里没有机场也没有铁路，供给阿里的所有物资全部靠汽车运输，一路上可以看到很多的卡车载满货物前行，其它能看到的车，基本上就是我们乘坐的这种越野车了，由于路况较差，其它车辆不能跑这种路。出发前，我们的司机师傅告诉我们，到阿里的行程大约要三天，期间要住的旅馆条件比较差，而且被子都是臭的，行程当中有的地方找不到吃饭的地方，所以临出发我们去超市买了很多吃的、水、药和毛巾被，同时对路上的艰苦也有了一定的心理准备。但是真正踏上了征途，才发现自己对困难估计还很不足。我们离开拉孜大约6个小时左右，司机师傅说我们已经进入了6000多米的高海拔地区，开始的时候大家还都没有什么特殊的感觉，但是过了大约一个小时我的胃翻绞的很，终于把所有吃的东西都吐了出来，车上其他人都头疼的厉害，大家知道我们已进入了最难通过的路段。”
“到了晚上9：30由于时差的关系天还没有黑，我们到达了原定住宿的地方，那是一个藏式旅馆，房间很大，所有的铺位都连在一起，屋子里散发着酥油的味道，没有电。我仍然觉得想吐，但我已经把胃里所有的东西都吐了出来，走进屋子里，虽然非常疲惫，但恶心的感觉让我无法躺着，我只好走了出来，其他人看到我的状态，商量后决定不住这里，再前进100多公里有一个县城，住那里可以找到医院，比起这里几十公里没有人烟强的多。于是我们继续前进，其他人轮流和我说话，让我保持清醒，说防止我睡着后有生命危险，其实我当时一点都不觉得困，很清醒，我看着车窗外的风景和他们聊着相关的话题，不时有野兔从车前跑过，还可看到狐狸、成群的野驴和黄羊，我们甚至还看到了藏羚羊，美丽的角长长的，车灯照着，远远的看过去，很漂亮。”
“那时天已经黑了，司机师傅说90年代初藏羚羊还多得挡路，如今被捕杀得已经难得一见了。每隔一段路都可以看到单只的狼站在路边看着我们，黑夜里他们的眼睛是黄绿色的，亮亮的，象小灯笼一样。夜里看到的野生动物都是这样灯笼一样的眼睛，夜里的野生动物比白天看到的多的多，白天只能看到野驴，黄羊什么的，远不如晚上看到的种类多。一路上伴随我们的是巍峨的群山、潺潺的流水、秀美的高原湖，这些典型的高原风光在行程刚开始的时候，每一个画面都令我们激动感叹，如今我们已经对这些景色麻木了，只有车窗外不时闪过的野生动物让我们偶尔眼前一亮。这片美丽的土地是藏族人民的家园也是野生动物的家园，我们有责任保持她的美丽、清洁、宁静，所以我们把野餐中所有的塑料制品全部收集起来带走，为保持这里的环境做我们应该做的事。”
“夜里12：30我们终于到达了司机师傅所说的县城－－措勤县。我们找到了当地的电信局长，让他给我们安排住处，他已经睡下了，被司机师傅和藏族小伙子给叫起来了，他给我们找了个地方吃饭，都后半夜了，整个县城都没有电，电都是靠柴油发电机发电的，从晚上8点左右发电到12点，过了就没电了，我们找了个饭店，老板点了蜡烛给我们搞了几碗面条吃。我已经不觉得恶心了，肚子明显在叫，因为吃的东西都被我吐光了，他们也都不觉得头疼了，大家都感觉好多了。问了一个那个藏族局长，他说我们原本要留宿的地方海拔有6000多米（那地方好像叫22道班，记不太清了），我们去的前一天，那个旅馆刚死了2个人，在那里睡着就再也没有醒，早上起来发现时候，尸体都硬了，他们都是用藏语说的，那个藏族女孩给我们翻译了，我感觉到有些害怕了，心想，幸亏当时没住那里，不然我们也危险了。”
“吃了饭，我们被领到一个旅馆，旅馆很简陋，没有电，厕所在室外，洗漱的水装在一个大桶里。旅馆的院子很大，休息之前站在院子里，天上没有月亮，我从来没有看过被星星填得这样满的夜空，仰头看天，所有的空间几乎都被星星填满，星星离我们近得似乎伸手就可以摸到，这只有身在西藏这样的地理位置，这样的空气质量，才可以看得到如此美丽的夜景。这多少给经过了一天奔波身心俱疲的我们从精神上洗去了一些征尘。但一想到我们离狮泉河有900多公里的路程现在走了还不到一半，所有的疲惫感又都涌了上来，李白诗中说“蜀道难，难于上青天”，我们现在就在上青天，虽有现代化的交通工具，但自然环境实在恶劣。睡觉前去上厕所，厕所在室外，要穿过整个院子，不过这比路上还是方便多了，我们在路上的时候，一路上都不见什么人，想方便当然就没厕所了，就这个时候最能体会女人的不方便。”
“我印象最深的一次方便，是在一个羊圈里，脚下全是一颗颗的羊粪蛋，羊圈只有不到50公分的土墙，还都是豁口，好不容易才能找到遮掩的地方，没办法，那周围1公里之内就没什么遮掩物，同行有男有女就是不方便。扯远了，回来接着说上厕所，从厕所出来后，突然发现厕所后面墙上黑乎乎的站了一排不知道什么东西。走进一看，发现居然是乌鸦，每个都很大个，大约半米高，在墙上整整站了一排，我这个辈子就没见过这么大个的乌鸦，听说乌鸦是肉的，能长这么大个，估计肉没少吃。 这一晚是我来西藏睡得最香得一觉，也许是太累了，头一沾枕就睡着了，梦都没做一觉睡到了天亮。我很幸福的不知道自己躲过了一劫，我后来回到拉萨才知道，那天晚上我们一起的那个藏族女孩，一夜基本没睡，一直在守着我，担心我身体，司机师傅嘱咐她，一旦发现不对劲儿就马上通知他们，好把我送医院去，我们没有住在22道班的那个简陋旅馆就是因为那附近没有医院，他很担心我出现的高原反应。原因是2年前，司机师傅曾经拉了一个南京来的女孩，26岁，也是走我们这段路，跟我一样的反应，吃什么都吐，后来喝水也吐，最后他们停在了22道班附近，在那里找了个兵站，到了兵站，女孩状况很不好，就打了2剂强心针，最后还是没有救回来，我们的这个司机就是当年去帮助拉她的尸体的。”
“所以司机师傅很担心我也会这样，他毅然决定不能停留在高海拔的地方，最后我们留宿在了措勤县，那里海拔低多了4800左右，果然我们到了措勤就都没高原反应了，但是他还是不放心就嘱咐那个藏族女孩，让她看着我，他们都是用藏语交流的，我听不懂，也一直不知道，这些都是后来回拉萨知道的，我知道后非常感动，是他们救了我的命。我会记得他们一辈子的，现在想想，我离开西藏之后到现在就再也没有见过那个司机师傅，那个西藏女孩我们后来又在北京见了一次，彼此都非常感慨，那次阿里之行也是她第一次去，同样没经历过，可是她就给了我那么多帮助，我很佩服她，也很感激她。”
“我们同甘苦过，那种感觉无法形容，我对藏族人印象非常好，他们对待你很朴实真诚，没有什么过多的表现，但是他们用他们默默的行动在关心着你，给你无私的帮助。一早起来一切都很顺利，准备出发去下一个宿营地－－改则县城。收拾好东西，一出旅馆就见到了昨晚的那批乌鸦，很多只，一点都不怕人，每只都半米左右高，威风凛凛的走来走去，看到什么吃的就蜂拥扑上去，我都看傻了，一直在跟司机师傅感慨说，没见过这么大个的乌鸦。司机师傅觉得我很好笑，对乌鸦这么感冒。我从小在城里长大的，原本就很少见到动物和人这么接近，更别说是一群巨大的乌鸦，围着你周围转了，我现在闭眼就能冒出乌鸦的画面，印象太深刻了。我们上了车，司机师傅开车从这个县城唯一的一条路出去，昨天晚上天太晚了，没有好好看看这个县城，现在一看才发现，这哪里算县城了，就10几个房子一条街，还不如内地大一些的村子热闹呢。”
