心有余悸的瘫在宿舍的床上，沈钰知道自己必须努力释放自己了。
只有努力成为一个耀眼的人，才能不被那人怀疑，否则以他的智商和情商，被发现是迟早的事，毕竟系统似乎拿他没有办法，况且，某些事物的存在痕迹怎么可能消除干净。
可是，身心里的怠惰就像诅咒一样挥之不去。怎么办啊……
沈钰坐在桌前打开自己的笔记本电脑。
是因为自己太封闭了？
［如何治疗自我封闭？］
网友回答(1)
事实上，他们表面上对生活中真正打动他们内心的人和事，装作视而不见，但内心却充满了矛盾和痛苦。这种由自我封闭心理造成的心理痛苦，远比其他痛苦更难受，甚至会导致人无心向上，怎么会生活得轻松愉快呢？记得我曾看过一本叫《我与顽童》的书，书里讲到有一个叫小刚的学生是班里的三好学生，他本身有点口吃，有一次上语文公开课，他不能顺利地回答老师的问题，令同学哄堂大笑，这节课也因小刚的发言而不成功，老师就叫他以后上课不要发言。此后，小刚就对什么都不感兴趣，独自烦恼，从不跟别人讲话，把自己封闭起来，有时还把怨气发泄于砸烂公物……
“这什么鬼？不是！”
［为什么感觉对任何事情都提不起兴趣？］
方法/步骤
1、生活环境比较优越。因为现在过的比较轻松舒适，没有遇到逼迫，无奈的事情。设想一下，如果现在你吃不饱，穿不暖，在穷困潦倒或者别人看不起你的时候，你一定会有某种强烈的欲望改变的。而没有人逼迫也就懒的去产生兴趣。
2、追求目标不高。有些人一直没有奋斗的目标，每天得过且过，也不想追求大的发展，对自己的人生没有规划，只是当一天和尚撞一天钟，因此这样的人对任何事情没有多大的兴趣，主要原因是他不想感兴趣。
3、受到重大的创伤。有些人经历了许多苦难的事情，而且自己一直不如意，也没有人注意，也没有人重视，内心很自卑，因此故意的躲避事情，不愿对任何事情付出热情，害怕再次受到伤害。
4、缺乏责任心和热情。这种人比较的自私，只要自己能够吃饱就不去考虑别人，事不关己高高挂起，只要能够少参与的坚决不参与，生怕因此惹上事情让他负责，这是怕惹事而没有兴趣。
5、完全超脱尘世。这是极超脱的人。他们一心向佛，或者一心向天国，身体和精神完全脱离了社会人群，超然物外，对一切事物都看的很淡，因而对人世间的事情没有任何兴趣。
“1不是……2不是……3不是，4……5？……别逗我了。”
［如何治疗缺乏责任心和热情？］
临床护理教学中存在的问题与对策浅析-道客巴巴
常缺乏责任心没有社会竞争意识实习中缺乏工作热情和主动性⑤缺乏与患者..不会利用治疗操作时机自然与者交流不能与者进行有效沟通直接影响护生...
工作责任心怎么写
如何加强岗位责任心
责任心的意义
工作责
责任心不强整改措施……
“……”
［生活缺乏热情怎么办？］
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体……
“是，但不是根本原因。”
［怎样提高责任心？］
现在的学生大多是独生子女，在家由于父母的溺爱……
------------------
看完这些，她想了想，似乎找到了答案，慢慢提笔在备忘录上写下反思：
「我曾经也有过热情向上的时候，却因为不够自律，回到父母身边，然而，我并没有意识到这是一种逃避，也并没有意识到始态已经发展到该面对的时候了。
也并不是只有待在父母跟前才能有更多的精力。说自己力不从心，说自己身体不好，是因为出门在外的时候沉浸在自己的情绪里，以此为自己玩手机逃避现实的理由，晚上睡不着觉就看手机，不自我克制，怎么会有健康的身体，怎么会有足够的精力去面对学习上的困难？
所以这一切一切的原因，是贪恋父母的温床，以及玩游戏来逃避现实。
其实自己一直都明白，不是吗？
而手机已经成为自己戒不掉的瘾------摸不到就心慌，摸到了，心更慌，拿在手里不知道要干什么，于是打游戏、看小说。
最可恶的是，那些想要离开手机享受生活的人，却必需经常利用网络接取信息。
生活在快捷奏的世界里，每个人都与魔鬼签了一份协议，抵抗住诱惑还是慢慢失去灵魂，这不是简简单单的一个决定，而是一场旷远、持久的拉锯战。」
