百姓拿手菜目录

城市有味道的，味道是由许许多多细节构成的。一座城市，如果你不是生活在其中浸泡在其中，如果在这个城市中没有一个朋友引领你走走看看，如果你自己没有走街窜巷的习惯，你是很难感受到这个城市的细节，很难闻到这个城市的味道的。小吃，是这个城市的居民长久积淀出来的一种饮食习惯和饮食文化，很对当地人的口味。外地人，如果也想品尝一下正宗的当地小吃，最好的途径是由当地的一位热心朋友引领。如果你只是跟随旅游团或听从导游的安排，你一定吃不到地道的小吃；如果你只是在宾馆的宴会上吃过一次，千万不要给人说起你吃过什么地方的小吃。

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体最重要的解毒器官。健康饮食，才能有效保护肝脏功能，预防和调理肝部疾病。

一部纪录片《舌尖上的中国》，以明丽饱满的画面、诗意流畅的叙述和人文感性的视角挑动了中国人舌尖上活跃的味蕾，也挑动了中国人基因里与食物根深蒂固的文化牵连。隐隐流动的，还有一个民族骨子里的文化自尊和自豪。中国人对美食的热情和骄傲，一直潜伏在中国文人的文字里。古时有李渔、袁枚，现代有梁实秋、周作人，当代有汪曾祺、赵珩……他们的文字，写出了“舌尖上的中国”一脉相承的形和魂，大可弥补《舌尖上的中国》未尽之处，而更有深情雅意。本期我们特将《舌尖上的中国》解说词，并文人老饕的美食文字各摘录一二，烩成一道文化味浓郁的大菜，以飨美食、美文兼爱的读者。

刀尖跳舞、极限操作，网游界的巅峰，人挡杀人、佛挡杀佛。书友群：303989552，欢迎大家的加入。

你可以张开五指，仔细感受风的力量…你可以竖起耳朵，用心聆听自然的轻语...你可以看向远方，未必不能触摸心灵的脉动........可这和我成了疾风剑豪有什么关系？陈陌对着空气，一脸的不相信。

“再见了高中再见了俞南故。”-“林煦阳，你是抛下我的，是你。”

叮咚！恭喜玩家罗斌获得神器：龙纹玉佩，魅力值+1000！ 叮咚！恭喜玩家罗斌获得名将效忠！ 叮咚！…… 小弟们：谢天谢地！跟着罗哥混，今年年终奖终于可以上税了！情义男子成长史，种田、争霸、热血、复仇、富甲天下，有你想看！

睁开眼睛，一脸懵逼啊！什么情况？！旁边这个一脸杀气的货是谁？自己不是追小偷来着么，这怎么……“朕是不会看上你的，你死了这条心吧！”某男无情的说到。“额…大哥…你谁啊？！”“……”而另一边，堂堂凤凰国皇上只因游山玩水，便对她一见倾心？可是看上的却是别人家的皇后，“那又何妨，她只能是朕的女人，朕就是要横刀夺爱。”这个皇上邪魅一笑。先把你骗到我的皇宫里来再说，我们，来日方长。

碧清，自有记忆开始，就是一只寄宿在他人躯体上的魂魄，中华五千年历史她参与了大半，见识过形形色色的人，什么宫斗、战争、武林、豪门恩怨、民国深宅、特工警察她都门儿清，即使这次混穿到异世大陆，她还是那副冰冷傲娇的模样，日子还不是一样过。却不想一切在遇到了花君离这个大麻烦后发生了变化，他说他们之间有婚约？开什么国际玩笑？她当他祖宗都够格了！他的那些撩妹技巧，还是去哄小朋友吧！这个大麻烦还是远离吧，要不总有一些小苍蝇需要我去拍灭。九城六域四池纷纷不让她安宁，清冷？傲娇？那只是她的一面，只有和她签订了契约寄宿在她碧玉佩里的十四只魂魄才知道，敢欺负她？敢欺负她的人？那就要做好比死还要可怕的觉悟。

一个历经多年游戏的玩家进入到《辉煌的人生》后，凭借着多年的游戏经验和毅力，修炼成一个瞬发法师，从此他的命运开始改变。在游戏中他跟朋友们纵横驰骋，无数国外玩家闻其名而丧胆。在他的率领下，西部和中部联盟的玩家无不惨遭蹂躏。夫大丈夫立于世，快意恩仇，纵横天下，则人生无悔矣。

一纸婚书，两本结婚证重新将某男女捆绑。“赫先生，我对你没感觉，我只是应了父母之命！”赫岁动了个委曲求全的念头，把颜静好娶回了家，哪想这个婚前说不爱的傲娇女人完全赖上了他。“赫先生，太太……她和人家打赌花巨资买下了两个大型商场……”“这小女人还知道帮我花钱？挺好的！”赫岁挑了挑眉。

水雪幽被长姐和四皇子背叛屈死之后，嗜血重生在祈阳侯府的风浅幽的身上，而当时风浅幽为祈阳侯夫人和四皇子所算计，意欲毁她名节，送入四皇子府为妾……情节虚构，请勿模仿

当呆萌少女遇上逗比少年，我们的故事才刚刚开始。