这样吃最健康（精华版）目录

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

阿尔法的世界，一个由超级计算机里的复杂程序构成的虚拟空间，将它和人类的大脑相连，所有的人、事物乃至思想，看起来、听起来、感觉起来都和现实世界一模一样，而在这个空间里所发生的事，会反映出大脑中储存的记忆和潜意识。一种全新的刑侦手段由此诞生，通过阿尔法的世界连接犯罪嫌疑人和警察的大脑，便可获知隐藏的犯罪事实。花提港发生了多起少年失踪案，警方锁定的嫌疑人莫多却意外脑部受创，陷入昏迷。作为阿尔法世界的优秀“潜入者”，童平受命潜入莫多的潜意识，追寻案件的真相。虚幻与现实交错，随着调查一步步深入，阿尔法世界出现了更多诡异的谜团；而童平少年时代的经历，也如蝴蝶效应般影响着现在的他，影响着现实世界的走向。

什么？历史名人难伺候？那就来一盘红烧肉！还不够？再来一盘糖醋里脊、糖醋排骨、糖醋鲤鱼、水煮肉片、酸菜鱼、回锅肉.......美食家秦知儒同志仰天长叹：“这世上就没什么问题是不能解决的，除了没有辣椒！”

她，楚莫离，出生以来，便具有颠倒是非的能力，在赌局中，赢与输，只在于她的一念之差。一次意外，令她穿越异世纪，靠着本身所具备的能量，骗吃骗喝，日子不但过的潇洒，还很洒脱。他，莫炎澈，莫炎皇朝当今皇帝的皇叔，身份尊贵，实力相当。他冷酷，霸道，冰冷，在众人的眼中，就犹如死神一般，丝毫，不待见生人。初次相遇，她在他身上到处搜，只为了要寻找所谓的精神损失费。他，发现了她身上，竟存在的怪异力量，费尽心机，想要将她弄至自己身边，即便天下人反倒，他都坚持，要娶她为妃。她，不过是庶出之女，得不到爹娘的宠爱，甚至，令人觉得厌恶。然而，却只有他一人，甘愿宠她，将她捧至天上，想要星星，便赠你月亮。她说：“莫炎澈，把你那该死的高傲自尊，通通都给我扔回你老家去！”他说：“楚莫离，你的心，你的身，这辈子，都休想逃离本王的手掌心！”【简介无能，请跳坑！】【宠文，女主是个十足的无赖。】

本书讲述了观察能力的培养与提高、竞争能力的培养、理解能力的训练与方法、创造性思维训练、训练集中注意力的方法、培养记忆力的重要性及方法，以及按计划管理时间、激发学习兴趣、培养积极心态、保证身体健康、保证物质环境。我们把上百个行业里顶尖人物奋斗的故事串了起来，告诉每一个孩子，你们每一个人都有天赋，人生的道路虽然漫长，但紧要处只有几步；人一生有无数失败的可能，但成功的可能只有一个。

在背后的该是守护而不是孤独，在眼前的该是大陆而不是归途，少年常常这样想到，放眼身边以不再孤单。傲娇的梦幻，病娇的沙奈朵，双层人格的雪拉比，为什么就连可爱的基拉祈都是个癔病女？暖心小女仆拉帝欧斯，全能管家拉帝亚斯，还有小伊布也是个换装高手。还在犹豫什么，快来一起来一场奇妙有趣的灵游录之旅吧。

叮！是否开启您的棺材?李冀一脸懵逼:“是?”火狮凌云镀金棺开启中……开锁概率:100%，开锁进度:100/100，开锁用时:3秒，增速条件:无开启完成！轰！世界一声巨响，李冀闪亮登场！从此……叮！是否开启××境瓶颈?叮！是否开启清河郡主芳心?叮！是否开启前朝复国宝藏?叮！是否开启天地枷锁?……李冀攥紧拳头，仰天怒吼:开！都特么给我开！万万年后，万界众生俯首跪拜:“神武大帝一统万界，寿与天齐！”李冀默默望向远方，眼神深邃:“其实，我只是个开锁匠。”

何为天？何为命？我命由我不由天。魔前一叩，崩毁万劫，魔尊降世，谁与争锋？七界传说，说不尽的沧桑；三世轮回，道不尽的悲凉。魔尊问天，一人一剑，斩断命运的轮回，傲视苍穹！！！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

灵源国中，每座城都建有战灵殿，一名身份卑微的贱民少年，因为无意中融入了一枚蕴含天地造化的神秘玉佩，从此鲤鱼跃龙门，武道崛起，征服三千界！