在饭堂里可以看见各个年级的学生，遥望过去平民班的那个位置，可以看见其中有之前那一个被欺凌者贝利的身影，他现在已经和同班同学在一起吃饭了。
看见他找到了自己的群体，梅丽尔心中不禁感到有些高兴，但她没有对其他人说，毕竟这是不足为道的小事而已。
海伦凯娜愤愤地吞着菜，但面目狰狞、头发简直想要竖起来一样，显然是非常地不高兴。
璐璐似乎是忍不住了，劝道：“海伦，慢点吃，吃太快对身体不好。”
“吃太快对身体不好？谁说的？”海伦凯娜咀嚼着肉块说道，这个样子简直是化悲愤为食量了。
“我师傅说的，吃太快容易得肠胃病、消化不良、对身体不好，可能会……变胖。”
海伦凯娜脸色变得有些苍白，塞满肉菜的小嘴一动不动，她转过眼珠子看向璐璐，似乎是想要求救，淑女的规范告诉她不可以将口中的饭菜吐掉，最后她慢慢地咽下了去。
“哈！”海伦凯娜呼了口气，道：“你说的是真的吗？”
璐璐点点头，道：“嗯，师傅教我‘食疗’，这是基本的常识，阴阳调理、消化之类的……”
前几天张长春见中医在此弱了一筹，心中自然是有些不甘，可惜这里的药草和明华国的植株又是大相径庭，想要炼丹还得要好好地进行一番研究，不过他还记得中医还有另一种治疗方法，那就是——食疗。
大部分食物的性质和明华国相似，中医注重的是调理，那食疗这种针对身体调养的方法就有很大的受众了。而且这个大陆的人营养搭配普遍存在一些问题，虽无大病，但身体却并不是特别好，在过往的一段时间里还曾吃能砸人的黑面包、粗制的糊、煮熟的水果，现在一些农村地区还保持着这样的习惯。
按照劳伦斯的话来说很多人都是“亚健康”状态，不过璐璐吃惯天材地宝，身体百毒不侵、恢复力更是超乎寻常。
为了培养善于观察身边微小事物的能力，张长春便将“食疗”和“看相”相关知识交给了璐璐，一方面是让她保持健康、一方面是看相与望诊结合比较人之间面相的差异。
“要小心妮娜这一个人。”
昨天福莲对璐璐说了这样一句话，妮娜的气质和语气实在是与她的年龄不符，加上眼尖、细看可见浅显的法令纹、颧骨较高，整体外貌虽看上去是个可爱的女孩，但从她说的话中可以怀疑她是一个阴险、招致祸患的人。
这样一点让璐璐难以信服，虽然妮娜的话语比较露骨，面貌也比较冷漠，但她觉得这只是一个方面，看人要看全面，福莲只见过妮娜几次面，就说出责难她朋友的话，这实在是让璐璐有些郁闷，妮娜之前也帮过她不少忙、她早已将妮娜视为最好的朋友在之一了。
“为什么大家都围到艾琳诺那边吃饭呢？明明我也是贵族，怎么她这么受欢迎？”海伦凯娜把玩着着刀叉，叉上还有一块肉。
妮娜看向海伦凯娜，叹道：“海伦，你有一些话在不好的场合说了出来，艾琳诺看准你自然就指了出来，因为你是她最大的竞争者，你应该静下心，收敛一下自己的行为。”
“哼，可恶！”
玛丽笑道：“艾琳诺她帮了班里的很多同学呢，她总会将积分借给不够的同学，所以大家都喜欢她。”
“我也有积分，他们为什么不找我帮忙？”海伦凯娜拿出卡片，委屈地说道。
妮娜瞥了她一眼，道：“你和其她同学的交流不够，她是靠闺蜜找来几个新同学一起吃饭，然后大家一起坐在一起，慢慢地变得相互认识了，其他同学看见她身为贵族这么好说话，自然就热心巴结了。”
“靠闺蜜？”海伦凯娜红着脸，看了看妮娜和璐璐。
“现在还不晚，她有她的方式，但你也有自己的方式才对吧？你应该和艾琳诺他们坐在一起，我建议你避免表面上与她们争吵就好了。”
梅丽尔高兴地点点头，笑道：“这是一个好方法，大家坐在一起看上去也很团结，方便相互了解。”
海伦凯娜断然摆手拒绝，道：“我这样做岂不是宣告认输了吗！绝不可以！”
妮娜说道：“她之前不也找过你问话吗？你现在将这当成刺探敌情的谋略好了。”
“嗯？这样听起来挺不错。”
稍微换一个思路，就让海伦凯娜感到非常满意。
璐璐问道：“海伦，你之前不是和其他班的同学一起吃饭吗？现在怎样了？”
“嗯…不一定是要每天吃饭的嘛，有些东西要看的是效率，现在起码是让他们认识我了，但距离问题，也不容易交流，有机会的话我介绍他们给你们认识一下吧。但是呢，我也见到了其他班的贵族孩子，他说话比较高傲，好像是某个伯爵的儿子，其他人看见他都显得有些敬畏呢。”
“哦…”
“下午是第一次魔法实践课，每一个班级都会参与，到那时候我指一指其他班的同学你们认识一下吧。”海伦凯娜自信十足地点点头，说道：“我家是膜法世家，你们有什么问题可以尽情请教我哦。”
