登陆注册
10616900000459

第459章 抽筋

关于那个主线任务......其实周贤是忽悠人的!

没有什么主线任务更新,自从上次完成了让洪瑜暻再次站上舞台的主线任务后,就没有什么主线任务更新!

但是呢,某个支线任务,它完成了!

经过这大半年自己坚持不懈的练习后,普美的唱功提高很明显的,所以呢,这次回归,普美的歌曲分量获得了不少的提升,公司甚至打算用她作为这次主打的ACE——实话实说,普美在这次回归真的漂亮到惊艳!

总之呢,支线任务完成了一个,周贤的外出时间增长了不少,所以呢,他不在意在洪瑜暻这边浪费一点时间!

而且啊,洪瑜暻这个丫头啊,要别扭也就是别扭这么一会儿,一旦她同意去做什么事情了,那么,监督她比监督普美要省心的多!

这是一个耳根子软,但是呢,一旦决定后就非常有坚持的丫头——当年退个团犹豫了两年,结果一决定,退团退的那叫一个干脆利索!

周贤知道,只要今天逼迫洪瑜暻接受要好好准备回归的想法,那么接下来就算他不在,洪瑜暻也会自己按照自己的节奏开始准备回归的!

所以,浪费时间,也就是今天一天的事情而已!

再一个......今天晚上恩地进来空间,周贤至少也得有点成果展示给那个小胖妹看吧!

虽然自己确实是逃避了,但是呢,至少表面上得告诉小胖妹,自己不是逃跑,真的有好好的在做事的!

所以,周贤今天是异常的坚持,从8点钟公司下班开始,足足跟洪瑜暻僵持了两个小时,这丫头不管是咒骂还是讲理,甚至最后发展到撒娇,一直到十点多,周贤愣是一直堵着练习室门口,不让这丫头回家!

哼,还撒娇......你的撒娇还是我教的你忘了?!

洪瑜暻真的要疯了!

她家教很严的,晚上不能太晚回家的,这要是再这边继续僵持下去,家里派人来找自己,看到自己跟一个男人在练习室里面单独相处......回去会被三堂会审的!!!

而且吧,跟谁联系上不好,为啥是这么一个混蛋.......洪瑜暻想想都亏,哪怕只是被家里误会,这种误会本身就是对她洪瑜暻的一种侮辱!

所以......

“我要练习多久?!”洪瑜暻妥协了!

“两小时,初珑定的!”周贤韩语不好,所以继续他的言简意赅

“我知道了,你先回去,我自己练习,你可以在空间里看着!”洪瑜暻点点头,说道。

周贤看了一眼洪瑜暻,没有再犹豫,直接闪身回了空间!

之前说了,洪瑜暻的性格周贤还是了解的,所以,他相信,就算他不在,洪瑜暻也不会答应了事情不做到,说是两小时,那就不会少掉一分钟!

就这样,周贤回空间里呆着,他也不想再浪费时间了,而洪瑜暻呢,则开始回想一下自己当练习生时期学的舞蹈基础动作!

说真的,真的是两年没跳舞了,基础动作什么的,记得是记得,可是突然要跳起来......总有总不太习惯的感觉!

而且吧,有一点洪瑜暻没有想到,自己的身体居然在两年时间内,僵硬到了自己都不认识的程度。

以前吧,在开始练习前,初珑总会带着大家跳一遍基础动作,一方面是重新复习一遍,另一方面,也是一种热身运动——一般基础动作都不会有太难太复杂的舞蹈动作,用来热身正合适。

两年没跳舞的洪瑜暻,依然按照这个标准来做的,跳着基础动作作为回顾和热身,可是呢,她显然忘了,她的身子,两年没做过什么像样的运动,已经变得,跟两年前完全不一样了!

基础动作跳起来,从练习室的大镜子里看起来变得有点怪怪的,洪瑜暻自己都看的相当的不满意。

所以,洪瑜暻暂停了下来,挨个对着镜子开始调整自己的基础动作。

这里面呢,有一个问题。

一般第一次接触舞蹈的时候,教舞蹈的老师都会再正式开始教之前,让学员们做一些伸展动作作为热身。因为每个人的身体素质不一样,为了避免受伤才会这么做。

可是洪瑜暻呢,她的思维还停留在自己是练习生或者出道后退团前的那个时期,那时候的身体素质和伸展度都是很不错的,虽然不至于可以挑战一字马,但是不做伸展运动,用基本的舞蹈动作代替热身是不会出问题!

很显然,洪瑜暻忽略了两年时间对她造成的改变,所以嘛,她不出意外的......小腿抽筋了!

嗯,这不是什么大事,抽筋了么,抻一下就好了......洪瑜暻是这么想的,也是这么做的,她坐下来,把腿伸直平放在地面上,上身使劲弯腰去够脚底板,打算稍微抻一下......

然后,她的腰侧肌肉跟着颤抖了两下后,也跟着小腿肌肉一起,罢工了!

这就完蛋了!

腰侧肌肉一旦抽抽起来,比起小腿肌肉抽抽可痛苦多了,而且吧,现在这个状态,她想抻一下缓解抽筋都做不到了,整个人已经跟一只虾子一样,蜷缩在地板上,拼命的忍着腰间和小腿上传来的疼痛!

再然后......洪瑜暻感受到自己的纤纤玉脚啊,被人给抬起来了!

答案很明显,这个大半夜,公司所有人都下班了,根本不可能有其他人出现在这个练习室,只有周贤这个在空间里呆着监督洪瑜暻练习的人了啊!

再怎么珍惜外出时间,遇到现在的情况,周贤肯定得再次出来啊!

这丫头都抽筋抽成这幅德行了,周贤也不可能在空间里笑哈哈的看热闹啊......什么时候该嘲笑,什么时候该出面帮忙,这点周贤还是分的清的!

洪瑜暻也没有矫情什么,毕竟抽筋这个事情吧,它整不好是会伤到肌肉的,所以,这时候也不是追究周贤为什么要抓自己脚的时候......再说了,她穿的也不算少,又不是大热天的时候,现在是冬天,她又是直接被周贤拽进练习室的,依然是休闲常服,不存在走光或者被人占便宜的可能。

所以嘛,洪瑜暻没有矫情,反而是指挥着周贤帮她压腿,她自己抻住腰间肌肉。

嗯,小腿肌肉是无所谓了,但是腰间的肌肉......这地方挺敏感的,还是让它自己缓过来后,回家让偶妈帮自己按一下吧!

洪瑜暻是这么想的,不过呢,周贤不是!

小腿肌肉抽筋该怎么处理,周贤很清楚。

多少是个男生嘛,总喜欢看个球赛啥的,也喜欢没事儿打一下,小腿肌肉抽筋这种事情,见得多了,也知道该怎么处理,更何况洪瑜暻也不是因为疲劳造成的抽筋,只是没做热身运动造成的,所以,很快就会缓解症状。

腰间么......周贤是不太清楚,只知道要按摩一下,但具体怎么做......他稍微回忆了一下,好像有看过类似的伤病康复节目,只要在腰间进行一下按摩就行了!

周贤并没有多想,就像之前说的那样,洪瑜暻穿这么多衣服呢,他也没觉得,女孩子的腰间有多么的珍贵敏感,他就是看着洪瑜暻一边按着腰侧,一边依然皱眉强忍的样子有点可怜......所以,他就蹲下了啊!

拍拍洪瑜暻的身子,示意她翻过身去自己好下手按摩.......洪瑜暻没反应,周贤自然的认为,这丫头是疼的都不能动了,所以呢,决定自己动手把洪瑜暻给翻了过去!

洪瑜暻都懵了,真的懵了,以至于呢,都被周贤搀扶着翻了过去,洪瑜暻都没有反应过来!

这家伙是......终于忍不住要对自己下手了?!

不能吧?这家伙什么时候有这个胆子了?而且......为啥要在这儿???

呃......好像有哪里不太对哈.......

洪瑜暻发懵着,因为从来没有想到周贤会这么做,以至于连一声斥责都没有发出来,一直到周贤开始给自己的腰侧按摩了,才回过味来——这家伙是在给自己按摩啊!

如果是这样的话......还是不对啊!!!

“喂,你干什么?!”洪瑜暻低吼着说道。

不是她不想大声说话,而是自己现在是趴在地板上的状态,根本发不出太大的声音。

“给你按摩啊!”周贤一边回答着,一边开始根据记忆中的动作,从腰侧往背部给洪瑜暻顺肌肉......他看过的一个资料片里,一个腰间拉伤的运动员,队医就是这么给他做的物理治疗的!

但是洪瑜暻受不了,她现在就感觉,一个男人的手在她的腰间到背部之间在胡乱的摸着,哪怕是隔着衣服,一种奇怪的感觉依然是挥之不去的!

真的,说真的,要不是这家伙的手并没有任何越界的地方,要不是自己疼的不太好做动作,洪瑜暻真的想翻过身来一脚踹上去!

不过呢......这家伙还是有点水平的,经过他这么一按摩,腰间真的,慢慢的疼痛在减轻了。

洪瑜暻前后左右仔细想了一下,觉得既然这家伙没什么恶意,也不是对自己起了坏心思,而且按摩的貌似还有点效果......忍了吧!

嗯,关键是现在自己这个状态和这个姿势,貌似也没法反抗什么,只能选择相信这个家伙的节操了!

洪瑜暻这么想着,也就接受了这么一个现实,甚至还开口提醒周贤,自己哪边疼痛的感觉更明显一点,好让这家伙对症下药一下!

这俩人都可以发誓,他们现在在做的事情,就是一个伤者和一个治疗之间的事情,光明正大的很,绝对没有任何暧昧旖旎的味道在里面!!!

可问题是,这一切,看在洪妈妈眼里,它就不是这么一回事了!

我亲爱的女儿啊,你跟一个男人,在干什么?!!

同类推荐
  • 超级装逼小神农

    超级装逼小神农

    获得神农葫芦,做超级农民林飞凭借神奇的种植空间以及神奇种子,纵横逆袭想变强,我一颗灵果下肚,灵气炼体,分分钟修成筑基兵王想刚我?杀手想杀我,谢谢,我一根手指头教他们做人富二代想搞我?大老板想阴我?钱多就牛逼?待我仙果仙草一出口,十亿百亿砸死你。
  • 都市龙血御尊

    都市龙血御尊

    星空浩渺,龙御为尊!!!当龙御至尊踏入凡尘,势必要让整个世界逆天剧变!
  • 重踏人生路

    重踏人生路

    作为一个在2019年默默无闻的汽车修理工,因一次意外重新回到了高中时代,那么他会怎样成就自己的第二世呢.......
  • 我融合了一条龙骨

    我融合了一条龙骨

    天降龙骨,夺天造化!融合一条龙骨,拥有龙纹神戒的易小飞,以无敌姿态,纵横都市,谁与争锋!!!
  • 你好小个

    你好小个

    2018全智宏希望找到自己的爱情要不然,,,全妈真的会把他打死!!!全智宏版限定委屈.jpg
热门推荐
  • 快穿:男神是个bug

    快穿:男神是个bug

    #小虐怡情#偏甜#三千世界,意外不断,莫名检查出一个bug,时空管理局的人束手无措,被发明出来的半夏委以重任,开启了消除bug之行。只是bug先生,你不要总撩我好不好?
  • 重生之星空巨鼠

    重生之星空巨鼠

    重生成鼠,只为报仇雪恨。当一切仇恨都烟消云散之后,新的世界展现在眼前。不死神灵不是尽头,我,徐达,将不惜一切代价,成为整个宇宙最尊贵的存在。当成为宇宙最巅峰的存在时,这一切的一切,就将如迷雾一般被风吹散,而呈现在眼前的,将是重演那创造宇宙的创世之战!
  • 七里樱

    七里樱

    年少时,我们,似乎成为了世界的主角,遗憾过,苦恼过,伤心心过,但庆幸的是在那个即将逝去的青春里,你世界的男主随着四季辗转在你身旁,陪你笑,陪你哭……终有一天,你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的,我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春,你来过就好。
  • 大家都很孤独

    大家都很孤独

    面对孤独,伟大的思想家卢梭说:“我没有了兄弟,没有了朋友,没有了社交,在这个众生云集的世界上,我却只剩下了我自己。我已经丧失了世间的一切希冀,再也找不到滋养我心灵的养分。”思想的巨人卢梭在面对孤独时尚且如此,更何况我们这些芸芸众生。翻开本书,让卢梭的思想之光照进我们的内心,让我们和伟大的启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家卢梭一起面对孤独!
  • 佛祖历代通载序浮图氏之论

    佛祖历代通载序浮图氏之论

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 带着空间混清朝

    带着空间混清朝

    唐菲菲没想到她在末世浪了十多年,没想到最后竟然浪到了清朝,变成了一个小婴儿,而且还摊上了一对不靠谱的爹娘。还好她的空间和前世收集的物资跟他一起来了,而且这个新身体也可以重新修炼异能。想象着以后每天吃着小零食,顺便近距离围观宅斗什么的,唐菲菲觉得这样的日子也不错!可是这个突然冒出来的康熙是什么鬼?你不在你的皇宫里好好的当你的皇帝,盯着她一个小女子做什么?她对宫斗没兴趣啊!对此,康熙表示,他不过是追自己的媳妇儿而已,为什么这个小媳妇儿要一直躲着他呢?
  • 大唐寻梦

    大唐寻梦

    一个80后的小青年在一个机缘巧合之下回到了高宗李治统治的大唐王朝,他在这里见到了历史上的第一位女皇帝武则天,他从一个被怀疑的蛮夷奸细一步一步爬到了高宗御弟的洛阳王的爵位。
  • 行尽流年只为你

    行尽流年只为你

    大学毕业后云颜听从母命来到乡村支教,身边开始发生一连串古怪的事。先是得知她身上有与冥府的婚约,而后出现统帅一方的鬼主,道法高深却捉摸不定的阴阳师,以及各种本应出现在神话书上的人物……作为一个普通人,宝宝真的想说我们不约!可当身边的人连接死去或是发生意外时,她只能被迫地接受这趟改命之旅……行尽流年,踏遍六界轮回,只为与你相遇。
  • 考信录

    考信录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 幸福是一种大境界

    幸福是一种大境界

    现代人流行讲PK,流行讲品味,讲享受、讲自我、讲个性,却很少流行讲精神、讲奉献,讲境界。有人以一种充满贪欲的心态面对人生,对他们而言,人生就是要占有和享乐,即使活的富足,他也永远瞪着欲求的眼珠;有人以淡然面对世界,洁身自好,不问世事,也在追求着一种境界。可以说,清高是一种境界,淡泊是一种境界,脱俗是一种境界,随缘也是一种境界,而奉献更是一种难得的境界。境界是自己对自己升华心灵的一种要求。《幸福是一种大境界》讲述了29个不同方面的人生境界,给你不同的人生感悟。