第一次与可能的异性情侣交谈要自然
言辞威力无穷。离开了交谈，求爱就不会获得成功。一对情侣在进入热恋之前，需要互相表白，这是求爱必经的阶段。即使你在向一个和你语言不通的外国女人求爱，你们也仍然需要彼此交谈。因为求爱的音调在北京话里也像巴黎的法语那样甜蜜。在求爱过程中，如何表达言辞比言辞本身的含义更为重要。
事实上，我们在求爱时说的许多话一般来讲都没有多少含义。“你好！”“你好吗？”“今天天气很好，是不是？”“怎么回事？”等都是一些应酬话。在求爱中，言辞可能毫无意义，即任何内容都无关紧要。但是千万不要以为求爱时所讲的话都不值得一提。男女一开口就会揭示他们自身的许多秘密。才智、教育、社会地位、爱好或厌恶，都会一股脑儿地流露出来。
因为一开口就会暴露，所以求爱中的交谈确实十分艰难。你会觉得，当你与吸引自己的人说话时，就像经历一场严厉的审讯。事实上，交谈是一个非常严峻的考验，许多男女都因为话不投机而没能结成伉俪，有的则历经数载，终以相互抱怨或僵硬的对白而告结束。
第一次与可能的异性情侣交谈是十分痛苦的。当女人意识到她是在与一个将来的亲密情人和终身伴侣交谈时，她总是存在着一定程度的紧张、矛盾心理：既想熟悉，又想避开。一方面她希望同你接近，另一方面她又害怕同你太接近，她需要在二者之间取得平衡。例如，当一名女子对一名男子说话时，她的眼神总有些紧张，她心里嘀咕着：“我朝他看的时间是不是太长？”——那样他也许会觉得她太风骚轻佻。或者“我向他望的时间是否还不够？”——那样他也许会觉得她太孤傲冷淡。总之，一方面她在说话，另一方面她也在权衡两性的差异会有哪些影响。
许多人认为，只要开口，就得意味深长，不然就闭口不言。远在17世纪，哲学家约翰·威瑟斯庞就告诫人们：“无话不要找话。”应该说，这是一个好主意，但在求爱时却行不通。“空洞的”讨欢心的交谈是求爱的宝贵武器。在诸如核科学家开会时，无话不要找话说，但一般的聚会时却不行。在聚会时，语言接触比聪明才智更为重要。
你可能认为，女性与你交谈之前需要听到比“我喜欢您这件连衣裙”和“你的头发看起来美极了”更高雅的评论，但是事实并非如此。这些揭示个人兴趣的评语比诸如“您对中东和平进程有何看法”的“高雅”言论更为奏效。
在求爱中最难的一件事就是开场白。但只要你不炫耀才华或故弄玄虚，事情就容易多了，开场白是进行接触的第一步。“嘿！”“这种酒味道怎样？”“这次聚会真开心！”这些简单的话就足以表达你的兴趣，能够打破陌生人的防护罩。人与人之间就是这样表现最初的爱慕之情的。
下面是一位男子求爱时的开场白：
“嘿（微笑）！我想与您聊一聊，看看我们是否有共同之处（走近，站在前面）。您看上去像一个十分有趣的人（露齿而笑）……我们是不是聊上——（看看手表）五分钟，假若聊完后您想要我离开，我就走（眉毛倒竖，就像一头凶猛的野兽）。”
显然，这位男子的开场白比较成功。
女性赢得男性的有力武器
女性能征服心爱的男性，靠的就是自身固有的特性——魅力！性感的身姿和美感的梳妆打扮都可以说是一种人身魅力。但是从心理学的角度上来看，女性能赢得心爱的男性，最大魅力往往是在交往中所表现出来的羞涩、微笑和撒娇。
羞涩是女性美的特征之一，它蕴藏着妩媚和柔情。女性的羞涩主要体现在爱情生活中，这是一种感到难为情、不好意思的心理活动，它往往伴随着甜蜜的惊慌、异常的心跳、绯红的脸颊。女性的羞涩是一种美的情话。羞涩是女性的财富之一，也是女性在爱情场合中奉献给异性的礼物。每一个女孩在感情表达上都应懂得用羞涩去撩拨异性的心弦。因为爱情需要羞涩。
女人的微笑魅力无穷，它能融化一切。一张真诚而可爱的笑脸是对付男人最直接最有力的武器。“这个女孩真甜，脸上总是挂着微笑，使人感到亲切和温暖。”这是许多男性对微笑的心理效应。一个男性说：“走在路上，或在其他公共场所，如有一位陌生的女孩向你微笑，你一定会觉得自己充满魅力，心里一下子就兴奋起来，并希望能和她交往。”可见，女性不能没有微笑。
撒娇，既是女性的专长，也是女性“软化”男性的手段。一个男人，面对撒娇的女性，不仅会在心中荡开爱之涟漪，而且会对她的要求百依百顺。一个女性若有求于男性，或一个女性要让男性在感情上冲动，撒撒娇是最灵验不过的。
除了天性的自然表露外，女性在对付男性时，有时要适当地表现自己的软弱，最好是显得楚楚可怜。男性生来就是爱保护女性的，他们以能帮助女性为荣。男性说：“一个女孩子显得楚楚可怜，那是很能感动人心的，我会无所顾忌地去帮助她解决遇到的任何困难。”而一个自信自傲无所不能的女性，是很难叫男性主动走向她的。
当然，女性也决不能总是一味地显出软弱和楚楚可怜。因为有些男性并不是慷慨大气的，如果他们总是不怀好意，或爱占便宜，你必须坚强起来。要知道，一次被欺负，就可能永远被欺负。
对付男性，女性还要讲耐性和技巧。既要给男性以暗示，又要让男性等待，男性对太容易得到的东西历来没有长久的兴趣。作为女性一定要记住这一点。经过适度感情“折磨”的男性，一旦成功，会对“折磨”过他的人倍加珍爱。
男性如何赢得女性的心
女性与男性的心理有着很大的不同，他们的需求也就从根本上有着区别。在男女交往中，男性如果想征服女性，必须要明白的是：很多女性都在渴望你的追求，女孩对你的害羞非常着急，女孩喜欢人家奉承她，女孩喜欢你温柔地体贴她，女孩喜欢幽默风趣的男孩，女孩欣赏见闻广博有胆有识的男孩，女孩不喜欢急不可耐的男孩。
记住了这几点，如果你想赢得一个女孩的芳心，有这样几件事值得一做。
1.面对心仪的女孩，鼓起勇气走进她
有一个女孩对我说：“凡是女孩子，对男孩的追求都会感到高兴。”还有一个女孩说：“那些畏畏缩缩的男孩真让人生气！男孩应主动为自己创造机会，我可不会先开口，除非我已经非常爱他。男孩子应首先表明心意。一个男孩若没有勇气追求女孩，就太没出息了。我们耐心等待，期望着男孩子的大胆追求，可他们竟然令人失望，真是急死人了。”
给自己打打气吧！也许你欲接近的女孩正期待着你。即便失败，难堪是一时的，倘若成功，快乐却是长久的。鼓起勇气，就等于成功了一半。
2.用恰当的言辞去赞美她
女性都喜欢接受人家适度给予的赞美。无论对于容貌、行为、服装、发型，甚至指甲尖，都希望得到赞美。“你好美”这样的话，若一次也不用，是很难赢得女性的芳心的。因为女性，甚至非常高傲的女性，都常为某种“复杂的弱点”烦恼着，如怀疑自己的魅力，怀疑自己的优点当一个人的优点，被一个异性所证实时，怎能不感到快活？有些羞怯或忧郁的女性，由于受到赞美的温暖，就像花朵受到阳光的照耀，突然明艳起来。
赞美要讲究技巧，首先要摸准她确实值得赞美的东西。其次是变换赞词。比如，你每天看到的都是同一对眼睛，你总是千篇一律地重复“你的眼睛好美哦”，就会使她觉得你的例行公事索然无味。你不妨换一句话：“我一直认为你的眼睛很美，但今天方明白了它所以迷人的原因。”这样，保管她百听不厌。
3.把女性的兴趣放在心上
女人不希望男人的兴趣和她完全一样，但她希望你能把她的兴趣放在心上。如果你买了一件衣服送给她，对她说：“你不是最喜欢这种款式和这种颜色的上衣吗？我今天买到了。”女人就会感到有一股暖流流过心田。她准会想：“我随便说过的一句话，他还记得这么清楚，真难为他了。”如果你有一个晚上邀她一起去看她乐意看的时装表演，她会在心里琢磨：“他本来是不喜欢的，现在竟能主动陪着我，这种人善解人意，以后一起生活，一定没麻烦。”
4.注意说话时的神态，记住什么话不能说
男性在说话时吸引女性的，首先是他说话时的神态，而不是所谈的内容。轻松自然，风趣幽默，表情丰富，定能给女性留下美好的印象。
在女性面前，尤其是在你心爱的女性面前，千万不要谈论另一个女性的优点，女性之间的敌对性是很强的。如果你稍加注意，面对两对迎面而来的情侣，女性们的视线总是首先投向对方的女性！这是一种无意识的对抗，也是一种本能的心理反应。如果你当着她的面赞美另一个她，她准会气得七窍生烟！
另外，要想取得好效果，你还要掌握好交往的节奏。开始阶段要若即若离，这样轻钓对方的心反而会更能增进你们之间的感情。
当然，要想赢得女性的心，最主要的还是要显示你的才干、你的智慧和你在事业上的能力。
因为：男人只有征服了世界才能征服女性。
用委婉含蓄的语言获得对方的尊敬和好感
委婉含蓄是指人在讲话的时候不直接说出自己的本意，而是用委婉的语言把本意暗示出来，使之意在言外，让人思而得之。
委婉含蓄是人际交往的缓冲术。在自我表露时，可绕过一些难于直言的内容；在拒绝对方的要求、表达不同于对方的意见或批评对方时，可以维护对方的自尊，给对方以面子。这一语言技巧在交际中的作用是很大的。
比如，委婉含蓄在恋爱的时候也是非常有用的。当你还没有完全拥有和占据他的心灵时，请你切莫轻易地向他说：“我爱你！”——赤裸裸、孤注一掷地说“我爱你”，在某种情况下就像罪犯被法官判刑一般没有伸缩余地。如果改“我爱你”为“我喜欢你”的委婉含蓄语言，反而容易获得对方的尊敬和好感，也使你在恋爱过程中更具主动性。他或许会产生这样的考虑：她究竟是爱我，还是只是喜欢我？于是，他就会花更多的心思与精力去了解你的一言一行、一举一动，以便知道你是真的爱他呢，还是你仅仅对他有好感，喜欢他。
现代新潮女性，虽然落落大方，款款热情，男女间的交际也十分随意，但“爱”既是个浪漫的字眼，又是一个严肃的字眼。千万不要轻易向见面不久的男子吐露“我爱你”三个字。你应当知道，它的分量就是你人格与人性的分量；你轻看了它，也等于轻看了你自己。
爱，是一个永远的命题。“我爱你”作为这首交响乐的音符，不知为世人奏了多少遍。而从中飞进出来的，不是幸福就是痛苦。也许，有一句话值得你借鉴——开口是银，沉默是金。坐在一旁静静地观察他，审视他，在时间的考验下他会表露无遗的。
真正的爱情应该是含蓄和高尚的——表面平静，内在激烈；表面质朴，内在丰富。要做到含蓄，可参考如下建议。
1.态度自然、诚恳
爱情的表达方式有表情、语言、行为、文字、信物等几种。然而，在表达时，外露还是含蓄、疯狂还是冷静、轻佻还是深沉，却因人而异了，有时甚至是大相径庭的。
在求爱阶段，无论是通过交谈、书信还是由别人转告，向对方表示爱慕之情，都要态度自然、诚恳，姿态要温文尔雅，语言要恰如其分，行为举止要端庄检点，不能矫揉造作，装腔作势，或污言秽语，甚至咄咄逼人，更不能下跪发誓或闪电式拥抱……否则就可能适得其反。
有一男青年与他的女友才会面两次，就心血来潮，写了一封20页的情书，开头便是“我最最亲爱的……”整封信都热得发烫，让姑娘读了脸红肉麻。姑娘透过这封洋溢着过分热情冲动的情书，觉得这小伙子不够庄重，于是，结束了两个人的交往。
其实，你在爱情的阶梯上已走了第几级，就应表达第几级的情感，切不可肆无忌惮地表达“深情厚谊”。即便是将成为亲密的伴侣，也最好用含蓄而耐人寻味的词语来表达自己的爱情。轻佻的字眼，是感情浅薄、愚昧无知的表现，一般为感情深沉的恋人所难以接受。
如果双方已心心相印，相互倾慕，那么，一个含情脉脉的眼神，一句巧妙得体的话，就胜过一万句“我爱你”之类的空话了。当一方爱上了另一方，并确信另一方也爱自己，但又怯于表达时，宜采用戏剧性的方式，寓爱情的表露于戏剧性的变化中。马克思向燕妮求爱的方式就极具戏剧性的变化，既含蓄，又不虚假，让人从中领受到更深的魅力。
2.适度显露自己
男女双方恋爱的过程，其实就是各自向对方显露优点、才华、能力的过程。
恋人间的谈情说爱，在注意对方的心境和交谈场合等前提下，应把握好时机和选择好话题。第一次约会，男性应主动寻找使对方感兴趣的话题，尽早结束“冷场”局面。谈话引起后应把大片的“空白”留给对方去“开垦”、“填补”。双方交谈的话题不能宽泛无边，也不能过于狭窄。赞美对方要恰如其分；言过其实，只会引起对方厌烦，甚至导致不欢而散。
有的人与对方刚见过一两次面，就把自己的“家底”和盘托出，对方一下就被镇住了：见多识广、才华横溢、能力非凡、智慧超群，真是“打着灯笼也没处找”的意中人。可是当他们爱情的体验逐步加深时，却再也无法向对方提供美好的珍品了，老是重复最初见面时显露过的一切。重复，单调的重复，优点也就成了缺憾，于是对方不满了，厌倦了，爱之花枯萎了。因此，恋爱中的男女双方向对方显露自己时一定要适度，做到“细水长流”（当然不是惜话如金做沉默状），要让爱始终像一条隧道，曲折而幽深，给人以永不枯竭的追求兴致，使神圣的爱情永远充满新鲜感。
巧妙地向所爱的人表达自己的情感
生活中很多人在谈恋爱时总是会遇到很多困难，这其中的原因固然是很多的。但是，没有在恰当的时候用恰当的方式表达自己的感情，恐怕也常是恋爱失败的原因之一。得体地向所爱的人表达自己的情感是成功恋爱的关键，下面几点技巧值得借鉴。
1.事先准备好问题
认识了以后的关键就是谈话。不能“此时无声胜有声”地大眼对小眼，而要无话找话。根据你通过多方面努力掌握的对方情况，找些共同感兴趣的话题，说上一两个钟头应该不难，说到投机时做潇洒状：“不如一起去喝杯咖啡？我请客！”如果正在喝咖啡，就直落饭局好了。不能忽视的话题要领是：宜泛不宜深，宜轻不宜重，为以后多次见面奠定基础。
和初次谋面，而且是自己渴望认识的对象会面时，谁都会感到紧张。但是你不可能在一转眼间就想出中听的话题。因此，你务必随时做好心理准备：“如果碰上了，我要提出这样的问题。”如果能充分准备好问题，提出具体的内容，对方必定会愉快地想到：“这个人很关心我，而且还仔细调查过啊！”如此一来，初次谋面的印象必将加强，彼此或许能发展出更亲密的关系。
2.采取恰当的方式
①投书问路。表白爱情的简单易行且保密效果最好的方法就是写信。你可以在信中尽你的才智一吐心曲。但要注意，这是“问路”信，千万不能洋洋洒洒、倾尽衷肠，或通篇充满“我爱你”之类赤裸裸的直白。这样做即便不引起对方厌恶，也会让对方对你没有好感。所以，“问路”信以幽默含蓄为美。
②大胆约会。你可约对方去听音乐、看电影、散步、溜冰、跳舞。这类邀请既文明、亲切、自然，又富于生活情趣。如果你常对对方特别邀请，自然会使对方领略到心心相印的特殊感情。
③托人说“情”。如果你感到很害羞，难以启齿，那就用这种旧式的、正统的、又能避免难堪的表白方式。你可委托信得过的亲朋好友，将自己的爱的信息准确地传递给对方。这个人不仅可以起到介绍情况、穿针引线的作用，而且还具有一定的担保作用。
④暗示心曲。你可以向对方赠送一些小礼品来暗示爱情。这个礼品的选择一定要巧妙，既寓意深长，又富有浪漫色彩。这样，对方既不会感到唐突，又能从中体会到你那颗怦然跳动的心。这种小礼品很多，如一束淡蓝色的“勿忘我”绢花；两颗“此物最相思”的红豆，等等。
3.言在此而意在彼
一位农村小伙和一位姑娘暗暗相爱，双方都羞于直接表白。一天，两人在田间相遇，姑娘灵机一动，指着在花间飞动的蝴蝶问小伙：“你说为什么只见蝴蝶恋花，不见花追蝴蝶呢？”小伙一时发蒙：“花怎么能追蝴蝶呢？”转瞬明白了对方的意思，坦率地表达对姑娘的爱慕之情。这位姑娘的提问，自然令对方思考到其双关含义，话语婉转、巧妙，既实现了完美的表情达意，又不丢脸面，不留口实。
4.畅想未来
电影《归心似箭》中的玉贞是这样向魏得胜表达爱慕之情的：魏得胜在泉边替玉贞挑水，魏得胜说：“要不是你，我早喂黑瞎子啦，这恩情可是俺没法报答的！”
玉贞说：“哎哟，我可就等着你说这句话呢……那你就一天给我挑两趟水。”
魏得胜说：“那容易，我就一天给你挑两趟。”
玉贞说：“挑到我儿子娶媳妇，挑到我闺女出门子，给我挑一辈子！”
魏得胜听出话中有话，立即补问一句：“挑一辈子？”
玉贞明确回答：“挑一辈子！”
于是，两颗饱经苦难的心沟通了。
5.表达自己的坚贞
虽然德国著名作曲家和音乐批评家罗伯特·舒曼和克拉拉·维克的婚姻遭到父亲的反对，克拉拉在舒曼向自己求爱之后还是明确地答应了下来，她当时是这样说的：
“你只是要求一个简单的‘是’吗？这样小小的一个字如此重要呀！然而像我的一颗心，充满了说不出的爱情，我不该从全部心灵中说出这个小小的字吗？我要说出，我的内心低声向你说：‘是，永远是！’我心中的痛苦以及许多眼泪，我可以表达出来——啊，不！我是一个弱女子！对呀，只是一个弱女子；可是我具有一颗强健的心灵——我的一颗心是坚实而不能改变的。命运也许安排我们即刻互诉衷肠——你的计划似乎有些冒险，然而一颗富于爱情的心是不会顾及危险的。因此我再说一次‘是’！”
6.制造出一种优美的意境
一位作家在示爱时就先用类比的手法制造出了一种优美的意境，他说：
“当两颗星彼此对峙着，这是美丽的，它们发出明亮的光辉，令人见了满心欢悦。当两朵花彼此对立着，这是美丽的，它们发出甜蜜的芬芳，令人闻了满心欢悦。当两个爱人彼此对立着，这是何等美丽啊！他们比两颗星更明亮，比两朵花更甜蜜，你这亲爱的女孩，我见着你了！你的爱情弄得我神魂颠倒，十分快乐。”
7.以提问的方式求爱
德国著名哲学家尼采向一个美丽的荷兰女子求婚时说：
“我在这里向你提出一个问题，你当提起你心中的勇气，不必害怕：你愿意做我的夫人吗？我爱你，并且已经把你看做属于我的了。你不要说我的情绪是突然而来的！这至少不是一桩可责备的事，也用不着加以原谅。但我想知道，你是否和我一样地感觉我们绝不是生疏的！我们的结合比各自单独的生活要更好，更自由些，你不相信此事吗？你和我一起行动，就和一个在一切生活及思想方面力求自由与改进的人一起行动一样，你有此胆量吗？”
8.表达自己得到爱时的快乐心情
俄国的政治著作家和革命者亚历山大·黑岑的表妹拿达利倾心于他，拿达利向他求爱时说：
“亚历山大，你向我说，你将你自己送给我。我觉得我的心灵将纯洁而伟大，我知道我的全部生存将令人惊异。我可以羡慕你，可以爱你，真是快乐。我将变得更强壮，更善良，因为我要走近我的理想！因为你的缘故，我觉得全世界都美丽了……亚历山大，我的朋友，我愿变成一个完美的天使，才完全配得上你，我的胸怀中应有天堂的地位，这样，你把你的头放在此怀中才无所缺憾，然而这个胸怀只因有你，只因有你的爱情，才是丰饶的。”
9.巧言赠送有特别意义的礼物
“真的想安定下来了。漂泊那么久，想有个温暖的家的感觉。”他装作不经意地又说了一次。
“你说过啦。”她的目光仍停留在杂志上，一如往昔温柔却平淡地说。
“不知道为什么，”他有点腼腆地玩着手上的东西又说，“最近老跑珠宝店，结果昨天一看到这枚戒指就很喜欢。买了之后，却不知道谁才适合戴它。你要不要看看？”
她拿起戒指，戴在了手上。
“正合适，其实，我就是给你买的。”
10.接受东西时坦率地表示喜悦
当你从喜欢的人那儿获得东西时，最好能以诸如“我好高兴啊！”“真好吃！”“真有趣呀！”这类措辞作出反应。当这种反应出现时，对方因为心情愉快，必然会心想：“她这个人挺可爱的，真值得交往！”
11.告诉她你对她的尊重和感谢
女人都有一个特点，那就是自尊心强得要命。要取悦女人，最起码须小心谨慎，避免触及其弱点。当然，如果有办法提高女人的自尊心，则是表达爱的最好方式。
在家里，丈夫如果努力去做，发现你妻子的优点，除了亲近她、爱护她之外，告诉她你对她的尊重和感谢，会有效地提高妻子的自信心，甚至会改变她的性格，让她更看重你、依恋你。
12.借物传言
假如你羞于直言不讳地向对方求爱，可以采用借物传言的办法。马克思和燕妮相爱已久，但谁也没有先说出那令人心颤的三个字。一天黄昏，马克思和燕妮坐在摩泽尔河畔的草坪上谈心。马克思凝视着燕妮，轻声说：“燕妮，我已找到爱人了！”燕妮心中一怔，继而问道：“你爱她吗？”马克思热情地说：“爱她！她是我遇见的姑娘中最好的一个，我将从心底里爱她！我身边还带着她的照片呢，你想看看吗？”说着就掏出了燕妮的照片。
把爱情关系建立得更加持久
爱情带给人们的是欢愉。不过要想获得令人愉快的爱情，就要付出精力和行动。忠诚的爱情不是自然产生的，它需要人们有意识地努力和尽心地去行动，所以说，只怀有良好的愿望是不够的。为了发展丰富和充实的爱情关系，我们必须采取更为主动、更为积极的态度。爱情要求我们应该清楚地知道怎样才能使我们所爱的人幸福，这就需要我们怀有一颗忠诚的心，并能够真诚地奉献。最重要的是：爱情需要我们自觉自愿、轻松愉快地采取行动。没有行动而只有空谈甚至是抱怨、责备，双方就会渐渐地产生反感，最终导致爱情关系的毁灭。
爱情关系的发展绝不取决于命运，而是由双方对爱情不断作出的承诺所控制和调节的。在建立爱情关系的初期，我们都能清醒地了解自己的所作所为。但是，尽管我们怀有良好的愿望，时间的推移却使我们之中的不少人变得懒惰起来，他们对自己的行为给爱情关系所能产生的影响变得不敏感甚至还会麻木。所以人们应该意识到：爱情关系不是一成不变的：它如果不能朝着加深的方向发展，那么它就会向着破灭的方向走近。
我们在爱情关系中所负的责任是不能间断的，因为爱情就是一种感觉，一种连续不断的、温暖的、充满活力的感觉。你应该主动采取强有力的措施，以决定爱情的命运。这样，你就不再是一个爱情行为中的被动者，而是积极地追求爱情的人。
此外，要建立一种强大的、持久的爱情关系，对于变化采取积极的态度是非常必要的。有些夫妻在爱情中遇到不少困难和障碍，其原因常常是他们顽固地抵抗爱情中应有的变化。他们害怕他们的爱情不够强韧、不够持久，不能对付无法预测的变化所带来的消极后果。但是，真正的、持久的爱情关系应该有足够的灵活性，应用现实、积极的态度欢迎爱情中的变化。
随着时间的推移，爱情关系在不断地变化和更新。在爱情的初期，我们时时能体验到令人振奋的美妙感觉。在这个阶段，我们并不惧怕变化，因为我们渴望发掘所爱的人的新的、所有的特点。接着，令人焦虑的事情发生了：爱情关系达到了完美的境界，我们再也不想改变了。从这时开始，我们对爱情的新鲜感逐渐消退，但是，我们对于爱情中的变化持一种接受的态度，我们就会不断地尝试到爱情给我们带来的新鲜的活力。
我们必须正确地对待种种变化，一方面是我们自身的改变，另一方面是情人的变化。我们既不能惧怕自身的改变，也不能惧怕情人的变化。应该相信你的情人能够正确地对待你的变化，他对你的爱和信任足以抵消由于你的变化而带来的新问题，甚至是不快和恐惧。同时，当你发现情人的变化时，你也应该给予理解、尊重。
人们在爱情关系的变化中经历情感上的波折是必然的。一方面，它使我们产生不适应感，但另一方面，它又冲击了我们在长时间的夫妻关系中产生的厌倦感和陈旧感。
爱情关系处于低潮并不意味着爱情关系已经无法挽救，即使是最完美的爱情关系，它也有困难的时期。爱情关系中的困难或低潮的出现，只是要求双方用灵活、积极的态度去对待变化！
把握好彼此之间“爱”的距离
在求爱过程中，女人对“分寸”非常敏感。在刚刚接触时，她决不允许你超出她允许的亲近程度，而在你们热恋当中，你的任何一次不合时机的“疏离”，都会被她认为是受到冷淡或怠慢。
人类学家们发现，在我们身体的外部有一个肥皂泡似的透明罩，这就是所谓的“个人间隔”。这个间隔就好比是切开的鸡蛋一样，有好几层构成同心圆。最核心的部分是“亲密区”，它的范围是由皮肤往外0.45米，只有至亲的亲人朋友和情人才能在这个区域内接触。往外一环是“个人区”，在我们面前0.45米至1.2米，与要好朋友和熟人交往就在这个区。再往外是“社交商讨区”，在我们前面1.2米至3米。3米以外则是“公共区”，是供不带任何个人色彩的交往使用的，如听课，在法庭上作证，观看舞台演出，等等。
任何男子，如果在求爱之时破坏了这些不成文的身体间隔限制范围，比如说，未经许可便把头伸进一位女子的亲密区，这时他很可能会发现女子在“加固”空间拦网，她会把身子往后缩，转过脸去，绷紧肩膀，紧闭嘴唇。看到这些防御性的表示，男子应该从亲密区退到不显得那么轻浮的个人区。
在与新结识者交往之时，最好是从侧面接近对方。实验结果表明，正面的接近最使人感到不安。有一项研究发现，大学生们在别人从正面接近时手心出的汗比从背后接近时多，这表明他们感到焦虑不安。
在情场之中，眼睛注视对方实际上就是消除了双方之间的距离。在房间之中，隔着老远注视对方，就像是把对方带进了你的个人区。然而当双方在实际上离得很近时，视线的互相接触就不需要那么长时间。距离和视觉接触是可以相互替代的。因此，在相距只有1.2米时，情侣之间凝眸相视会使他们由于过分亲密而变得局促不安。在0.45米至1.2米之间的个人区，视线接触如果超过两秒，对方便可能觉得你侵犯了他的隐私而感到不快。
在交谈之时情形则不一样。在友与敌、爱与憎、热与冷之间的心理鸿沟，通常只有0.08米宽。例如，互相喜欢的人，他们脸部的距离要比仅仅是熟人之间平均近0.08米。以鼻子之间的距离为准，人们在与女性交谈时站得较近（0.53米），与男子交谈时则较远（0.61米）。同一年龄群的人站得较近（0.61米），而与老者相对时则较远（0.69米）。熟人站得较近（0.61米），陌生人则站得较远（0.69米）。这一神秘的差数都是0.08米。因此，在情场的关键处，成败往往只在咫尺之间。只要站得远于0.08米，无形之中就会显得孤傲冷漠。然而要是越过了0.69米这一陌生者的范围，就是说进入0.61米这个熟人区，又会让人觉得来者鲁莽唐突。
不过你也不必带上皮卷尺上情场。大多数人对个人间隔的层次和范围都有一种直觉。他们不自觉地领会社会间隔的结构，自然而然不超过界限。可是性情较差的男子往往觉得对个人间隔的界限很伤脑筋，而女子在这一方面似乎问题不太大。
巧妙拒绝不是自己想要的感情
甜蜜的爱情是每个人都想要的，那种感觉总是让人心醉神迷，流连忘返。但是现实生活中并不都是“有缘才相聚”的，当你面对那份不是自己所要的爱时，你该如何巧妙回绝呢？
1.态度真诚而友好
语言是表达爱情的一种方式，对方向你吐露心迹，这种真挚炽热的情感是圣洁美好的。俗话说：“落花有意，流水无情。”当你无法答应对方的爱时，重要的是态度友善诚恳，吐出肺腑之言，让对方从“细微处见真情”。
《简·爱》中当简·爱的表哥牧师圣约翰向她求爱时，尽管牧师救过她的命，而这时孤单的简·爱也确实需要依靠的人，但她清醒地懂得：友情不等于爱情。她说：“我答应作为你的传教伴侣和你同去，但我不能做你的妻子，我不能嫁给你。”约翰在当时可能很痛苦，但简·爱的语言真诚而友好，他只好退步。
2.借物喻人。委婉回绝
恋爱时，抓住生活中一些特有的事物，让它富有喻意，也能收到四两拨千斤之功，且回绝时应尽量婉转些、谦逊些，让对方自知其意。
一个姑娘与一个小伙子第一次约会后，就婉言提出了不再见面的想法。没料到，第二天小伙子竟找到了姑娘的公司，邀请再次约会。“我现在正忙于公司的事务，实在抽不开身，真对不起，你请回吧！”
下班后，姑娘发现小伙子还待在公司的门口，于是买了一个泡泡糖递给他，寒暄几句后便匆忙告辞。姑娘的这一举动，使小伙子倏地猛醒其意，知道姑娘是借物喻人，借泡泡糖的易破裂，来否定一厢情愿的爱，只好罢手。
与情人冲突时要采取积极有效的对策
男性与女性的心理特点是不同的，因此在发生矛盾时，如果总是站在自己的立场上，就很有可能将对方的心理特点看成是缺点，因而在双方都生气的时候，也就会把对方看得一无是处。假如在超然的高度上看，特点就是特点，并没有优劣之分，这样，矛盾的解决也就会轻松多了。
1.用“倾听”和“沉默”对付无理取闹
时常有男性因女性的无理取闹，自己百般劝解仍无法制止而大伤脑筋。其实，应付这种场面的最好办法就是只听不说。
当你停止解释而倾听她说时，女性可能因为发觉你在专心听而说得更起劲。但你最正确的反应，依旧是“倾听”、“沉默”。
这是在进行一场“耐性比赛”？是的，一点不错。而这场“耐性比赛”的最后失败者，往往是女性。女性做任何事情的动机，感情的成分远比理性的成分大，所以半途而废的可能性也高。经过反复“倾听”、“沉默”这么一大段时间，她的头脑会逐渐冷静下来，会进行自我反省，会觉察到自己是无理取闹，于是偃旗息鼓。
2.对难以回答的问题用迂回战术
“工作和我，哪一个对你更重要？”男子最怕女性提出这类问题。反过来说也一样，女子若想叫男子瞠目结舌，结结巴巴讲不成话，只要多提这类问题即可。
一个人的生活有许多个层次。工作和妻子，对男性来说，属于不同的生活层面。属于不同层面的东西是无法加以比较的。
其中的道理，女性其实也知道，但她还是要问。与其说她是在询问男性的选择，不如说是在向男性提出“你对我不够好”的抗议。
女性提出这类略有点“胡闹”色彩的问题，通常在情绪纷乱或波动较大时居多，所以想纯粹用道理去说服她，似乎也不大可能，不如引导她尽量说出想说的话，将内心感情宣泄一下。
等她发泄过后，头脑冷静了，再对她说：“你当然对我很重要。”明白告诉她你充分承认她的存在价值之后，再郑重地说，“正因为你很重要，所以我更要努力工作，开创我们美满的未来。”以这种模棱两可的说法暗示她，自己实际是无法决定哪一样更重要的，这是一种机敏的做法。
3.巧妙转移话题以纠正似是而非
在男性眼里，女性有些理论根本不成其为理论。比方说：“因为不要，所以不要。”“不行，我提不起精神。”“不是告诉过你不行了嘛，还要我怎么说？”诸如此类无法应付的理论，男子往往觉得棘手，因为如果再逼一步，女性们便会以发怒、哭泣、不理睬等行动表示抗议。
女性这类举止，是心理学上所说的“退化现象”，也即回到了心智发育尚未成熟的阶段。小孩就凡事不以理智而以感情方式达到自己的欲求，所以常用哭的方式来表达自己的要求和拒绝厌恶的事情。
陷入这种情境中的女性，会重现幼儿自我中心的心理特性，这时空洞的讲理或进攻性的强硬姿态都不会奏效，甚至使事情更僵，得用其他方法。
消极些的办法是退一步耐心地静静等待，留给女性发泄感情的时间。积极的办法则是设法改变话题，或者改换谈话场所，让谈话气氛改变一下，有助于女性心理障碍的克服。日本作家太宰治的一篇小说中就描写过这类场面。小说中的男主人公待女主人公哭过之后，出其不意地拿出她最爱吃的甜羊羹给她吃，原先的紧张气氛一下子消失殆尽，两人重归于好。
日常生活中有许多东西具有上述甜羊羹的功效，只要运用得当，就能使女性爆发的情绪告一段落，解除原不知将如何结束的尴尬场面。
让恋人满意地接受你的不满
很多人在谈恋爱的时候，把恋人看得都很完美。都会不自觉地陷入一种浪漫的氛围中，在花前月下，卿卿我我时，明知道对方的某种缺点难以为自己所接受，可指出来又怕伤害对方的感情，于是就装出一副菩萨心肠，一忍百忍。其实这和父母溺爱孩子一样，终究会酿成苦果的。那么，年轻的恋人怎样指出对方的缺点，并使他不会因此对你产生不满呢？
根据年轻人恋爱时的心理特点，以下几点可供参考。
1.用“弦外之音”让对方心有所悟
有些女孩子喜欢动不动就生男友的气，以显示自己有个性。如果这个女孩是父母的掌上明珠，或是兄长的娇妹妹，就更是不能容忍别人对她的不满。有些痴情的男孩子因为自己的某句话引起女友的不快，生怕得罪自己的“公主”，会忙不迭地赔礼道歉，更有甚者会贬低自己请求原谅，以示对恋人的忠贞。其实大可不必如此。某局长的千金小徐和本单位的小李谈恋爱时总是显示出某种优越感。因为小李是农家子弟，大学毕业分在局里做科员，没有什么“靠山”。有一次小徐到小李家做客，对小李家人的一些生活习惯总是流露出看不顺眼的情绪，并不时在小李耳边嘀嘀咕咕。吃过晚饭把未来的小姑子使唤得团团转，又是叫烧水又是让拿擦脚布什么的。小李看在眼里很不是滋味。他借机笑着对妹妹说：“要当师傅先学徒弟嘛！你现在加紧培训一下也好，等将来你嫁到别人家里，也好摆起师傅的架子来。”小李这么一说，小徐当时似乎听出了什么，过后不得不在小李面前表示自己有些过分。小李不失时机地用“要当师傅先学徒弟”的俗话来提醒小徐，避免了直接冲突。即使对方当时略有不满，过后也会有所感悟的。
2.用至理真情去感化对方
把恋人的某种缺点抑制在“萌芽”状态，有时需要用合情合理的话语，把你的心掏给他，做一次倾心的交谈。尽管他会认为是小题大做，但过后仔细一想，会认识到自己的不对，从而更加珍惜你对他的一片真情。小胡和男友小黄谈恋爱时，小黄的父亲生病住院，花费不少。正月里她和小黄去她大哥家拜年，见小黄想带两瓶“四特”酒，很是生气，自作主张地要把小黄的姐姐孝顺父亲的一瓶高级人参酒带去拜年。小黄心里很不乐意，他知道小胡爱面子，便借故把小胡叫到房间，推心置腹地说：“这酒可是我姐姐对父亲的一片心意。我父亲当然没有什么意见，因为他只有我这么一个小儿子还没成家，给你家亲戚拜年大方一点也是应该的。可你想一想，要是这事让我姐姐、姐夫知道了，心里会是什么滋味？假如你嫂嫂把我们送给她的东西拿去孝顺别人，你心里又是什么滋味……”小黄一番至情至理的话说得小胡后悔地低下了头，主动向小黄认了错。
3.用诙谐的话语使对方笑着接受你的“不满”
幽默能使恋爱情趣盎然。当对方的所作所为引起自己的不满时，用诙谐的言谈能让对方笑着接受自己的“不满”。雅倩非常喜欢跳舞，男友小张偏是个好静的人，正参加本专业的自学考试，常被她拉去“看”舞。雅倩有个很不好的习惯，不跳到舞厅关门不尽兴，久而久之小张就受不了了。有一次他们从舞厅出来已是夜里12点多了，小张说：“你的慢四跳得很棒，我还没看够。你一路跳回宿舍怎么样？”雅倩撒娇说：“你想累死我啊！”小张一副认真的样子：“不要紧，我用快三陪你跳。”雅倩扑哧一乐：“亏你想得出，丢下我一个人也不怕我碰上流氓。”小张这时言归正传：“那你在舞厅丢下我一个人也不怕我打瞌睡被人掏了包儿！”雅倩这时才知道男友压根没有兴趣跳舞，以后就有所收敛了。
4.用得体的身体语言表达你的内心情感
我们知道，从一个人的表情、举止等身体语言能够看出一个人的内心世界。有涵养的恋人往往能从对方的一举一动甚至一颦一笑中体察到他的内心情感。当男友观看节目总喜欢滔滔不绝地发表评论影响女友或旁人时，女友可以用恰当的身体语言来表示内心的“不满”。比如，神情专注地观看节目表示无法分心听他的高论，或者找一本杂志来看，以转移视线表示兴趣不一。慢慢地他就会因为自己的“高见”没有听众而就此打住。恋爱时有些感情热烈的男孩子往往难以控制自己的情感，目光或举止会有意无意地流露出某种企盼。聪明的女友该怎样对待这种“过分”的表示呢？大声地斥责容易伤害对方的感情；任其所为又并非己愿。那么，用“愤怒”的目光注视他，或者拉下面孔做出一副冷漠的神情定能让他知道你内心的不满，继而不敢随随便便。相恋时双方的感情总是美好的。在不伤害对方感情的前提下，让对方接受你的“不满”，并且让他知道，你是在爱他而不是在“恨”他，这时发现对方缺点并及时地促其改正，也许会破坏一时的甜蜜气氛，但这却能让双方更默契、更成熟地踏上婚姻之路。
不要过分迁就你的爱人
当你工作正处于紧张繁忙的时候，当你正与久违的朋友聚会的时候，当你正因为某事而焦躁不安的时候……你心爱的人是否会经常有事情而搞得你措手不及，让你难有分身之术？她是否急呼你让你放下手中重要的事情而应声而去？
如果你的生活中出现了上述情况，你可能就会感叹——当初他可不是这样，那时我们都能互相体谅。殊不知，正是你的体谅造就了他的这种变化。
以前，当他偶尔出现上述某种行为时，你体谅、迁就他；正是你的温情强化了他的这种行为，让他认为可以通过这样的方式获得你的体谅和温情。所以，在你由于工作繁忙或因为其他事情不够重视他，甚至有些忽略他的时候，他就会故伎重施，以吸引你的注意力，博取你的温情和关怀。
有一种行之有效的方法可以让你帮他改掉那些习惯，那就是你必须学会对心爱的人说“不”。相爱就应该互相体谅，但不是迁就，更不是无条件的顺从。无论是谁，只要他提出的条件是不合理的，我们都有权拒绝。而且，在你拒绝恋人的要求时，一定要让其明确你拒绝的是他的哪一个要求。这种做法是为了让你的拒绝更具有针对性，只针对那些过分的、不合理的要求和行为。
当然，对心爱的人说“不”也要适时适量，尤其是如果你的那个他的“习惯”已经根深蒂固，如果你一下子改变态度，他会无法承受的，很容易怀疑你对他的感情。因此，你应该由弱至强，各个击破，逐步逐条地消退他的“习惯”。
先选择你认为比较小的不合理要求给予拒绝，选择较晚形成的习惯进行消退。
具体的做法是：当他提出不合理要求时，你首先表现的应是不如原来上心，然后逐步拒绝其要求；根据“习惯”形成时间的先后，由晚到早，逐一消退。
当你感觉到这样的做法已经有了一定的效果，他的不合理要求已经减少了一些时，你就应该向他摊牌了，告诉他为什么会有那些不合理要求，习惯形成的主要原因在你，以及近一段时间为什么总是拒绝和拒绝的做法收到的效果。
当然，这样的“摊牌”会有些伤人。因此，你必须根据你自己长期以来对他的了解，选择最适宜的方式、方法，向他细说事情的前因后果。
努力寻找分歧中的共同点
艾丽斯想到夏威夷去度假。一想到那里供应的美食、舒服豪华的旅馆、无穷无尽的娱乐和可以尽情发泄的舞厅，她的心头就一阵兴奋。她最恨的就是长途跋涉，东一个地方，西一个地方，行李才刚刚打开，又要打包上路；既没有时间逛街购物，又没有办法细细领略当地风情。她想，度假就该待在同样一个地方，好好休息一下。
然而她的先生鲍勃，却是吃够了美食。他每天都得在外面应酬，从早吃到晚，舞厅酒家、豪华美食，对他来说一点也不稀奇。阳光是不坏，但是他的皮肤科医生警告他说，最好不要在阳光下曝晒太久。豪华旅馆在鲍勃眼里跟他的办公大楼没半点差别，他已经花费了太多时间等电梯了。呼啦圈、夏威夷舞和花环很有吸引力，但是，他更想要一个有教育意义和文化的行程。他被绑在办公桌上已经太久了，他要好好调整一下，自己开车到意大利去，随心所欲是他度假行程中所考虑的。
艾丽斯和鲍勃因此吵了起来，吵架的程度异常猛烈，而且距离假期越近，他们之间的矛盾就越激化。艾丽斯说，如果12月的时候，鲍勃的母亲不搬来跟他们住上三个礼拜的话，她可以考虑去意大利。鲍勃则说，如果他们在装修房间的时候，艾丽斯能够把她的缝衣间改为办公室的话，他也可以考虑去夏威夷。
艾丽斯跟鲍勃唇枪舌剑，斗得分外激烈。这其中也包含了面子的因素，双方更是相持不下。他们两个人就这么你要求来，我要求去，你要在什么什么条件之下让步，我又在什么什么条件下让步。口头辩论成了他们饭后探讨的焦点，并且双方你来我往，还有点陶醉的味道，反而忘了双方的利益、需求和共同点在哪里。他们就像是拔河一样，使尽浑身解数，谁吵得凶，就可以证明自己的意志力过人一等。
话一出口，就有可能成为自己坚持的立场，吵不过人家是很没面子的事情，为了自尊和自信，一步也不退让。即便有一方压倒对方，结果将是一方得意洋洋，另一方垂头丧气，这样旅行能够顺利吗？假如艾丽斯在意大利一肚子气，鲍勃能安心地进行他的文化古迹之旅吗？
艾丽斯跟鲍勃只是意气之争而已。各持己见的结果就是两败俱伤，因为他们找不到双方的共同点，没想过他们只要各让一步，就可以海阔天空。鲍勃和艾丽斯只是费尽全身的力量，跟对方纠缠，似乎不把对方撂倒，就不能罢休。其实他们完全可以把力量用在协调上，想出一个大家都能接受的方案。
艾丽斯跟鲍勃其实只有两个选择：一是突出一方的意见；二是强化双方的共同点。他们俩想去的地方，偏偏是天南地北的意大利和夏威夷；想去的理由，听起来也都很有道理，驳也驳不倒。双方的想法虽然差很多，但是，这不意味着双方就没有办法达成一致，他们可以找一个两人都能接受的旅游计划。他们的共同点包括：
都要出去度假，轻松轻松；
两个人可以在假期的时候，好好地聚一下；
离家远一点；
不要伤害对方。
这就是他们共同协商的基础。
艾丽斯跟鲍勃的冲突，可以用一趟地中海邮轮之旅来化解。艾丽斯可以享受她的阳光、美食跟精致的套房，却不会让鲍勃想起他那间豪华但是冷酷的办公室。艾丽斯去晒她的太阳，鲍勃可以徜徉在他心仪已久的希腊小岛，既有历史风情，又有异国情调。鲍勃可以到处走走，艾丽斯的行李箱则不用开开关关。
也许地中海邮轮之旅，都不是鲍勃或是艾丽斯的第一选择，不过他们还可以敞开胸怀，想想看有没有别的折中方案。比如说，可不可能在意大利的海边找一个小村庄住下来，这样的话，既可以在海边嬉戏，也可以参观古迹。
要想积极消除自己对爱人的不满情绪，过多的批评和指责都是不恰当的，那样所引起的后果往往都是消极的，并且还会产生对立的心理和抵触的情绪。
那么，怎样做才能够更完美呢？
1.做事之前先反问自己
当自己对爱人产生不满情绪并想在爱人面前暴露出来的时候，要问自己三个问题：第一，我对对方的要求合理吗？如果对方达不到这些要求，是主观方面的原因还是客观方面的原因？第二，不要光是想对方没有满足自己的要求，而首先要检查：“我满足对方的要求了吗？”第三，如果一定要表露自己的意见，那么要考虑：这种方式恰当吗？
2.以自己的行动做榜样
在夫妻相互之间是否满意的问题上，应该树立三种态度：一是我不能够通过直接的行为改变他人，二是我只能改变自己，三是我改变时，他人也会相应的改变。
有这么一位妻子，她喜欢读书，也喜爱社会活动，但是不善于整理家务，丈夫再三埋怨她、指责她都没有结果，丈夫说：“批评也没有用，真不知道该怎么办。我并不是追求尽善尽美，但是每个星期至少也该整理一次屋子呀！看到家里乱七八糟，想到妻子邋里邋遢，真使人难受。”后来，丈夫决定自己动手整理屋子，因为他检查了自己做得也不够，而指责妻子实在太多了。
这个办法确实有效，妻子逐渐克服了心理的障碍，承担起整理收拾的事情。有时也有些反复，每当妻子不整理屋子时，丈夫总是悄悄地干起来，直到妻子真正地负起责任来。这种做法比较好，因为最好的改变是发自内心的。如果你想让一个人改变，一定要使对方确实感到这是自己的需要。在这方面，要了解对方，绝不要有任何勉强。
3.不要计较小事情
在夫妻之间，不可能在大大小小的一切问题上都使双方那么称心如意、相互配合得严丝合缝。每个人都可能有某些小缺点或某些小习惯惹人厌烦。但是在夫妻之间因为挤牙膏的方法不同而闹矛盾，那就太可笑了。如果你认为非改变对方不可，就要先去寻找对方这个习惯会如此干扰你的原因，真正的问题可能在自己。心理学家罗格斯说过：“我对自己和别人内心的真实世界越是开放时，我发现自己越没有那股改变事情的冲劲。”这是有道理的。
因此，要有耐心，耐心是建立良好婚姻关系的基础之一。人和人之间必须要有必要的妥协与让步，在夫妻之间也是如此。如果看不惯对方的一些缺点，要想想这些缺点对家庭生活并没有太大影响，而且谁没有一些缺点呢？即使要向对方提出，也要等待适当时机，不要夫妻一见面就唠叨不休。不管自己是否习惯，要试着热情地和对方打招呼、谈话，这样做很有好处，是会得到回报的。
4.明确地表达自己的意见
唠叨和正式提意见是不同的，向配偶正式提意见能使配偶明确地知道自己的不满，从而引起注意，进行改正；而唠叨则主要是一种情绪宣泄，并不考虑这样做会产生什么效果。有的人只是一味地对配偶做无原则的迁就，并不把自己的不满明确地告诉对方，而事后再唠叨、抱怨，这样反而使事情复杂化了。
有一位丈夫二十年来一直耐着性子听妻子唠叨，有一天他终于忍耐不住，一本正经地对妻子说：“你听着，我下班回来很累，要休息休息，然后我才有兴趣听你唠叨，我已经忍了二十年了！”妻子听了不胜惊讶地说：“你忍了二十年了？我真不知道你是太客气、太体贴人，还是太笨，连句话都不会说。你要先休息一下，就休息好了，可你为什么不说呢？”是啊，如果这位丈夫早点明确地表示自己的意见，也许这个问题早已解决了。再如，有位丈夫对妻子不够尊重，有时甚至在朋友面前使妻子难堪，如果妻子当时忍让，事后发发牢骚，实在于事无补。在丈夫当着朋友的面使她难堪时，她应该冷静而坚决地对丈夫说：“你不该说这种没有礼貌的、欺负人的话，我想朋友们也和我同样不安。如果你有什么对我不满意，可以回家再说。”如果丈夫还是不改变态度，妻子可以理直气壮地说：“我已经提醒你不要这样无礼了，我不愿意在朋友面前和你争吵，但是我不能容忍你的行为，我回家去了，以后再谈。”妻子一次两次这样明确地表明自己的态度，抵制丈夫的不良行为，最后会迫使丈夫作同样的改变。
5.不要说使对方受伤害的话
原则要坚定，但态度还是要灵活，说话方式方法要讲究。丈夫不应该批评妻子易受伤害的方面，例如，是否找了个好妻子，能否料理家务，能否生孩子，是不是不如别的女人等；同样，妻子也不应该批评丈夫易受伤害的方面。例如，是否有出息，工作能力是不是强，是不是个好丈夫、好爸爸等。
在夫妻关系中，批评是免不了的，但是，同样的一种情绪、同样的一种意思，可以用不同的方式来表达。例如，丈夫说：“你没有发现我们每天吃的菜差不多都是一样的吗？你不能换换花样吗？”这种批评肯定会使妻子十分反感。
如果换一种说法：“你的菜烧得很好吃，很合我的口味。但是我记得我小时候，每个星期的菜都是一样的，妈妈做菜的手艺不很好，所以我总希望小菜能换换花样。你看，这是我的怪毛病吗？”这样说，妻子会明白丈夫的意思，而且会心情舒畅地接受这个意见。
为婚后的生活注入新的生命力
婚姻是很现实的，即使是两个人恩爱无比，但结婚后每天都面对同一张脸，时间久了还是会产生腻味的感觉。要想保持婚后爱情的长久魅力，夫妻双方就应设法保持对彼此的吸引力，给平淡的生活注入新的内容，使爱情之火永不熄灭。其方法是：
①情趣相投：要努力提高自己的文化素质，注意与对方的兴趣爱好相近或互补，使夫妻生活洋溢着诗情画意。
②关怀体贴：对对方的需要和情绪要敏感，能忍受他的弱点，特别是当对方失意、疲倦、患病或情绪低落时，更要关怀备至。
③倾注感情：在语言或行动方面多向对方表示亲热，不因已成夫妻而中止。
④保持新奇：不一定让配偶了解自己的一切，偶尔向他透露些意想不到的事，使他保持新奇感；同时也让对方保留一点“隐私权”。
⑤注意仪容：保持良好的体态和整洁的装束，在对方心目中始终以美好的形象出现。
⑥性欲协调：和谐美满的性生活是婚姻稳定的基石，妻子应适当满足丈夫的需求，同时主动地告诉丈夫哪些自己喜欢，哪些不喜欢，不要以为丈夫会猜度你的心思，以求得性生活协调。
⑦鼓励交友：妻子要给丈夫留出些自由支配的时间，鼓励与其他男性朋友交往。缺乏社交的生活，会使男子冷漠、自卑、褊狭。
⑧合理妥协：夫妻遇事多商量，不要固执己见。意见分歧时，要理智地分析，适当地妥协，避免无谓的争执。
⑨切勿迁怒：要善于就事论理，不要因心中不快而随便批评家庭成员，如孩子有错，就教育孩子，不要指桑骂槐，牵连到他人。
⑩适度表扬：有时可以恭维对方一下，称赞他的容貌、能力和成就。如经常责备丈夫，奚落他的弱点，会刺伤丈夫的自尊心，影响夫妻感情。
?回忆往昔：夫妻双方共同翻看旧时的照片、情书，一起回忆过去的恋情，通过怀旧，激发新的热情，给夫妻生活注入新的燃料。
?亲吻、拥抱：每天至少亲吻、拥抱一次，可保持吸引力，也有助于健康。比如，上班分手时或下班见面时，夫妻间的亲吻、拥抱会给爱情生活注入新的生机。亲吻、拥抱，应该像太阳一样，每天都是新的！
认真对待自己的婚后生活
对于夫妻来说，想要保持婚后生活的快乐和幸福，情感的交流就像呼吸一样重要。无论生活怎样忙碌，也都要找时间像初恋时那样促膝谈心。可以说说生活中的琐事，也可以说说工作中的繁忙，还可以评说一下社会的现实，无论哪种谈心的话题，都可以使彼此之间的感情锦上添花。
想要进一步加强夫妻之间的感情，下面的一些步骤可供参考。
1.求大同、存小异
想要使夫妻的情感沟通更加畅通无阻，思想的交流更富有意义，这就要求夫妻双方应该在生活的各个领域内求大同、存小异，力求缩短彼此之间的心理距离。例如，在教育子女的问题上，妻子主张以“爱”为主，丈夫主张以“严”为主，这样双方就产生了矛盾。然而在“必须对子女进行教育而不是放任自流”这个大是大非问题上，双方应该首先取得一致意见，然后妻子和丈夫可以按照自己的模式适当灵活地对子女进行教育。这样做，不但有利于子女的健康成长，而且也有助于夫妻关系的协调发展。
2.寻找共同的情趣
共同的兴趣和爱好，可以增加夫妻间谈话的广度和深度，增加感情交流的频率和速度，尤其是寻找彼此能够共享的某些事情，使双方充满乐趣。丈夫非常喜欢看球赛，几乎是每场必看，并奉陪到底，而妻子则喜欢静悄悄地坐在旁边打毛衣，边听丈夫的大叫大嚷，并把丈夫的这种嗜好嘲笑成小孩子的把戏。后来双方发现，如果要使两人的关系得到进一步发展，妻子必须更进一步理解丈夫的这种嗜好，而丈夫则应帮助妻子加深理解。于是，经常在吃过晚饭之后，为了能同时观看球赛，丈夫尽管十分讨厌收拾碗筷，但他还是走过来帮妻子收拾，然后两人坐下来边看边谈球赛。
这种相互合作的生活其实是很平常的，但如果你认真去做，不但能够解决生活中的很多矛盾，而且还能分享生活中的快乐。
3.真心对爱人表示感激
丈夫对妻子做的每一件小事都应表示感激之情，即使是给他熨了一件衬衣，也是如此。妻子对丈夫在生活上的体贴、经济上的帮助丈夫也应该表示感激。夫妻双方时刻使用“谢谢你”三个字，看来无伤大雅，实际上这是情感交流的一种有效方式。因为彼此能感觉到自己是被人需要的。有时候，感情交流还需要亲口说出来，最能表达夫妻情意的就是“我爱你”，即使你们结婚多年且关系良好，也不要忘了这三个字，它会帮助夫妻之间架起一条全天候的通信线路，使不幸的日子可能变得容易承受，使美好的日子变得更加灿烂。
4.学会敏感和倾听
生活中，夫妻双方无论是在工作中还是生活上，都会有很多不如意的时候，而每当这个时候，就需要夫妻能够知道彼此的需求，从而给予更多的关心和慰藉。丈夫回到家里显得忧虑和沮丧，那么无论妻子说什么都不会引起他的兴趣，这时应该给丈夫多一点亲昵和爱抚。同样，当妻子郁郁不欢、沉默寡言时，丈夫应当放下手中的工作，静静地坐在妻子的身边，聆听妻子的心声。这就需要双方增加敏感性，帮助对方解决其的内心冲突。无论哪一方在学习、工作和生活中受挫后，另一方的循循善诱、冷静明智以及间或表现出来的无限爱恋，正是他所渴望的。因此，夫妻应该学会用他们的整个身心来感受对方的灵魂，倾听对方的意见，那么，不仅能够解决生活中的很多烦恼，而且更重要的是能够增加彼此之间情感的交流与沟通。
积极化解夫妻间的矛盾
夫妻之间的矛盾在生活中是不可避免的，有人说过，争吵就是生活中的盐。夫妻唇齿相依，因而就免不了唇齿相啮。处理得好，争吵会在平静的生活中激起波澜，过后双方相互更加了解和体谅，乃至回味无穷。但是，这种化解艺术并非人人都能掌握，弄不好家庭的破裂就会由小小的争吵而产生。所以说，不必要的争吵最好还是能避免就避免。
在生活节奏日益加快的今天，越来越多家庭的争吵都在与日俱增。这是应该引起重视和警觉的，要想解决矛盾和恢复关系，首先就要找出争吵的原因，因为引起争吵的原因是多种多样的。
1.人生中最忌讳的——说谎
信任是婚姻中强有力的黏合剂，特别是在婚姻成为现实后，双方的吸引力趋于平缓，夫妻感觉到最多的是对家庭的共同责任，一旦发现对方说谎，就会觉得对方不负责任，信任感消失，裂痕会马上出现。
有的人说谎还是出于好心，怕引起对方的怀疑，结果是欲盖弥彰，不能自圆其说。如听到关于对对方不利的消息，怕伤害对方的感情和增添对方的心理压力，而不愿将真情相告。有的人当然是出于不信任，怕对方不同意自己的一些做法而不敢将事实说出。无论哪一种，处理不好，都会引起对方的不愉快。
2.最伤感情的行为——揭短
夫妻对彼此的优点和缺点是最了解的。在产生矛盾的时候，揭起短来最顺当，最中要害，也是最伤感情的。体格、行为、品格等方面都可以挑出短处，都是本人最不愿提起的，夫妻间因爱而宽容、而避讳。一旦人攻心头，心照不宣的心理默契被撕破了之后，就会利剑所指，伤痕淌血，使各自的自尊心受到严重的损害，爱的纽带也就被割断。
3.女人应该避免的行为——任性
在恋爱的时候，双方都为缩短交往距离，往往伪装自己，迁就对方，容易相互和谐。婚后，空间距离消失，相互掩饰和协调的心理减退，往往变得随意任性。丈夫多花了几个钱，过去大方的妻子这时也许会唠叨个没完，好性子的丈夫也会忍不住甩几句硬邦邦的话，矛盾就会出现。
其次是当矛盾出现时，应该积极去化解。那么怎样去做呢？
1.多忍让
夫妻间的争吵、矛盾常由小事引起，不一定非断出个是非，声音大点、态度硬点，就算把对方压下去了，又哪里会赢得喜悦？态度温和，语调低缓，或者干脆不吭气，以沉默相对，对方火力发射无目标，也就气焰减弱，吵不起来了。
在家庭生活中，总会遇到一些矛盾。尤其在夫妻双方都很忙碌、很疲劳的时候，发脾气是常见之事。这种情况下，多忍让可以避免许多无谓的争吵。
2.常说理
争吵起来，常忘了说理，无理搅三分，得理不让人。如果能稳定一下自己的情绪，心平气和地讲道理，对方的情绪不再被激怒，所讲的道理就能入耳了。
3.少发泄
窝在肚里的怒气一直憋着并不好，适当地发泄可调节情绪。任意地、无节制地发泄，就会让对方难以接受。一般说来，自我消怒和转移消怒，或转移注意力，比发泄怒气要好。
4.学点幽默
幽默总会令人忍俊不禁，启齿而笑。你面对的是自己的妻子或丈夫，当然希望能够看到对方化怒颜为笑容了。
有一对老夫妻吵架后，彼此不再开口了。过了几天，先生忘记了吵嘴的不愉快，想和太太说话，可是太太就是不理他。
后来，先生在所有的抽屉、衣橱里到处乱翻，弄得老太太忍无可忍，她问道：“你到底找什么呀？”“谢天谢地，”老先生说，“我总算找到你的声音了。”
老先生这一番举动，着实令人佩服。他通过这样一种巧妙的方式，达到了重新和好的目的，而在这种情况下，用一般说理的办法是很难奏效的。
任何一个成了家的人，都应当用幽默来保护自己的家庭，如果没有根本性的重大的分歧，幽默能使家庭生活处在最佳状态。
