在听着流愚的话后，崔佑便不再言语开始乖乖的忍受着疼痛等待着自己伤口的痊愈。在忍耐了约一个多时辰以后，那胸口上的淤血终于是全部消散，皮肤也由早前的青紫色变化为了正常的肉色。而那早先让崔佑痛不欲生的灼烧感，也缓缓消失。
崔佑惊奇的看着自己的胸膛那神奇的变化，并用手轻轻的按了按自己原先伤口的位置。在确定自己身上的伤势已然全部恢复后，欣喜若狂的崔佑便下意识的想要跟神识海中的流愚道喜。
只是不等崔佑呼唤流愚，那娃娃脸便已经率先开了口对崔佑不耐烦的说道：“好啦，好啦，这种事情也没有什么好跟老子庆贺的。乘着你服下的那颗促血丹药效还健在，赶紧来用老子早先教你的办法锤炼自己的体魄吧。”
当崔佑在听到流愚要求自己按照他的方法开始锤炼体魄的时候，崔佑心头不由一紧暗自的咽下了一口唾沫。
“前……前辈……这样做真的不会出事情吗？”此时的崔佑光是想到了流愚所说的训练方式，便已经是有些双手发软了。
流愚见崔佑还没开始前戏便已经吓成了这幅怂样，不由的冷哼了一声道：“瞧你那点出息，早先你在神识海中是怎么答应老子的？麻利的给老子快点开始，一个大老爷们整的磨磨蹭蹭的。”
见事已至此，退无可退的崔佑只得深深吸了一口按照流愚的教导开始了自己对体魄的锤炼。而流愚所教导的修炼方式也说简单也极其简单，说难也确实很难，这方法便是自残。
但是却并非是用剑随便的一抹脖子了事这般简单，而是要求崔佑将自己的骨头一截一截的打断！
生而为人，在潜意识之中便有着自我保护的机制，因此自残者这要么是极度厌世因此而希望借着毁灭自己来寻找解脱。要么就像是崔佑这样为了提高自己的修为而付出惨痛的代价。
因为崔佑在受了林老爹的菩提血后便拥有了血气逆行的天人体质，而这种体质不但有些快于常人的恢复速度，并且还拥有着身体重塑之后会变得更加坚韧的特性。因此流愚才会要求崔佑通过这样变态的方式加速自己身体淬炼的效率，以最快的方式来强化体魄。
习武者可能都听说过一句早被说烂的话，“外练筋骨皮，内练一口气。”内练一口气说的便是修为者最注重的气海了。待修行者获得了第一次天人感应开启了第一道脉门的时候，体内便会留下一缕气机这道气机便是气海，也就是前面所提到的‘一口气’。随着体内气海的修炼越来与精湛，随之提升的便是修行者能够依靠天地气机所开启的脉门数量。
而‘外练筋骨皮’说的则是修行者对于体魄的锤炼，因为修行者在没有修炼体魄的情况下依旧能够使用气机的凝聚进而让身体变得强横，因此如今的江湖也愈发的轻视了对于体魄的淬炼，也同样的忽略了体魄对于修行者的重要性。和气机的修炼一样，体魄的锤炼也有着三个阶段的划分，分别为换骨、定基、凝魂。
换骨期的体魄能够让修行者的无论是在速度、力量还是受伤后的恢复能力都强于常人至少三倍以上。而到了定基期，修行者即便身受重伤，只要能够保证自己还吊着一口气侥幸不死，便能够慢慢的将伤势恢复。而至于凝神期，据说到了这个阶段的修行者便可以超脱肉体的束缚开始锤炼自己的元神，即便肉身被灭的情况下只要元神不散便能够寻找到重新复活的机会。甚至还能够元神出窍，依附在他人的神识海中。
流愚此时要求崔佑打断自己的骨头在重新续上，为的就是让崔佑的体魄能够尽早摆脱常人的体质进入换骨期。正所谓万事开头难，这换骨期虽然听起来修炼的方法和入门的技巧都极其容易。但是在修炼的过程中其所造成的痛苦绝对不是一个常人可以忍受的。
“准备好了没有？”流愚向崔佑问道。
崔佑凝重的点了点头，伸手将一旁摆在床头案边的若愚那到了手里。
“准备好了，那就开始吧。不要再给老子磨磨唧唧的了，爷们点！”流愚不耐烦的催促道。
后者深深的吸了一口气，接着拉起床上棉被的一角含在了嘴中，右手提着若愚重重的朝着自己的小腿骨砍去。
一声骨头的脆响顿时响起，这般剧痛让熬过了残花坑阴寒蚀骨疼痛的崔佑都险些昏厥了过去。崔佑此时牙齿死死的咬着棉被，若非如此估计那疼痛的叫声可能会将整艘游船上熟睡的众人都给惊醒。而在崔佑腿骨断掉的一瞬间，促血丹药效还未消散的身体便立即开始对断裂的骨头进行了恢复的工作。先是钝器击伤后的断骨之痛，接着又是骨头快速恢复时的灼烧之感，两种感觉的相互叠加甚至在某一刹那都让崔佑生出了一种想要一剑抹了自己脖子一了百了的想法。
“什么感觉？”流愚的问话又在崔佑的神识中响起。
冷汗此时在崔佑的额角划过一层又是一层，他死死的咬着棉被努力的保持着意识的清醒，进而不让自己昏厥过去。在听到了神识海中流愚的问话后，崔佑牙齿拽着棉被含糊不清的回答道：“痛，痛不欲生！”
