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第52章 潜意识心理学——唤醒心灵的巨人,发掘成功的宝藏(3)

无论你现在处于什么环境,你要在心里问自己一个重要的问题:我将来想成为什么人?无论是否有人对你说过“这是不可能的”,这对你来说并不重要;在你的生活中是否还有这样的人存在也不重要,重要的只有一点,如果有一个人不同意这个说法,那这个人就应该是你自己。

你绝不能认定你的生命已经“过去了”。因为,如果你不抓住自己的梦想,那就没有人会这样做了。扼杀你的梦想的还有另一个陷阱,这就是那种认为眼下还不能追求自己梦想的想法,也就是说现在还没到适当的时候。你要相信,根本不存在开始一件新事情的最佳时刻。每当你推迟开始做一件事情时,你离它也就又远了一步。

不要自拆台脚,让潜意识自由发挥

法国著名心理疗法医师里·库埃曾经说:“如果你的愿望与想象之间发生冲突,那么后者将会占据主导。”

倘若你在地上放着的一块木板上行走,对你来说,实在是易如反掌。但是,假如这块木板搭在两堵高墙的墙头之间,离地面足有20英尺高,那么,你还能够无所畏惧地在上面走吗?你行走于其上的愿望,很容易会被你的想象力——唯恐从上面掉下去这一念头所抵消。于是,你在木板上行走的愿望、意志乃至事实上的行动,在片刻之间就会发生逆转,担心失败了从木板上掉下来的念头很快就占了上风。这样的大脑意识不啻为“自拆台脚”,最终导致结果走向愿望的对立面。其潜台词就是:你做出了“无力改变局面”这一自我暗示。这种自我暗示的力量是如此强大,致使潜意识思维受到抑制,潜意识就听命于谁。因此,避免或禁止在祈祷时产生不必要的想象,是你的愿望得以实现的重要前提。

向潜意识说出自己的要求和渴望是必要的,但是完成这一过程,需要你不温不火,全身放松,心态平和地进行,只有这样,潜意识才能自主地工作,并发挥力量。不要过分关注过程之中的细节和手段,重要的是你的心态。不论何时,只要你想要解决的问题得到了解决,你就要记住这种成功后的快感。当你从一场大病中走出,那种难以愉悦的喜悦之情,理应伴随你左右。你要时刻用那些快乐的事情来充满你自己。

运用潜意识思维时,不要使用意志力,不要假定会存在任何对手。你需要做的,就是想象目标已经实现后,你的那种喜悦和高兴的状态。这时,你将会发现,自己的某些“悟性”与“智慧”总想站起来,试图挡住潜意识的前进之路。

此时,你需要尽力保持一份单纯而强烈的信念,它终将产生奇迹。要是潜意识做出有效的回应,一个相当可行的方案,就是运用一切科学的手段,“激活”头脑中的想象力。另外,你也可以诉诸于有效的“祈祷术”。具体的方法是:首先,对你的问题进行分析;其次,把解决问题的任务下达给你的潜意识思维;最后,酝酿情感,对潜意识的能力寄予完全的信任,坚信你的问题一定能够得到解决。在实施祈祷的时候,不要流露出“我希望自己有可能痊愈”,“但愿一切顺利”等这样的字眼。这种意识的努力是不会起到任何作用的。这样做,只能使潜意识思维产生抗拒心理,从而使你的愿望泡汤。我们的言词要充满无限的权威,充满坚定的力量。我们要对自己说“我一定能够痊愈”,“我相信将一切顺利”。

很多人可能都会有这样的经历。参加考试的学生,当他们拿到考卷的时候,经常会发现,原来熟记于心、背得滚瓜烂熟的东西一时都想不起来了。只觉得头脑中一片空白,回想不起任何和考试内容相关的东西。这时,如果你越是想起某些东西,越是和自己较劲,你就越是想不起来。在这种情况下,你最好的选择,就是暂时把它放弃,做那些你可以记住的东西。等到把全部试题都答完了,再回过头考虑刚才想不起来的问题。还有的学生,在考试时间内难以想出它的答案,可是刚走出考场,心中的压力全都解除了,那些怎么想也想不出的问题,却神不知鬼不觉地跑了出来。以强迫性意识进行记忆,正是考场的大忌。

对大脑使用强迫性力量,其实是你自己给自己预先设下了对立面。如果你的思维集中于解决问题的方法或过程,那么,它就不会关注于问题本身。对于任意想法、愿望或头脑意象而言,意识与潜意识之间必须达成某种默契。只有二者之间不存在任何的冲突,答案才会出现。所以,为避免愿望和想象之间出现“打仗”的情况,你在进行祈祷时,最好让自己进入意识模糊的状态,比如将要睡着的时候、刚刚起床的时候,这种时候,既有助于排除各种杂念的干扰,又是潜意识思维活动的“高峰期”,潜意识能够老老实实地听你的安排。

不断储蓄你的潜意识积极信息库

要想使你的大脑更聪明、更富有智慧、更富于创造性,就必须给潜意识输送更多的相关信息。既然潜意识包括这么多的奥妙,那么我们该如何开发和利用它,以使它得到最大限度的发挥呢?

训练开发潜意识无限的“储蓄”和记忆功能,为你的聪明才智奠定更为广阔、雄厚的基础。

如果你想建造高楼大厦,就必须先储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计图纸、建筑技能、建筑机械、管理指挥技能等等。同样,如果你要追求成功,就应该不断地学习新的东西,给你的潜意识不断输入新养料。要想使你的大脑更聪明、更富有智慧、更富于创造性,就必须给潜意识输送更多的相关信息。

为了使你的潜意识“储蓄”功能效率更高,可采取一些辅助性的手段,如重要资料的重复输入,重复性学习,增加记忆功能,建立看得见的信息库,分类保存图书、剪报、笔记、现代的电脑软件等,以便协助潜意识,为你创造性思维和其他聪明才智服务。

训练对潜意识的控制能力,使它为你的成功服务,而不是把自己的前途导向失败。

如上所说,由于潜意识“是非不分”,不管积极的、消极的,还是好的、坏的,它都统统吸收,并且常常跳过意识而直接支配人的行为,或直接形成人的各种心态,所以,在某种意义上,“成”也是潜意识,“败”也是潜意识。因此,你要训练自己,努力开发利用有益的、积极的、有助于成功的潜意识,对可能导致失败的、消极的潜意识,必须加以严格地控制;你应该珍惜潜意识中原有的积极因素,并不断输入新的、健康的信息资料,使积极的、成功的心态占据统治地位,成为最具优势的潜意识,使之成为支配你的行为的直觉性习惯和“超感”意识。对一切消极的、失败的心态和信息进行控制,不要让它干扰你的正常生活,不要让它进入你的潜意识。

如果遇到消极性信息时,可采取两个办法加以控制:一是立即抑制它,回避它,不要让其“污染”你的大脑思想。对于过去无意中吸收的消极信息,永远也不要提及它,把它遗忘,就让它沉入潜意识的海底好了。二是进行判断性分析,“化腐朽为神奇”。你要用成功的、积极的心态,对它们进行深入分析和评价,化害为利,如同使有毒的草化成肥料一样,把它们变成有益于成功的思想意识。

开发、利用潜意识自动思维创造的智慧性功能,帮助你解决问题,获得创造性灵感。

潜意识蕴藏着人的一生于有意无意间所感知或认知的信息,并且能够将它们自动地排列、组合、分类,产生一些新的信念。所以,你可以给它指令,把各种美好的梦想,把你所碰到的难题转变成清晰的指令,经由意识转到潜意识思维中,然后放松自己的身心,等待它给你答案。

很多时候,我们发现,当某天你冥思苦想一个问题,就是想不出答案。可是,过了一些日子,或者你睡醒一觉,或者你在洗澡时,从大脑中突然“蹦”出一个答案或者灵感。所以,你要随时随地准备好纸和笔,记下所有转瞬即逝的灵感。

归纳起来潜意识有六大特征:

1.能量巨大;

2.喜欢带有感情色彩的信息;

3.不识真假,唯命是从;

4.易受图像刺激;

5.记忆性差,需强烈刺激或重复刺激;

6.心态放松时,各种信息最容易进入潜意识。

为此,美国著名潜意识专家博恩·崔西提出了用“刺激法”激活潜意识的原则,即:

听觉刺激法——当你在恐慌、害怕、缺乏自信的时候,就大喊几声,这可以使你立即恢复信心和力量。声音的力量可以影响你的信念,为你带来积极的效果。

视觉刺激法——在房间里挂起一块“梦想板”,把自己的目标画成图画,剪下并贴在梦想板上,天天观看。这可以时时刺激你的潜意识,使之帮助你达成梦想。

意向刺激法——利用潜意识“不分真假”的原理,在大脑中引导你所希望的成功场景,从而达到替换你的潜意识中负面思想的目的。通过反复的自我暗示,改变自我意象,可以树立必胜的信念,并使自我产生积极的行动,从而达到你预期的目标。

挑战极限,每个人可以活得卓越

为了实现人生的价值,为了塑造美好的人生,我们要着手创造自我。它将是一个从设计到优化和修塑个性的过程,一个开发潜能的过程,一个需要深思熟虑的过程,也是一个毫不轻松的过程。

真正成熟的人不会在意短期效益,而是专心于一般人无法追求的远大目标,他们甚至顾及自己的选择对子孙后代的影响。当他们灵敏地警觉自己的无知、力量匮乏和成长极限时,也终不能动摇他们高度的自信心、责任感和使命感。他们为了一个目标,而向自己的身心极限挑战。

为了生存,人们要面对诸多的挑战。诸如对恶劣环境的挑战,对疾病的挑战,对竞争的挑战等等。要在如此种种的竞争中取胜,必须要具备良好的个性。因此我们要向自身的弱点挑战。

挑战自我并不是盲目的,必须了解自己的个性和周遭环境、人群是否协调。因此,一个系统的设计至关重要,这即是规划自己的目标和远景。目标和远景是什么呢?

简单地说,目标和远景既是一种美好的构思,又是一种召唤及驱使人向前的使命,它们的区别是:目标比较广泛和高远,是具有挑战性和方向性的,即有一定的难度,是必须蹦起来才能摸得着的。可远景是具体的,是具有特定结果的,是一种期望未来的意象,它是目标的进一步实施。目标的定义是:向上,它是信仰,向下,它是意识;向远,它是理想,向近,它是计划;向外,它是抱负,向内,它是责任。在此,目标所指的是信仰、理想、抱负,而远景则指的是意识、责任、计划。这个目标经常特指事业目标,人在制定总目标时需要考虑自己的个性特点,当然为了实现事业目标,在一般情况下也许需要修善自己的个性。目标往往会成为改变个性的源泉。

一个人如果只有目标而无远景,他是一个只喊口号而无行动的人,相反一个人如果只有远景而没有目标,他是一个只看眼前利益的鼠目寸光的人,二者都不能够成为自我创新的人。

人生是由一系列的目标和远景组成的。不一样的时期有不一样的目标和远景,而如果没有目标和远景就会像没有罗盘的帆船航行在大海中,随波逐流,永远不知道会停在哪个码头。

人的潜能可分为身体的潜能和心理的潜能两种。就人的体能而言,奥运会纪录一次次地被打破,是身体潜能的标志。再看看有关兽孩体能的报道:印度七八岁的狼孩其奔跑的速度极快,可超越体格健美的男子汉;印度豹孩,奔、转、扑、跳十分灵敏,其速度不亚于真豹;法国10岁的海豹孩抗寒能力之强同海豹无异。这些事例表明人为了适应环境,其体能也是无休止的。马俊仁的“仿生长跑术”就是诱发人体的这种潜能的例子。

人的身高、寿命也同样具有极大潜能。随着生活条件的日益提高,中国青少年的平均身高正在上升,连青春期也已提前至十二三岁了(100多年前,人类的青春期始于十五六岁)。在以前人活70古来稀,如今人活90也常见,这些都是体能之显现。

20世纪下半叶,新西兰、加拿大、以色列及欧洲部分国家的学者,经过研究几乎得出了相同的结论,即人体的智商每10年提高3分。这被叫做“弗来恩”现象。这说明了人体的智力潜能不断得到了开发。当今时代,人体的智商可能提高得更快。

潜能开发在不同年龄段都可以进行,而且人的潜能有别于自然资源。自然资源越用越少,可人的潜能越开发越多,即大脑越用越聪明。

世界上最激动人心的奇迹有很多是遭遇困难而有残疾的人谱写的。如耳聋的贝多芬为世人留下了很多的旷世之作;19世纪轰动世界的英国著名学者海伦·凯勒,她自幼是个全哑、全聋、全盲的女孩,可是,她却获得了英国格拉斯大学颁发的法学博士学位,并且是位受人爱戴的演说家、作家,她曾在欧洲各地演讲,真是不可思议。中国高位截瘫的张海迪也是现实生活中的英雄。这些人给每位健全的人展示了人的潜能是多么巨大而惊人。

对于健全人来说,奇迹更随处可见或可闻。由于因特网的普及和人们重视幼儿教育,“神童”也越来越多了(是不是真正的神童或早慧尚无科学鉴别方法,诸如速算天才,3岁扫盲,7岁学完初二功课等等)。

随着终身学习的到来,老有所为和老有所学,已成为一种社会风尚。人老心不老,自古有奇迹。例如:老宇航员约翰·格林76岁重上太空。歌德80岁完成名著《浮士德》。丘吉尔85岁举行个人画展。法布尔92岁出版巨著《昆虫记》。名医孙思邈100岁完成30卷巨著《千金方》。

人究竟具有多大的潜能?开发的极限是什么?谁都无法回答。看来,其实我们每个人都可以活得比现在卓越,因为我们并没有达到自己的人生极限。现代科学显示,一个正常人只运用了全部能力的10%,甚至6%。有人估计人能记忆的东西相当于5亿册书那么多,但通常人们所展示出的记忆力还不及10%;人的想象力也不过展示了15%;人的听觉、嗅觉、视觉等均未得到充分利用;人本应活到150岁,现在平均还活不到70岁。人的很多潜能尚未见过“天日”就又伴随生命的终结而无影无踪了。这不仅仅只是人类的遗憾,更是人类的巨大的悲剧。

随着早期教育的普及和终生学习的推广,人们的心理发育提前,衰老期会推迟,即成熟期延长,日后从小到老每个阶段的潜能都将放出奇光异彩,社会的发展和科学技术将达到空前的发达。人们为了自己的目标和愿景,会不断开发自己的潜能,实现自己的人生价值。

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