所有的记忆都是我们赚回来的生命体验，再痛也是给我们成长的机会。
我们都活在记忆里，而记忆让我们大部分时间都是痛苦的，不是因为经历的大都是痛苦事，而是我们倾向牢牢记住伤痛的记忆，忘记让我们快乐的记忆。
记忆并不是事实的全部，它或多或少不过是我们堆砌的剧情。记忆像电影一样，可以重新编导和改编，把我们潜意识里想出现的、忘记的、听到的、看到的一一放进去，像布置圣诞树一样，把喜欢的饰物往上挂，也像日本人过七夕一样，把心愿挂在许愿树上。
记忆是堆积愿望的结果，堆砌的结果却并不一定美丽，愿望树会承受不起超载的重量，有一天会倒下。堆砌的东西，烦恼比自在多。
记忆是很个人的，当然也有集体的记忆，社会的、国家的、历史的、文化的，加起来便是所谓的“事实”和“自己”的历史了。就像堆沙堆一样，慢慢堆成一个想象中的我、记忆中的我。其实还有太多经历被筛掉了，没有被放进去，只看到堆起来的我，总是不愿意放下，变成执着，痛苦便来了。
我们记忆中的自己，只是那个想要的自己。
也因为这样，我们过分重视童年记忆，尤其是遇上不快事时，往往回到童年的不幸记忆，为现在的不幸际遇找原因、找借口。无疑，童年经历对一个人的成长影响深远，不过，当我们明白记忆是会随着岁月不断被堆砌和改编的时候，便不应过于迷信童年回忆，应放松一点。放眼目前和将来，比投射过去更能建造生活的正面力量。童年曾经遭受过怎样的伤害，造成现在怎样的性格和际遇，都不应太过沉迷，也不应设定为现在活不好的远因。
我们要让自己长大，每天更新过去，这是做人的责任。
我们长大的背景是父母要肩负的责任，但长大后变成怎样，大部分情况下原是自己的责任，不能推给过去，逃避面对现在的自己。
更重要的是，记忆可以是进步的动力和参考。经历过、犯过错、愚笨过、成功过、失败过，都是生活的教训、成长的功课。经历是美好的，不管是喜是悲，都可以是让人成长的力量。同样，别忘记或忽略了我们应该让自己活得更好，制造更多美好的记忆，让它的数量超越负面的记忆，令人生溢满美好。
人生总有很多伤痛的记忆，同时也有美好的记忆，受什么影响，在于我们愿意选择回望哪一面，放下哪一面。
我们不能选择过去的记忆，但可以选择面对的心态。所有的记忆都是我们赚回来的生命体验，再痛也是给我们成长的机会。因为爱，所以更重视那些痛；因为自爱，所以更要避免再让自己受伤。这便是成长的功课。
