第三篇 第2章第2节人到中年为何出现情感空虚
心理学家将中年人的心灵寂寞称为“情感饥渴症”。“情感饥渴症”是用来描述一种对爱情极度渴望而又无法获得满足的心理情感障碍症状。有这种情感障碍的人有点像嗜酒者那样没完没了地追求所谓的新爱，甚至可能冒着家庭破碎的风险，去追求爱情的刺激。
44岁的张女士原本有一个幸福和睦的家庭，但是现在这份幸福和睦已经被她打破了。
有一段时间，张女士喜欢都市情感类电视剧，里面缠绵悱恻、浪漫的剧情让她深为着迷。渐渐的，她开始对自己现有的婚姻状况不满，认为自己的婚姻缺乏激情，每天的生活都是对昨天的重复，丈夫除了工作还是工作，孩子不再像从前那样天天黏着她。
张女士希望能有一个具有浪漫气质、懂得生活的男人走进自己的世界，展开一段新的富有激情的爱情。她开始有意识地打扮自己。没多久，她的身边就有了几个非常优秀的追求者。不久，她接受了一位有家室的中年艺术家的感情。张女士对那位艺术家投入了全部感情，但是两人的感情并没有维持多久。最后，艺术家因为不能忍受张女士的感情压力，提出了分手。丈夫发现了她的不忠行为后，也提出了离婚。张女士陷入了深深的痛苦之中……
在张女士身上发生的这种事情，在当今社会并不鲜见。情感饥渴症不仅发生在女性身上，也同样发生在男性身上。为什么情感饥渴症特别“钟情”中年人呢？在心理学家看来，主要有以下两种原因：
1．平淡生活的产物。步入中年阶段的男女，事业相对稳定，夫妻间的感情也日趋平淡，儿女们大多长大成人，不再像以前那样黏在父母身边。中年人自然而然产生了空虚寂寞感，容易产生对新情感的渴求。这个时候，如果放任这种“渴求”，就会变成一种强烈的、不理性的情感，甚至会变成一种疯狂的情感需要，不顾一切地追求不切实际的浪漫爱情。这种所谓的浪漫往往隐藏着更大的生活危机。
2．失落感和危机感的双重作用。人到中年，头发稀疏、皱纹增多、精力减退，再也不能像过去那样肆意张扬自己的青春，很容易产生失落感，尤其看到自己在很多地方力不从心，而身边的年轻人却随心所欲、精力充沛，危机感便油然而生，这也是他们发生情感饥渴症不可忽视的原因之一。
中年人比年轻人更易受情感的伤害，婚姻心理学家由此指出，冒着家庭破碎的危险去寻求不正当的情感生活对于中年人来说是得不偿失的。中年人应以提高精神生活为主，以平常心来应对内心对情感的需求。进入中年阶段的夫妻，有很多方式可以进行情感沟通，比如参加各种文娱活动，多向爱人做一些情感表达，或许仅仅一个微笑就已足够，重要的是你要传递出一种信号：你在乎他（她）。这是防止情感饥渴症发生的最好方法。
