第三篇 第3章影响心理健康的多重症结
当今社会，人心浮躁，很多人感到疲了、累了，不是因为身体出现了什么问题，而是“心累”。为什么会“心累”？下面的种种或许正是令你长期感到头疼的现象，看完之后，也许便能为自己开一份完美的心理处方。
第3章第1节女人为什么喜欢唠叨
美国斯坦福大学一项调查显示，在男人讨厌女人做的事情当中，排名第一的就是“啰唆唠叨”，远高于排名第二的“不爱打扮”。另一项与之有关的研究发现，女人一天说的话可以是男人的两倍。
一个中年女子找到心理医生，诉说自己因唠叨而给家庭带来的种种问题。她说她喜欢用一种教训人的口气对别人讲话，而且没完没了。有一次看到丈夫吃晚饭在沙发上抠脚，自己就没完没了地责骂他。这件事过去了很久，但是前几天，这个中年女子又翻出这件事，这让丈夫很难受，晚上没和她睡在一起，而是睡在了沙发上。
就在昨天，这个中年女子在全家人吃饭的时候，又提起了前几年丈夫外遇的事情。女子在饭桌上越说越伤心，最后痛哭流涕。她的女儿一听妈妈又翻出了多年前的旧账，就说：“妈，你烦不烦啊，成天啰里啰唆的，累不累啊！”说完，饭也不吃，起身出了家门。
中年女子很困惑，她问心理医生：自己是不是心理出了问题？
像中年女子这样的困惑在很多女性身上都存在。或许从主观上她们也很讨厌自己的唠叨，但是管不住自己，有时兴致一来，陈芝麻烂谷子的事都能拿出重新讲一番，甚至给予新的命题、新的审视。对丈夫，对子女，女人更加喜欢唠叨。这当然跟心理因素有关，不过这并不是什么可怕的心理疾病，在心理学家看来，这是一种具有积极意义的情感宣泄方式，有益女性的身心健康。
一项针对5700名24岁以上女性的调查发现，半数以上的年轻妇女经常在她们的丈夫和好友面前唠叨，以此来倾诉内心的痛苦和烦恼，而这些女性的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性采用了别的方式，如酗酒、吸烟及用安眠药来宣泄不良情绪，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人主动宣泄的一种健康方式。
人们普遍认为，爱唠叨的女性脾气肯定很暴躁，但是研究发现，爱唠叨的女性血液中血清素、乙酰胆碱的含量远远高于不爱唠叨的女性，她们性格温柔、待人和气，也较少发生身心疾病。因为通过唠叨，紧张、不满的情绪会降低40％，有效降低某些对人体有害的生物活性成分的释放。
面对女人的唠叨，男人唯一能做的就是倾听，有时候还能从她的唠叨中知道她最近心情不好的原因，知道她最近想做什么，或者期待你为她做什么。如果你不愿意听，可以采取其他策略，比如提出陪她散步、下棋，帮她做饭、择菜。
