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第3章 我要成名

三年后,陈逸枫的弟弟出世,父母的注意力开始转移。

因为他非常乖巧懂事,跟小大人似的,从来都不要他们操心。

陈逸枫前世研究过华夏房地产的发展史,知道这个行业会在1998年后进入快速发展期。

于是,他先跟父亲闲聊,然后巧妙地将话题引到房地产方面,暗示房地产行业会火速发展起来。

很多时候人不是做不到,只是局限于眼界见识想不到,一个简单的思维观念上的转变,绝对可以让人产生很大的变化!

陈浩然自然不会想到儿子是在刻意引导他,只会归咎于自己的灵光一闪。

陈逸枫七岁上小学那年之前,他的人生轨迹跟前世相比没有太大的变化。除了在两岁的时候,霸占电视机遥控器看NBA直播。

因为乔帮主已经复出了,时隔两年之后再度延续着他称霸NBA联盟的时代。

他归来时的那一句由经纪人转述的简简单单、云淡风轻的“I'm back!”,让世界篮坛抖了一大抖!

全世界无数球迷们因为他的复出而欣喜若狂,激动万分以致潸然泪下!

篮球之神的魅力,由此可见一斑。

陈逸枫过七岁生日的时候,用历年攒的压岁钱买了一个标准大小的NBA斯伯丁篮球。

熟练地拍了几下,感受着手里篮球熟悉的触感,略带遗憾心想,现在的手掌还是太小了。

前世成年后的陈逸枫有一双大手,单手可以轻易抓起篮球。

感慨了一下后连续来了几个胯下换手运球,感觉非常欣慰,前世打下的基础果然不是白给的。

当年的他因为自幼挑食非常严重,导致营养不良和失衡,成年后的身高只有1米78,竟然比他父亲还要矮2公分!

陈逸枫的父亲身高1米80,母亲1米68,从遗传的角度来说,应该比他父亲至少高上10~15公分才是正常的。

在普通人来说虽然还过得去,但对于极爱篮球的他来说,无疑是非常遗憾而又无力弥补的。

这一世陈逸枫不会再犯同样的错误,除了肥肉其他的来者不拒。

七岁的他开始每天深蹲和跳绳,但总的来说运动量并不是特别大。

小学阶段,球性、球感要进一步加强,虽然有前世的底子,但毕竟没有经历过系统化的专业训练。

一些基础练习每天都要做,例如背后绕手、胯下“8”字绕膝,还有运球等,基础越扎实越好,至少要达到专业级别甚至更高的水准!

弹跳的练习从现在开始每天都要坚持,例如自重深蹲、蛙跳及跳绳等。

初中阶段除了基础练习之外,开始强化投篮训练,适当进行一些轻重量负重和耐力训练,大运动量不能过多以致影响到身体的发育!

仰卧起坐锻炼腹肌,向后弯曲挺背锻炼腰肌,想要有强悍的滞空能力就靠它们了。

俯卧撑锻炼胸肌和上肢肱三头肌;引体向上锻炼上肢及背部肌群,十五岁以后每天都要坚持做。

传说当年乔帮主身高不够进入校队,长期做引体向上长高了不少,也不知道是不是真的?

十六岁上高中以后,可以开始大运动量强化体能训练,也能进行大重量爆发力的训练。

陈逸枫相信,如果真能按照计划坚持不懈地训练,十几年后绝对能够成为世界篮坛最顶尖的存在之一!

因为,这么做过的人,都已经成为了同类当中的翘楚,是所从事领域中响当当的高手,世界顶尖级别的存在。

比如曾经登临过世界巅峰、排名第一的斯诺克运动员丁俊灰,8岁开始接触台球,11岁完全放弃学业,每天训练时间在8个小时以上!

传闻丁俊灰的父亲为了供他练球,甚至把老家的房子都卖掉了!

能做到这种程度,堪称是真正达到了训练上的极致,想不成功都难!现在的丁俊灰一直都是世界前十甚至前五的常客。

又比如乒乓球运动员邓亚平,她5岁起就随父亲学打球,个子矮小手脚粗短的她,甚至不符合体校的要求,连体校的大门都进不去。

七八岁的小姑娘为了提高球技,训练的时候腿上绑的是沙袋,手上拿的乒乓球拍不是木拍,而是铁拍!

后来的邓亚平,先后获得14次世界冠军;世界排名连续8年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员!绝对是乒乓球历史上最伟大的女选手,没有之一!

像邓亚平和丁俊灰这样的人还有很多,世人都知道他们的成功,但很少有人知道在光鲜的背后,他们究竟付出了多少汗水和怎样的代价!

正所谓“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出”,没有平时的提升积累又哪来的厚积薄发呢?

陈逸枫把未来十多年的大致训练计划做得非常量化,自己也有一丝憧憬和兴奋,我要成名!

只要持之以恒,到上大学时综合实力能到达什么样的水平呢?光想一想都很兴奋。

时光荏苒岁月如梭,九年之后。

即将十六岁的陈逸枫,升学考试结束之后在校园里走了一圈,最后去了学校的篮球场。

环顾这个他不知道留下了多少汗水的篮球场,有一丝淡淡的惆怅和不舍,马上要初中毕业了啊。

学校离家非常近,步行五分钟就能到。

因为是室外球场,所以只要不是下雨天,每天放学后都能在这里看到他的身影。

陈逸枫慢慢地走到篮圈下面,膝盖微屈双脚尖稍微发力一蹬,只觉身轻如燕般飞往篮框。

升至最高处时,双手几乎高出篮框一个半手掌的距离,轻轻抓住篮框吊住身体缓冲了一下,然后才落到地上。

篮框的高度是3.05米,前世陈逸枫需要全力助跑,才能单手将将摸到篮框。

换句话说前世他的助跑摸高就是3.05米,助跑弹跳高度在75~80公分左右。

从刚才原地双手抓圈的情况来看,如果陈逸枫全力助跑的话,摸高应该在3.4米以上。

可以练习扣篮了!

陈逸枫现在的身高是1米76,而前世初中毕业时他只有1米70,高中毕业时定格在1米78。

臂展没有量过,但应该也比前世同期要长一些。

最关键的是,由于这些年每天蛙跳200米、深蹲500次及跳绳2000次的持之以恒地锻炼,陈逸枫的弹跳力跟前世相比有了质的飞越。

原地垂直弹跳就比前世助跑还要高出30公分以上!

据说乔帮主的极限助跑单脚弹跳可以达到1.22米!

十六岁的陈逸枫已经在身高上超过了前世的自己,而十六岁到十八岁恰恰是人体长高的最佳年龄阶段。

此刻,他对自己未来几年的身高能否达到新的高度充满期待。

慢悠悠步行回到家的陈逸枫,喊了一声说道:“妈,我回来了。”

正在厨房洗菜准备中饭的周沐云,放下东西来到客厅,身上还系着围裙,望着已经比自己高不少的大儿子,期待地问道:“枫儿,考试都完了吧,有把握吗?”

虽已四十二岁,周沐云看起来却只有三十五六的样子,眼角只有淡不可见的鱼尾纹,即使是一身家庭主妇的装扮,也掩饰不了这位中年美妇的风韵。

陈逸枫笑了,自信地回答道:“必须的啊,也不看看是谁的儿子!”

周沐云被他这一记马屁拍得舒爽不已,眉飞眼笑说道:“那是,我家枫儿从小就不凡可是出了名的哦!过会儿去小学把你弟弟喊回来吃饭。”

“知道了,等会儿就去。”陈逸枫应了一声,往客厅沙发上一坐,顺手拿着电视机遥控器打开了电视,直接转到体育频道。

自从上初中后他偶尔的“远见”事后都得到了验证,家里的事情父母常常会问一下他的意见,美其名曰家庭会议。

电视上正在重播一场NBA赛事,是湖人队4:1拿下魔术队夺得了2008~2009赛季NBA总冠军的那一场比赛。

科比?布莱恩特确实很牛,这种高难度的球都能投进!这时候的他才30岁吧,正是当打之年如日中天啊!

霍华德这个逗比二货,完全是靠身体打球啊!这身体素质简直非人类,难怪人称“魔兽”,可惜了…球商太低!

对于霍华德这种球员,陈逸枫确实是不怎么喜欢的。

他觉得霍华德是那种打球态度有问题的球员,没什么耐心,喜欢争老大,跟科比争,跟哈登争,一切向钱看。

抛开技术烂不说,只说他从2004年参加NBA选秀至2018年,霍华德先后为六支球队效力过。

14年6支球队!什么概念?平均两年半不到的时间一支球队,如果霍华德真的优秀,球队又怎么会放他走?

想一下迈克尔?乔丹,再想一下科比?布莱恩特,就什么都不用说了。

因为之前看过直播,稍微看了一会儿陈逸枫关上电视就出门了。

小学就在他家隔壁,两分钟后陈逸枫才刚走到学校大门附近,就听到了篮球场传来的声音。

进了校门后,远远地看到篮球场上有两个十一二岁的小孩在打球,其中一个正是自己的弟弟陈宇轩,另一个是他弟弟的同学许文。

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