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第5章 与其爱抱怨,不如去寻找

请尽量去做每一件会让你快乐的小事情。

这些快乐,

来得容易,

也不容易被剥夺。

女人爱抱怨。

男人最怕女人无休止的抱怨。

一个女性朋友有了微信以后,那里就成了她抱怨的平台。

早上起晚了,开车被别了,刘海剪短了,邻居太吵了,天气太坏了,晚饭太辣了……几乎没有见过她快乐的时候。

每一条文字下面,都是她嘟着嘴,皱着眉的自拍照。

她总在微信里抱怨快乐很奢侈。说现在要追求点快乐,没有点时间和精力,不花点钱财是不行的。

我想,这可能是她自己选择的一种生活方式吧,通过抱怨,来提高存在感,她自己不想快乐,所以,怎么也快乐不起来。

在我看来,快乐真是太简单了。

比如说,那个朋友抱怨开车时被人别了一下,然后她就一直生气,到了单位,还在想着这件事,必须发个微博微信痛斥一下才行。但其实,被别了的下一秒,她完全就可以忘记这个事情,继续好好开自己的车,这事儿就算过去了。不为这些小事纠缠,就容易快乐。

快乐,有时真的跟环境没有太大的关系。

有的人,认为自己要买了一个大房子住进去,才会快乐。

但是,每当我搬进一个新租的房子,用心地去布置它,买上一盆鲜嫩的绿植摆在窗台的时候,我就很快乐!

在一个干净清爽的房子里,放点音乐听,也能体会到一种美妙的心情。

或者戴上一副好耳机,在晚风轻拂的傍晚,去公园散散步,也是很快乐的。

睡之前,在灯下翻一本书。找到久违的宁静的体验。

早点起。脑不晕,心不烦。

养一只会在门口欢迎你的动物。让你每天都更愿意回家。

去做一次狂出汗的高温瑜珈。洗完澡出来,真是一身轻松!

去理个发。走出理发店,心情真的会很好!

少刷点微博微信。那里过于吵吵嚷嚷,让人心烦意乱。有营养的东西真的不多。

给自己换个更舒服的床,和购置新的纯棉床品。当你躺上去那一瞬间,感觉真是美妙。

果断扔掉不需要的旧东西。东西多,可不等于有品质的生活,积压,只会让你更沉重。

整理电脑硬盘和桌面。相信我,整理完以后,一定会浑身轻松。

多喝水。排掉身体里的废物。

花时间炖点汤喝。暖汤喝进胃里,那种关爱自己的感觉也很好。

自己亲自种点菜。哪怕就是在花盆里栽两棵葱,吃面的时候,切一点放进去,也是不一样的滋味。

逛清晨的菜市场,挑挑拣拣,也是很有幸福感的事情。

隔三差五给自己的办公桌上摆一束鲜花,花的色彩和姿态,还有香味,会让你心情愉悦。

自己做点小手工,体会属于自己的成就感。

幸福的人,快乐总是藏在微小之处。

取悦自己,其实一点都不难。

与其爱抱怨,不如去寻找。

请尽量去做每一件会让你快乐的小事情。

这些快乐,来得容易,也不容易被剥夺。

让每一天都变成你喜欢的,你度过了它,然后你就这样度过了一天又一天,就拥有了一个快乐的人生了。

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