修真人有修真、修体或真体同修，修体者常称体修，肉身称真体，真体分为天体、灵体和宗体，又分为九个层次，每个层次又分前期、中期、后期、巅峰和大圆满五个小层次。
体修者经过千锤百炼，欲突破宗体九层大圆满，被天地意志所不容，渡过九道天雷的淬炼，晋升仙体，以肉身证道，飞升仙界。
修真者通过运转法决，耗费数万年时间打熬肉身，肉身从量变到质变，肉身进阶宗体九层大圆满，准备渡劫。
真体同修者除了修真外，还要通过外力淬炼，加快肉身晋升宗体九层大圆满的过程。
武体的炼神炼体只相当于真体的天体一层，武体的四个等级修炼到极致分别能对抗黄器、玄器、地器和天器，修炼真体的三个等级到极致能分别对抗法器、灵器和法宝。
赵能也会选择真体同修，如今暂时不缺修炼资源，只缺时间。
“小子，方法很简单！小子把每次修炼所得木灵液的一半送给老夫，老夫控制神炉，释放一丝丝神火烘烤识海，让小子的神识快速成长，神识帮助小子锻造，锻造淬炼识海，良性循环，但前提是识海被一丝丝神火烘烤可不是常人能忍受的，小子考虑好？”
“前辈，现在就开始，再大的痛苦，小子都受得了！”
传讯杂役弟子赵燕，自己将闭关一段时间，不管发生什么情况？严禁打扰！
按照神炉的吩咐，盘膝而坐，一手握着一块中品灵石，运转《筑基法诀》，全身三百六十五处大穴吸收二块中品灵石散发的灵气，经奇经八脉和十二正经，灵气液化汇聚绿色丹田，然后通过任督二脉到识海，神炉消耗一半的灵液，控制破损的神炉，释放一丝丝神火。
脑袋开始发热，如同有几只蚂蚁在脑内爬，奇痒无比，慢慢又进入十几只、几十只、上百只、一千多只、一万多只……
啊啊……
撕心裂肺，浑身颤抖，大汗淋漓，蒲团瞬间被湿透，赵能咬紧牙关，运转《筑基法诀》，试图转移注意力，越是转移，痛感越是清晰，忍不住惨叫起来……
在外厅打坐的杂役弟子赵燕知道赵师兄练功，封闭六识。
一天、二天……七天……惨叫声逐渐减弱，归于沉寂。
一个月后，神识就进阶金丹六层！
二个月不到，赵能的金丹神识进阶一层，说出去老怪物们肯定会探究他的脑袋？神火是天地间最高等级的火焰，神火粘身，如蛆附骨，生死道消，但神炉控制释放一丝丝神火烘烤赵能的识海，惨无人道的神识修炼方法，也是天大的机缘！
吃得苦中苦方为人上人！
赵能不敢出修炼室了！
沐浴更衣，大吃一顿后，倒头就睡。
二天后，赵能继续锻造天料。
他如今不需要去锻造室了，那里已人满为患。
从火焰山回来后，师叔王垂钢亲自过来，把地火调试一番，内门弟子赵能的一百二十平的炼器室开始运转。
五万斤的法锤、三十块地钢和三十块天钢用储物戒搬进了炼器室。
从此，赵能的专用炼器室传出当叮叮叮叮叮叮叮，举轻若重锤法一重七轻的敲击声彻夜不停。
“赵小子，主人当年炼器不用眼睛盯着，用的是神识！闭上双眼，手握神锤，用神识包裹神锤敲击，轻重缓急，随心所欲！赵小子哪天忘记手里五万斤法锤的重量？赵小子就能很容易锻造成功灵料了，这就是主人当年炼器施展的举重若轻锤法！”
神炉观察赵能锻造二天后，忍不住又提出建议，看来他的心情比赵能还焦急！
举重若轻？就是锻造堂堂主王垂钢听说过的锻造锤法的传说，手中拿着十万斤的法锤，但手感觉不出它的重量。
说来轻巧，修真界的炼器师，谁能做到？赵能的师父、这颗星球唯一的炼器宗师黄文德也不知道如何修炼？
炼器室法锤架上最轻的法锤是一千斤，赵能用神识试图取代手，包裹法锤，哐当！法锤砸在地上，如同一根铁锥刺入识海，撕心裂肺，惨叫一声，蹲在地上，双手抱头，浑身颤抖，豆大的汗珠不断线的从额头滚落，全身大汗淋淋，面色苍白，如同大病一场。
神炉摇摇头，没有了声音。
赵能起身，抹了一把脸上的汗水，面色坚毅，再次施展摄物术，法锤在手，千斤法锤对他来说没有感觉，但神识包裹，重如泰山，神炉只告诉了举重若轻锤法的大概原理，但神识如何包裹和挥舞法锤？他的元神受了重伤，也说不清楚？灵光一闪，老祖传授的《炼神法诀》！这不是一次次绝佳的修炼机会吗？一箭双雕！
神识再次用包裹法锤，哐当……啊……一遍又一遍的尝试……痛彻心扉……炼狱般痛苦……一天又一天……
日日夜夜经历撕心裂肺的酷刑，与这种炼狱般痛苦相比，淬骨和炼神修体又算得了什么？一丝神火的烘烤也如沐春风。
二个多月后，惨叫声又陷入沉寂，金铁相交的锤声有节奏的响起。
赵能没有修炼陈智雯传授的《炼神法诀》，就是知道举重若轻锤法，也不可能修炼成功，这就是因果，缺一不可！
连大大咧咧的神炉耳闻目睹二个多月的惨叫之后，都有些动容，赵小子居然自己摸索出神识挥舞法锤的方法，能被主人看上眼的凡界小子，天赋和心志果然与众不同！
识海是神识之海，是全身感觉和运动的最高中枢，经历一丝神火烘烤和举重若轻锤法淬炼三个多月，识海的痛阈又晋升一个大级别，断臂断腿也不会感觉痛苦，对赵能真体修炼有益。
沉浸当叮、当叮……一重一轻的举重若轻锤法声中，一块块地钢变成废钢，忘记了白天黑夜，又是三个多月过去，一天，赵能手里的千斤法锤突然失去重量，随着神识，如同精灵般舞动，紧握法锤的右手成了傀儡。
举重若轻锤法入门！
