王刚看着挥汗如雨的小丫头，继续面无表情的练习基础挥拳…
这都第53天了！从那次起，这小丫头就无视他！把他当空气一样的存在！
他说什么她都会照做，但是别想听到她回复你一句…哪怕一个‘嗯’字都没有！他那天当着舰长大人的面就道歉了…可是这小丫头气性不是一般的大！
“好了，休息一下。”
张雨涵默默的停下，走到一边拿起毛巾擦干汗，然后开始做拉伸运动，脑海里不停的复习原主学到的武学！
“你这最基础的挥拳动作，最大的优势是节凑感把握的不错，可是缺乏灵敏度。动作之间变换做的不到位，有明显的停顿，还有…是缺乏力度。”
看着认真做拉伸运动的小丫头，明显是在认真听他讲，可就是连一个眼神都不给他…
“体能训练恢复的不错，耐力值有明显的上升。
力量值虽然有不小的上升，可是还是得加大力量训练。
下午的训练内容还是以力量训练为主，记得下午运动后，要使用按摩仪按摩一下。”
张雨涵再一次做着拉伸运动，感受全身的酸痛感，默默的把所有力量训练要领都回忆一边！争取把所有动作都做标准规范。
王刚对于小丫头的沉默，无奈的摸摸鼻子…得了，他就知道会是这样。
张雨涵看着教练走了，她这才起身喝了一小口水润润嗓子，然后把24式简易太极拳练了起来…这可能是她唯一不想忘掉的东西！
之前在学校时，大家都是排好对练，跟着做动作，没什么太大的感觉！大多数都是深怕自己做动作比别人快了或者慢了…
现在自己练起来后，明显的感觉到不同，至于有什么不同她也说不清楚！就是感觉像蒸桑拿出来后的舒泰感很明显！
不过还是达不到教练说的什么‘心静如水’的状态~
舰长张磊忙完自己的事，习惯性的点开第四训练室的监控，就看到小姑娘还是在练奇怪的舞~唉~虽然每个女孩子都要有自己的一技之长，对比他也不能说什么…可是他从来没有见过她主动练家传武学！
他绝不会像二弟那样宠孩子~
张雨涵收拾好自己的东西准备回房间，就看到她大伯来了~虽然自上次过后，她再也没有见过他，可是她还是很高兴！“大伯，你吃午饭了吗？”
“咳咳…”张磊看着微微一笑的小姑娘，微微放缓语气，“世家姑娘的礼仪也忘了吗？”见人都不会打招呼了…“以后每天晚上把礼仪也学起来。”
“…额，嗯。”张雨涵尴尬的点点头，习惯真可怕~可是每天大量的训练任务完成后，一回房间澡都不想洗，一挨枕头秒睡！哪有精力再去学什么礼仪？！
张磊调出最近的训练数据看了一下，“你的体能…最主要的还是是以有氧运动为主。下午的力量训练时间减半，毕竟体能不是短时间练习就能见很大成效的。剩下两个小时把家传武术也要练习。”
张雨涵看着投过来的眼神，很自觉的点点头！
“先按照我给你的基础武术视频练。”张磊看着憋着嘴角的小丫头，“嫌弃这基本功？炼武要由浅入深，循序渐进。等你把家传武术基本功分为肩功，腰功，腿功，手形，手法，步行，步法，平衡，跌扑翻滚，把这些练好，使身体得到全方面训练，那么后续提高武术技术水平就没有难点。”
“…没有嫌弃！只是觉得好复杂，”张雨涵硬着头皮看了一眼严肃的大伯，“我记不住…而且只有视频，没有讲解。”
“恩？”张磊皱着眉头看着眼神乱飘的人，知道这是真话！怪不得压根就没见练过…他把自己当初练习的笔记，快速的给视频配上文字讲解，并且详细的把每个动作怎么练都配上文字解说。
想了想还把每个动作要练习的次数，每个阶段也有明文规定！比如腰功练习，其中前俯腰，甩腰，涮腰下腰都有明确的规定！
“等你体能跟上来后，以后就要按照我之前给你的训练任务练！放心，等你把基本功练好，那些专业术语也就明白了。”
这孩子的记忆…看来不止忘了家人，还忘了所学的，记忆空白比他想象的还厉害！明显的感觉到她对这个世界的陌生…这都是他的责任！
“大伯…”张雨涵咽了一下口水，这学武简直就是要命！“能不能不学武术？！”
“你说什么？！”张磊做梦都没有想到他会听到这句话？！不过也知道这丫头的脑袋现在不好使！“呼~你可能忘了咱家是武学世家！而且现在是全民尚武的时代，你不学武…战争什么离你太远就先不说！大伯就给你说说离你近的！
你知道作为一个女性，不学武，没有背景的下场是什么吗？”
张雨涵看着眼前的人拳头上青劲爆皮，吓的她往后退了几步…
“沦为生育工具！”张磊看着脸色发白的小丫头，“这还是好的！最起码能在这个世界存活下去！失去生育功能的…咳咳…别的不说，就说说寿命长短，你以为一个普通人能活多少年？练武之人又能活多少年？
哪怕以后你要工作？！普通女性根本就没有工作的机会！联邦强制性的会匹配！”
看着已经被他吓的瘫坐在地的人，他知道有些话过了，毕竟她是世家女，以后生活绝不会这么糟糕…
但是让她一直这么糊涂下去也不行！“武学成就越高，自由的范围会越大！任何方面的待遇也会提高！比如婚配对象的质量也高！”
“婚~配~学武还要被婚配？！”张雨涵已经觉得自己到了地狱的门口！她能逃脱吗？或者能逃到哪里去！之前还以为她找到工作，就可以好好的生活下去…可是现实是如此的残酷！
“嗯，对于武者，不管男女，对于超过婚配年龄，还是没有对象的人，联邦会直接强制婚配！”张磊看着已经被他吓哭的人，“当然，如果你武学成就越高，延迟婚配的时间也会相对应暂缓！
比普通人好点的是有优先选择权！”
张雨涵不知道是怎么回宿舍的！她现在只想睡一觉！希望醒来后…这只是一场梦！
