踢拳（kickboxing），又叫自由搏击，就像名字一样，打法较为自由，允许拳打脚踢膝顶（对于膝法，不同赛事要求不一样），减分制，每回合三分钟，常规赛三回合，存在加时赛以及五回合比赛的情况。
有判定，ko，tko，平局，作废等几种终结比赛的方式，比赛时要求戴拳套，护齿，护裆（其他护具，视情况而定）。
现在较为成型的几种踢拳风格有：散打风格，泰式风格，日式空手道风格，欧美式立体打击风格等。
徐天铭主项目是跆拳道，腿法较好，虽然练过泰拳，但是拳法还是嫩得很，每天给那些学生上完课，徐天铭都会跟着高达练泰拳。
“天铭，出拳太慢，看着镜子，打前后直拳，看，慢不慢！”
“慢。”
“记住，你出拳，的时候，防守也有了一个空档，你就得快出快收，不然容易挨打，还有，商业赛是没有面罩的，把下巴收回去，下巴太脆，你看，打脑门一下，啥事没有，你要是打下巴一下，你基本就被ko了。”
隔行如隔山，虽然动作徐天铭都会，但是终究跆拳道和踢拳是两个项目，一些细节，徐天铭真的要重头学起。
“王哥，徐天铭是不是有点怕拳？”韩枫在一旁发现了一个问题。
“有点，跆拳道的拳不可以上头，对于头部的拳，徐天铭不适应。”王强抓住问题所在。
“那怎么练？”
“放心，有的练！”
这一堂课，徐天铭反反复复纠正自己的前后直拳。有些人可能觉得搏击很酷，每天都和人“打架”，但其实，搏击运动的训练是相当无聊的，同一个动作，重复一百次，一千次，甚至更多。哪怕你是全国冠军，亚洲金腰带，基础的身体素质也是要保持好的，每天要对着镜子做空击，打沙袋，打靶，日复一日，年复一年。所以，耐不住寂寞，玩不了搏击。
“天铭，先别摘拳套。原地歇一下。”
徐天铭很懵，不明所以。
“歇好了靠墙角站好，把架抱好，韩枫，去！”
“好嘞，看着我的拳头，不许闭眼。”
由于在墙角，徐天铭的跆拳道式飘逸的神走位被限制，他只能看着韩枫的拳，想着怎么躲开？往哪里躲？躲多远？如果这时候怕拳，闭眼，那就只有挨打的分。这一次，徐天铭着实挨了韩枫不少拳，虽说韩枫没下死手，但是人家实力在那，一拳闷到眼睛上，那就是个“乌眼青”。
“给他拿冰块冰一下。”韩枫有点不忍心。
“你咋还心软了呢？你不也是从这时候过来的，当年他可没收挨打。”高达不愧是拳台老炮，看挨打看的云淡风清。
“天铭，你以后每天这么练一练，上台就不闭眼了。”王强边喝水边说。
“行，谢谢王哥。”徐天铭用冰块擦着受伤的额头和眼眶，“哥，咱的泰拳学生是不是有点少？”
“没办法，泰拳不普及，这块搏击土壤不好。”高达的话语里没有多少失落，反而有一种看惯了，无所谓了的消极。
“许静秋说要帮咱们宣传一下。”
“传单我发过，小卡片我塞过，没用。”
“问问许静秋，看看他有没有什么办法？”
“天铭，你给她多少钱？”王强突然一脸邪笑的问徐天铭。
“她就说帮忙试试，成了再让我给她钱。”
“要是真成了，一次策划可不少钱呢！”
“要不你以身相许，偿还人家的用心。”韩枫终于接到了点子上，许静秋喜欢徐天铭，明眼人都看出来了。
“瞎说！你们有心思笑话我，还是赶紧自己找一个吧！”徐天铭心里有些犯嘀咕，但是嘴巴还是要硬的。
“我不能找，我才高三，还要节省精力高考呢。”
“你真备考哪里？”
“不知道，走一步看一步，还是喜欢打拳，可惜了，我这腰······诶，不对，你小子不许岔开话题，你和许静秋到底着怎么回事。”
“没事，我是不会喜欢上她的。我，有喜欢的人。”徐天铭想起了齐佳嫒，想起了过去的种种。
“哎呀，可惜了，小姐有意，公子无情，咱们馆这几个可真是五行差女人。”
“王老师不会还没结婚呢吧！”徐天铭有些意外，因为王强看着气色好，大家只当他三十多，实则，人家四十了。
“不说话能憋死你不？”王强拎着拳头，作势要打徐天铭和韩枫，但是被高达拦住。
“王哥，说实话，我一直佩服你是怎么做到母胎单身四十年的？”
“怎么做到，能怎么做到，年轻的时候帅，一门心思训练，比赛，忙成狗，没时间谈恋爱，现在有时间了，发福了，没人看上我了。”
“那达哥为什么没对象？”
“我比他强点，有过，在泰国，带不回来。”
“带不回来？”
“一个泰国女孩，泰国尚武，好多拳馆都收女弟子，她也喜欢泰拳，我们在拳馆相识，相恋，在泰国的时候，她陪我比赛，训练，可惜了，我们败给了现实。”
“败给现实？”
“记住，天铭，小枫，多赚钱是对的，不然，你根本没法娶你爱的女人，娶他回来干嘛？过苦日子吗？”
高达的教诲对于徐天铭和韩枫两个半大孩子，有些晦涩，也许以后，他们会明白，会经历爱情与面包的抉择。
“来吧，做几组素质！”高达突然来了兴致，让徐天铭和韩枫陪着，做了几组核心，卷腹，摸膝，平板支撑，俯卧撑，原地收腹跳······
做这些非常耗体能，韩枫和徐天铭都大汗淋漓了，王强压根做不下来，高达坚持玩最后一组俯卧撑，气喘吁吁的倒在垫子上，笑着说：“不服老不行了！”
脸上虽然是笑着的，但是眼眶却红了，这个世界就是这样，一代新人登上舞台中央，意味着上一代人要退出舞台，不管我们多么辉煌传奇，都有谢幕的一天，况且，辉煌传奇的是少数人，我们绝大部分平凡人，只能悄悄地上台，完成好自己的每一个动作，在这个舞台倾尽一生，看着自己的皮肤一点点松弛，头发一点点花白，不管接不接受，我们都会变老，然后眼看着年轻人凭借着年轻，站在我们曾经的位置，却只能摇头苦笑：“老了，老了。”
