古人有言：己所不欲，勿施于人。意思就是连自己都不想要的东西就不要施加在别人身上。
一个人只有不勉强自己，才不会勉强别人。但知易行难，道理从来都不能完全指导行动。现实情况往往是我们既勉强了自己，又不放过别人。
我的第一份工作跟青少年教育有关，会为一些处在困惑中的孩子提供建议，同时也会接触到很多带着“问题”来的家长。听得多了，就会发现很多问题的内核都是同一个，就是“你为什么不能成为我希望的样子”。家长会抱怨孩子不懂事，专门跟自己对着干；孩子也会痛苦于为什么自己的父母这么蛮横不讲理，为什么总是忽视自己的看法。
但如果双方都不退一步的话，这个问题就永远解决不了。当时看到一本台湾出版的有关家庭教育的书很受震动，这本书通篇只提出一个概念：先做一个好大人，自然就会有一个好小孩。作者说，当你试着做一个诚信、有礼、热爱生活、有自己兴趣的好大人，你的小孩自然就不会差。
很多家长会勉强孩子成为自己希望的样子，其实往往是因为这个大人也并没有令自己满意。一个人如果总是达不到自己的要求，就容易将这种希冀寄托在别人身上，这个人可能是自己的孩子，也可能是自己的爱人。所以如果你总是对身边亲近的人提出这样那样的要求，也许也需要检视一下自己的状况是不是出了什么问题。
欣然是一个对生活有很高要求的人，但她和老公的收入在高品质的生活面前就有点捉襟见肘。起码欣然一直心心念念的房子就一直未能兑现，就算老公每天都加班，收入也还是离巨额的房价差了好大一截。欣然尽管知道现实是什么情况，但还是免不了要在老公面前表达自己的失望，一种总是过不上理想生活的巨大失望感。在跟闺蜜茶叙时，也会情不自禁表露出自己嫁了一个“穷鬼”的惆怅感。
同行的大发是个爽快的姑娘，最见不得欣然每次做怨妇样。她说，你想过的那种高品质的生活，就算在你单身时也是过不上的，为什么非要寄希望于结婚之后就一定能过上呢？如果一定想过那样的生活就直接找个有钱男人好了，你老公的经济情况在婚前你就是知道的，又何必现在总是抓着这个问题不放呢？接受一下现状，过自己能过的日子，努力过自己想过的日子，不比一个劲儿勉强自己和老公要好么？
一个人只有能坦然接受自己的现状，承认自己的局限性，才能接受别人跟自己的不同，接受自己的孩子并不是完美小孩，自己的老公或老婆也不是人生赢家。不勉强别人的前提是，也别再勉强自己了。
任何力都是有反作用力的，勉强别人也往往容易伤到自己。若是我的高中同学，大学毕业后认识了一个男生。若说她对男生一见倾心，但谈了三年恋爱男生还是绝口不提结婚的事。若有些着急了，因为双方家长早已见了面。为了让男生赶紧娶自己，若搬出了自己的父母和男生的父母一起来给男生施压，最后男生终于答应跟若求婚。若说，她原本以为如愿以偿，结婚之后的自己会是幸福的，但事实却并非如此。
婚后老公开始不爱回家，对此若很困惑。若说，她不知道自己到底哪里做错了，她尽自己所能对老公好。每个节日都会给老公买礼物，平时也会准备老公爱吃的饭菜和零食。“我还能怎样呢？”若瞪着眼睛质问我。我什么都说不出来，只能建议她跟老公开诚布公地聊一聊，看到底是哪个环节出了问题。
一周之后，若的电话打了过来。“他说我是在情感绑架。”这是若说的第一句话，我什么都没说，静静地等若继续说下去。
若说，她跟老公好好聊了一通，自己又反省了很久，现在终于知道问题出在哪里了。“我把自己的爱当成了高利贷，强迫他借贷，又强迫他偿还高额的利息。也许是因为太爱他，但又介意得不到对等的爱，于是，每次付出就都成了计较的资本。”
原来，虽说若如愿以偿结了婚，但她心里其实有个疙瘩。她一直都觉得这个男人并不是自愿娶自己的，这份婚约是她向他争取来的。明明是赢者的她其实更加心有不甘，凭什么貌美如花的自己却要如此低姿态地争取一份婚约？所以她也就格外关注老公婚后的表现。但对于老公来说，当初并不是不想结婚，只不过反感的是自己被胁迫这一点。但因为还是爱若，所以依旧按照她的意思结婚了，但婚后的生活却并没有平静，若的胁迫不仅没有停止反而在婚后变本加厉。
每次两个人有矛盾的时候，若都会把之前送给对方的礼物，以及她为他做的那些事一一列举出来，并以此要求对方也要同样地对待自己。老公说，这不是给予，这是绑架。因为在给予的时候，给的一方就是带着“我要回报”的心情来的。此后若再送礼物的时候，对方心里都有一个声音在呐喊：请拿走，我不要！
其实对方并非不想接受这份善意，但相比这份善意，他更害怕强加到自己头上的这份绑架式的情感，所以为了清净，也就连这份善意都不想接受了。
若说，真正的爱是不问回报的，凡是问回报的都只是交易而已。她当初勉强他结了婚，就相当于在两个人的心里一同埋下了一颗地雷。不管是勉强的一方，还是被勉强的一方，都会把自己心里的不痛快不自觉地在对方身上找补回来。就像她为老公付出的每一点，其实都是他赊的账，而且还不是他主动赊的，是她强行赊给他的。没有问题的时候天下太平，但凡有一点问题出现，给予的一方就会觉得天平失之偏颇，从而要求对方还回来；而接受的一方则更感愤怒与疲累。所以，在两个人的关系中就算是自私也好，都不要勉强对方做自己不情愿的事，结果只会是两败俱伤。
若是一个很聪明的女生，她意识到了两个人之间的问题出在哪里。不知道接下来她会怎样处理。但意识到问题本身就已经是在解决问题了。
不勉强自己既是对自己的责任，又是一个人能给予自己的爱。人非圣贤，只有不勉强自己，爱自己的人，才有相应的能力去爱别人。一个总是勉强自己的人，心里会有一个洞，越来越大，为了填补这个洞，就需要不断从别人那里索取。久而久之两个人之间的关系只会越来越不健康。所以，从这一刻开始，学着做一个不勉强自己的人吧。天不塌地不陷，而你可能会更快乐。
