虽然剑君说自己不是故意的，但是他的所作所为让梅云感到很生气。不过这也不能完全怪别人，她自己也有错，当时要不是自己疏忽大意，也不会这样了。好在她不是一个斤斤计较的人，这换做别人，肯定要跟他吵起来的。
嘟嚷着嘴，呆呆看着剑君，梅云问道：“那任督二脉打通了吗？”
当梅云问出这话，剑君却摸着头，不好意思的嬉笑道：“督脉已经打通了，就差任脉没有打通！”
“噢！那任脉怎么打通？你别又给我来一掌，把我打晕啊！”
“不会的，不会的！”剑君连连摇头道：“有过之前的教训，我再也不敢乱来了。不过不用这个方法，那我也可以用另外一种方法，把你的任脉打通！而且这话方法一点都不痛，你要不要试一试？”
“什么方法？”
剑君所说的这个方法就是用银针将梅云的任脉打通，在这个时候，他在她身上扎了一根又一根的银针。不过刚开始，她有点害怕，不喜欢这样，那是因为怕疼，有可能她从小到大，从来没有扎过银针，所以才会感觉到胆怯。但是当剑君一针扎在她的身上，她却没有感觉到任何疼痛，于是就这样接受了它。
将银针扎进梅云的身体里，就那么一眨眼的功夫，剑君就打通了她身上的任脉。当任脉打通，他就一一拔出了它们。
当银针拔出，梅云便皱紧眉头，凝神看着剑君，问道：“任脉打通了吗？”
“嗯！”剑君点头道：“打通了！”
听剑君说自己的任脉打通了，梅云不禁大吃一惊，露出一脸笑容。“既然任脉打通了，那可以练功了吧！”
“可以啊！”剑君点头道：“但是要从基本功练起，因为你之前没有练过武功，我也不知道你是不是块练武的奇才，连基本功的第一步就是“扎马步”，任何武功都是一样的，只要马步扎好了，基本功就差不多连成了。”
“扎马步？”梅云好像没有听过这个词，顿时一脸惊讶，呆呆看着剑君，问道：“什么是扎马步？”
“扎马步就是这样的！”剑君说出这话，就在梅云面前摆出了一个扎马步的动作。“就是这样的，双腿张开，就这样蹲着。在这里蹲的越久，你的根基就越稳。所以练武功，首先就要练好基本功，如果连马步都不会扎的话，想要练成武功都别想了。”
看到剑君摆出的动作，梅云就和他一样，做好了马步的动作，问道：“是不是这样的？”
“是的！”剑君点头道：“就是这样的，你就这样蹲好，我看你这马步能扎多久？你要记住一点，蹲的时间越长，对你的基本功越有好处。不过练武并不是人人都能练，或者人人都能练成的。这个不但需要一定的耐性，而且需要一定的悟性，能够吃苦耐劳，这才是最重要的。你放心好了，你是我的主人，我一定会悉心教你的！”
不管怎么说，练武对梅云来说也是一件挺困难的事，也是很艰苦的事。虽然如此，但她还是会坚持下来的。只不过想要把武功练好，并不是一天两天的事，需要勤加苦练才可以。就是不知道她能不能吃得了苦？
可能以前从来没吃过什么苦，在这个时候让梅云狠下心来练武功，一时也不习惯，无法适应。这马步刚没扎多久，她就坚持不了，累趴下了。趴在地上的她连连摇头，叹道：“这样一直蹲在，实在太累了，我活动活动筋骨先！”说着，她就站起身来，动弹着身体，正在舒展筋骨。
盘腿坐在地上稍时休息片刻，梅云再次站起身来，扎起了马步。
正如剑君所说的一样，这练武需要勤学苦练才可以。这光是扎马步就是扎了好几天，就这么一个最简单，最基本的动作，她也练了这么久，那到真正练武功的时候，那还不要花更多的时间。不过这些都没事，只要她肯虚心学习就可以了。
经过几天的练习，梅云总算扎好了马步，基本功学有所成，也不枉她努力这么久。
既然梅云的基本功已经练习好了，剑君接着就要教她真正的武功了。然而在这个时候，她需要连三种武功，第一种是以内功为主的“玄冥真脉”，第二就是以轻功为主的“就连步”，第三种就是以剑招格斗为主的“七绝剑法”。
对于这三种武功，剑君做了详细的介绍。
“这“玄冥真脉”就是一修炼内功为主，所以我打通你的任督二脉，就是为了学这种武功。只要学会了这种武功，你可以把别人的功力吸过来，也可以把自己的功力传给别人。可当护身之用，水火不容，金身不灭。但它唯一的缺点就是容易走火入魔，心术不正不能练这种武功。当这种武功练到第十层时，就可以达到移形换影，瞬间移动的效果，其中还包涵了部分外功在内。”
剑君说出这番话，就当场为梅云做了演示，他凝神聚气，瞬间使出一掌，隔空打碎了一块石头。
但看剑君一掌打碎了石头，梅云不禁大吃一惊，顿时傻眼愣住了。若不是自己亲眼所见，她怎么也想不到他居然那么厉害？一掌就可以把石头击碎。“哇！你实在太厉害了？你是怎么做到的？怎么一掌就把它打碎了呢？”她快步走到石头边，仔细观察着这块打碎的石头。
“这就是武功的厉害，能凭这一掌击碎石头，必须要五成的功力差不多。不过我刚才所使得这一招，并不是“玄冥真脉”的武功。内功和外功虽然分开，但外功需要借助内功来发挥功力。如果一个人想学武，光练外功或者内功是不行的，要两种一起练。不管是内功还是外功，它有自己的心法和招式。”
虽然听剑君说了这么多，但梅云还是有点不太清楚，这到底是怎么回事？若不是他功力强大，也不可能一掌把这块石头击碎。
