苗苗觉得，在辞职之后，自己更加能体会到什么叫活在当下，这可能是一种比较浪漫的说法，从另一个角度来看，是迫使苗苗的拖延症减轻。
为什么说是拖延症减轻呢？以前苗苗上班的时候，都不只是朝九晚五了，而是朝八晚五，再加上来回路上的时间，基本一天中的十二个小时，不是在上班，就是在上班、下班的路上。而现在，苗苗突然没有了这些硬性的时间安排，每天除了睡觉，剩下的十几个小时都是自己的，有大把的时间可以做自己的事情。当然，在前面的章节也说过了，苗苗非常明白这种生活状态下自律的重要性。所以，苗苗必须把以前很长时间拖延着一直没做的事情一件一件地做完，苗苗必须活在当下了，因为她没有借口了。
以前上班的时候，苗苗确实很忙，就算不是每一刻都在想工作的事情，都在用脑，但是上班的节奏就是要占据一天大部分的时间，永远都是那种匆匆忙忙的状态。对于一些一直没有做或是没有完成的事情，苗苗有的时候是真的没有时间没有精力去做，她不想把自己累坏了。但是有的时候，苗苗现在想想，其实也有自己给自己找借口的因素而没有去做，因为事情有难度，因为结果的不确定性，让苗苗觉得还不如不做呢，上班就够辛苦的了，下班时间应该自己给自己找乐子，给自己放松，还弄这些有难度的事情难为自己干吗，过于为难自己似乎是有点想不开了，所以很多苗苗觉得应该做的事情，都拖延了下来。以前苗苗还有拖延和逃避的借口，现在，她整个人闲下来了，自然无法拖延，只能勇敢面对，只能自我挑战了。
这些挑战体现在方方面面，当然，苗苗明白，这些事情也都不是什么惊天动地的大事情，也都只不过是一些日常的事情，或者说只是自己对自己的挑战，因为这些问题放到别人那里并不一定是问题。比如，前面章节所说的一些事情，像是有时间系统学习一些领域的知识，啃一些大部头且严肃的书，将家里进行收纳大改良，进行居家大清洁，做手工挑战自己的短处，做运动增强自己的体魄等等。这些看似平常的事情，其实是有一些难度的，尤其对苗苗来说。比如，看大部头的书，对于所有成年人来说真不是那么容易的，有多少成年人坦白，自己已经无法静下心来看严肃的书籍了，再比如说做运动，苗苗真是很不喜欢专门去做运动，她觉得做运动又累又枯燥。然而，苗苗现在缺少了工作的约束，也没有去逃避这些事情的正当理由了。因为没有理由，也就有了前面一些章节所提到的苗苗在辞职后所发生的变化。
上述这些都是比较困难的事情，当然也有高兴的事情，比如苗苗开始有时间喝茶了，以前在单位苗苗也会泡茶，但是时间有限，往往都在工作的间隙给自己放松一下，经常是泡完茶被叫去开会，开完会回来茶早就凉了。另外，苗苗那个时候也没有精力整个小茶壶什么的，也就是随便用自己一年四季都在用的保温杯凑合泡一下，没有什么乐趣可言。现在，苗苗买了个泡茶的小玻璃壶，一边冲泡茶叶，一边欣赏茶叶那优雅的“舞姿”和婀娜的“身姿“，苗苗承认，沏茶的乐趣甚至比喝茶还要多一些呢，韩寒不是还写过大家都知道的《杯中窥人》么。
每当苗苗觉得烦闷的时候，沏一杯茶静静心，闻一闻那悠悠的香气，再品一品那沁人心脾、苦中带香的味道，真乃人生一大乐事。关于品茶这件事，苗苗以前也觉得很玄妙，但是因为懒和条件所限，一直没有花些时间和心思来细品，现在苗苗空闲时间多了，渐渐开始领悟了这其中的玄妙，并且也理解了为什么喝茶在中国和世界上很多国家，都是一件大事儿。品茶，确实很有趣，且是一个修身养性的好方法。
苗苗品着茶读着书，也觉得小日子滋润得很，但是这种放松的状态并不能持续很久，焦虑感还是会不时跳出来，扰人清静。苗苗也明白，生活始终不易，成年人的世界中没有“容易”二字。除了活在当下，我们且行且珍惜吧。
