回到四合院后，天也渐渐暗了下来。我便开始准备晚饭，因为忙了一天太累了，所以就准备做一碗面。
把面粉放入盆中，加入一个鸡蛋和少许盐。搅拌均匀后缓慢加入少量水，和成较硬的面团盖湿布醒一刻钟醒好后再揉（期间反复揉）再盖湿布醒一会醒一会后再揉，此时面团已经很光滑了。拿出面团放在撒了干粉的案板上，用擀面杖慢慢擀开撒上干粉继续擀成大面片，翻面撒面粉继续擀，擀好后面片反正面均匀撒上适量淀粉折叠起来，用刀切成适当宽窄。
随后把做好的面，放入锅中，加入青菜调料，晚餐就做好了。吃完晚餐过后，收拾好碗筷。就在院子里走走消消食，顺便背清心咒和练气决。等走了大约一刻钟后，看着天全黑了下来，院子中的灯笼也都自动亮了，我就去厨房烧水洗澡洗漱了。
等做完这个一切，我就回了房中。
在床上打坐，开始运行崇德大师教练气第一层的功法。在练习了许久之后也没有进入到练气决说的玄之又玄的境界。
心想心急了吃不了热豆腐，只好做罢，和衣而眠。
第二天天刚有点亮光，我就已经洗漱完毕，在生火煮面，吃过面之后天刚大亮。
我就急匆匆地跑去大殿，一到大殿就看到崇德大师已经在那里打坐了。
和崇德大师问了声好，就小心翼翼地经过他身旁，去大殿后面拿了一个蒲团，和崇德大师并排坐着。
随后崇德大师就慢慢给我翻译练气决上的内容，翻译完第一层功法之后。就告诉我经脉的运行路线，期间还拿出了一个人体的经络图。等我了解完经络运行后，就日上三竿了。此时我的肚子已经咕噜咕噜叫了许久。
我匆匆和崇德大师告别之后就回了四合院。随便煮了一点吃的，一吃完我就跑回了大殿里。
拿着蒲团坐好，崇德大师又开始细细的给我讲练气方法。一直给我讲到了晚上，听到我肚子叫了才放我走。
我回到四合院后吃了晚饭就开始在床上打坐。打坐到坚持不了的时候就睡觉。
次日天刚亮的时候，一吃完早饭我就去大殿里打坐了。
时间就这样慢慢的流逝，这样的日子重复了一个月。
直到某一天夜里，我在打坐的时候。突然感觉到了周围有许多星星点点的亮光。一看到亮光我就知道，这是崇德大师说的灵气光团。
想着崇德大师说的看到灵气光团，你就要慢慢的去融入它，让它亲近你。这样才能吸纳灵气，不然的话灵气光团是不会进入你的体内，反而会排斥你。
想到这我便慢慢平复了看到灵气团后欣喜的心情，慢慢的去接近它，靠近它。看着灵气团越来越接近我，我的呼吸便加重了几分，气息也有些紊乱了。
气息一紊乱灵气团就又离我远了些，看着那些灵气团，一个个在我身旁跳跃。就是不进入体内，我便有些心急。
