登陆注册
17432500000014

第14章

“周帆,想什么呢?吃饭了。”马驰拍了他一下肩。周帆连忙拿起饭盒去食堂解决中饭问题,食堂里职工摩肩接踵,很多人都在兴奋地谈论着舞会的事情。

马驰对周帆说:“反正你明天不教球,陪我一起去转转呗。”周帆无奈地点了点头。

吃过晚饭,周帆准时到了精英俱乐部,今天还是教毛宇奇打球。现在毛宇奇对周帆简直可以用崇拜来形容,以前找过这么多教练从来没有这样立竿见影,有些教练既使真会也分几次课才教给他,从来没有人像周帆这样毫无保留地一次性教会他。

两人先巩固了上次的发球和接发球技术,然后毛经理又提出新的困惑:“感觉自己正手弧圈的框架还是有问题,有没有什么系统的建议?”

周帆让他正手拉了几个球,看着他的动作,周帆皱了皱眉。周帆告诉他:“正手拉球要求蹬转收,也就是蹬腿转腰收小臂,这样才能把腿上的力量鞭打式传到拍尖上。”

毛宇奇挠了挠头。

周帆接着说:“你现在主要问题在手臂上。首先引拍时肘要与腰固定,不能拉肘,你明显有点拉肘,拉肘的坏处就是衔接不上后面的回球,容易被顶住。”

毛经理恍然大悟:“我早就知道我有拉肘,但不知道怎么改?”

周帆抓住他的肘让他后转腰引拍,明显感觉他肘部向后顶的力量,于是告诫他:“后转腰时手臂包括肘必须都是放松的,任何力量都是画蛇添足。”

“另外一个你存在的问题是固定住肘以后,向前转腰时大臂不要主动向前,可以尝试用手从正面搭住大臂,不让它前后移动,只有在收小臂触球时才允许小臂带动大臂向前运动。而你向前转腰时大臂已经主动向前用力,等到你收小臂时整个人的合力就散掉了。”

“原来是这样,怪不得我拉的球力量不集中,威胁也不大。”毛宇奇嘟哝着。

周帆喂了几个正手球让他拉,果然他的正手拉球框架正规了许多。

“喔,还有一点,整个人要收腹,把气顶上来,拉球才会更有质量。”

毛经理试了几拍,真是可以用不同凡响来形容。

毛经理对周帆伸出大拇指:“确实是高水平的教练!对了,上次你说认识林行长?”

周帆摆摆手:“我只认识林行长的女儿,和她同一个大学毕业的。”

毛宇奇说:“银行里都知道他女儿是河畔大学的高材生,要才华有才华,要颜值有颜值,听说现在在上海工作,行长还准备帮她介绍上海银行系统的研究生当他的乘龙快婿呢。

“是吗?这倒没有听说过。”周帆自言自语。

过了一会儿训练结束了,毛经理与周帆告别离开了。周帆心里感觉不是滋味,现在与雨薇身处异地,各自忙着自己的事业,联系也比以前少多了,不知这两根平行线还会不会有一天交汇在一起?”

同类推荐
  • 象棋高手

    象棋高手

    “马走日,象走田,车走直路炮翻山,士走斜线护将帅,小卒一去不复还!”王帅从沉睡中苏醒过来,朗声说道。“这小子连他娘都忘记了,偏偏还记得象棋。”旁边有人嘀咕一句。……地球上的象棋高手穿越来到一个叫“楚汉王朝”的世界。看他如何在这个以棋为尊的世界里大展身手,过关斩将!PS:本书没有系统,没有修炼,以象棋为主题。内行看门道,外行看热闹。适合九至九十九岁的书友阅读。
  • 从此篮坛无分王

    从此篮坛无分王

    从赵北进入联盟开始,媒体就不再报道谁是得分王!
  • 足球之球探系统

    足球之球探系统

    当华夏球迷们羡慕着日韩有大量的留欧球员的时候。而华夏只有一个没有上场机会的张雨宁,大家有没有些许的遗憾和无奈呢!而主角余天就是其中之一,在机缘巧合之下爱上了FM足球经理游戏,开始在游戏里培养了一个又一个的华夏天才,然后卖给了欧洲俱乐部过干瘾。但是突然余天一觉醒来竟然从2018年穿越到了2009年,而且成为了京城八喜俱乐部预备队的主教练,并且觉醒了球探系统。余天决定用球探系统在现实中培养华夏足球的天才,然后输送到欧洲,填补华夏留洋的空白期。看余天如何向欧洲输送人才!如何创造华夏足坛的新局面!如何让华夏足球崛起!
  • 盛世启灵
  • 王牌主帅

    王牌主帅

    “我只是一个广播员而已,我不会执教,我都没踢过足球,我不是你们说的胡雪飞,你们找错人了。”胡雪飞看着眼前的大汉,眼泪都要夺眶而出了,心中的委屈都要溢出来了,但是大汉不管,硬拖着胡雪飞,来到了更衣室,似乎,眼前,胡雪飞只有足球教练这条路了。
热门推荐
  • 七里樱

    七里樱

    年少时,我们,似乎成为了世界的主角,遗憾过,苦恼过,伤心心过,但庆幸的是在那个即将逝去的青春里,你世界的男主随着四季辗转在你身旁,陪你笑,陪你哭……终有一天,你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的,我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春,你来过就好。
  • 西方成功学之父:塞穆尔·斯迈尔斯自传

    西方成功学之父:塞穆尔·斯迈尔斯自传

    一百多年来,斯迈尔斯的作品和思想对西乃至世界许多国家近现代道德文明的发展都产生了巨大的影响,他也因此被誉为“西方成功学之父”、“卡内基的精神导师”。本书记录了这样一个平凡而多彩的人生:做过乡村医生,当过报社编辑,参加过政治活动,投身过铁路建设,但不管什么时候,他都没有忘记博览群书,勤奋学习。
  • 一巴掌

    一巴掌

    丁丁是三好学生,身体好,学习好,品德好。丁丁的爸爸是工厂里的车间主任,管着车钳铆焊一大堆设备和百十号人;丁丁的妈妈是中学老师,教着两个班的学生,整天是备课、上课,批改作业,给学生打分。有时,星期六、星期日还要骑着车子去家访。丁丁是学习委员,她管着全班同学的学习,收本子、发作业、辅导学习差的同学。老师不在的时候,她就是小先生,领着同学们读课文,有时读语文,有时读英语。爸爸是厂里的先进工作者,妈妈是学校里的优秀教师,丁丁也力争上游不落后,年年是三好学生。丁丁有好多好多获奖证书,一本一本的,摞起来一大叠。
  • 招摇旧草

    招摇旧草

    九州大陆,招摇山扶云城,是仙是妖,一念之间......“白洛鸢,你在天之灵不要怪姐姐,我与二殿下两情相悦,作为白族嫡女,我比你更适合与皇族缔结姻缘”......“鬼叫什么,死人怎么会动!”......“慢着!蔻儿姐姐不是要说给我厚葬吗,我倒想知道是怎样的厚葬”(夜安新书,欢迎入坑,看洛鸢小姐姐如何打贱人,虐渣男,在变强的路上一去不复还。)
  • 三千情丝絮

    三千情丝絮

    此情应是长相守,你若无情我便休,往事如昨易白头,离怨愁泪几人流。三千青丝,为你梳妆;三千情思,化为一絮,愁落人断肠。娇花绚烂了风景,月光潋滟了年华。人们都希望美好能够永恒,殊不知,花儿再美都会有凋谢的那一天,月光再柔都会有消去的那一刻,我们能做的,只有把它留在心间。当时光不复,年华已逝,我们可否还能回忆起它最初的美好模样?
  • 成仙狂人

    成仙狂人

    一段无奈的仙侠修真,一段奇异的异世见闻。屠仙灭魔只是为了活下去和守护那些想守护的人,也只是为了回到这个蔚蓝的星球。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 在官法戒录

    在官法戒录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 快穿剧情之恃美而娇

    快穿剧情之恃美而娇

    据传大燕王朝苏皇后苏夭,生得云鬓花颜,有倾国之色,却红颜薄命,过早香消玉损。从系统空间里醒来的苏夭在系统的帮助下,进入三千小世界,偿还一世帝王情。在世为妖,换我护你可好?(互宠,双洁,无三)
  • 学霸到夫人的奋斗史

    学霸到夫人的奋斗史

    孤家寡人欧阳伊人除了穷以外,是一个集美貌于智慧于一体的女孩儿。在她十四岁以前,一些倒霉催的事儿经常会发生在她的身上,不过在一次飞机意外事故后,她不仅获得了两份记忆传承,还因此邂逅了一位狂拽酷炫霸的男主。从此她以后的人生不再是衰神附体,而变得坦荡耀眼。作者新文《古穿今之金榜题名》随便。古代贵女穿越到现代变身现代女科学家的故事。