我们在人生的长河里不可能一帆风顺，必然遇到这样那样的问题和磨难痛苦，我们遇到问题、磨难痛苦时我们如何面对，如果走出人生最低谷，如何迈过这人生遇到的坎坷不平，如果跨过这人生这道坎？这是人生的关键时刻，如果智慧的跨过，人生将一帆风顺，否则一败涂地，破罐子破摔。
当年林青霞人生最抑郁的时候，圣严法师送给她8个字：面对、接受，处理，放下。
这八个字是我们每一个人在困难面前应该采取的行动和心态，是解决一切问题的金钥匙，是智慧的结晶，是劈向无敌，关键问题是你是否能去力行，这才是问题的根本，再好的药方，你不喝无法治病，有药方关键要去喝。
同样要解决生活中的问题，先有正确的思想和心态，帮助自己走出困境。
生活中出现任何问题我们先要面对，不能逃避，想逃也逃不掉，要勇敢的面对，要直视他，我们要知道为什么会出现问题，出现问题的根本原因是什么，是什么原因导致今天的结果，要好好反思好好总结，而不是怨天尤人，这样根本解决不了问题，反而使自己更痛苦更沉沦，应该勇敢面对，一切问题的产生必有原因，找到原因，找到问题的根结，一切迎刃而解，关键在困难面前你是否能冷静的去思考，让自己的心静下来，心静才会心安，心安智慧才出，所有解决问题的答案在你心中，不在外面，冷静才可以出其不意。
其实出现任何问题都不可怕，可怕的是冲动暴怒没有智慧，像热锅上的蚂蚁，让自己烦躁不安，人在烦躁不安暴怒时智慧是零，甚至是负值。
要想解决问题，让自己勇敢面对、直视问题，让自己身心冷静，归于安详平和，心安智慧出，智慧处理问题迎刃而解。
人要有强大的内心世界，心宽一切皆宽，心安一切皆安，一切问题在自己这里，行有不得反求诸己，自己才是问题的根本，自己解决了，一切皆解决，所以首先解决自己的是心态，勇敢面对问题，直视问题。
其次是接受，不管结果是好是坏，都是自己造成的，应该承担这个结果，是自己的问题造成，这样你就不会怨天尤人，只有心安理得的接受，明白一切皆有因果报应，这个结果就是果报，自己欢喜接受，这已经成为事实无法改变，再哭天喊地也没有用，那还不如欢喜接受，你接受一切，你才会心安，心安智慧显现，有了智慧一切都不是问题。
这个接受是全盘积极去接受，不是消极无奈的、心不情愿的去接受，实在做不到，向自己的内心去寻找去寻问，回到第一个问题去面对，去找自己原因，当你彻底明理，你才会做到心甘情愿的接受，我们接受的目的是积极的解决问题，积极的面对问题，积极的改变现状，改变自己应对问题的心态，心改变一切皆改变。
接受了，心安，心静有了智慧再去处理，用智慧去处理就没有后遗症，没有智慧去处理，就会有后遗症，我们千万不要用自己的小聪明心计冲动去处理，那样处理会有流弊，会有后遗症，真正的调动我们心中的大智慧，那就是心要静，心要安，心中才会有智慧，用智慧去处理，一切皆安然。
当你做不到，先放放，等自己心平气和时再处理。证明自己还没有明理，再回到第一、二步面对接受，当你真正面对接受，你心才安。
问题处理完了，到了第四步需要学会放下，问题已经解决，就没有必要再纠结，再牵挂，再耿耿于怀，应该潇洒的放下，放下自己心中的贪嗔痴慢疑、恨怒怨恼烦，没有他们我们不会沦落到今天这个地步，应该庆幸感恩这些困难问题，没有他们我们不会惊醒反悟，不会思考自己的问题，总认为是别人的错，别人的问题，到最后才发现一切皆是自己的问题，一切皆因自己而存在，自己没有一切皆无，最好改变的是自己，自己改变一切皆改变，自己是宇宙的中心，自己是这个宇宙的造物主，有了自己才有了一切，一切因自己而存在，自己改变一切皆变，自己好一切皆好，明白这个道理，要不断的修炼自己，让自己成圣成贤成佛，不断提高自己的精神世界及灵性，扩大自己的心量，让自己向圣佛的方向前进，一切皆安然。
面对、接受、处理、放下这是人生的真谛，这是大智慧，是解决一切问题的金钥匙。
我们在这轮回中面对接受处理放下中不断的反复，不断的提高我们的灵性，让我们的身心顺应自然规律，按照自然规律去生活去实践，一切皆平安无事，一切皆安然。
我们之所以会遇到麻烦痛苦磨难，是我们违背自然规律，违背我们的人性，违背了慈悲博爱善良仁慈的本性，太贪嗔痴慢疑，恨怒怨恼烦的结果，我们心仁慈，外面就没有敌人，就是仁者无敌。
人定胜天，当我们心很静很定时，就会生出智慧，这智慧可以战胜一切。
所以我们遇到任何问题让自己心静心定，让我们心中的智慧显现，一切问题不再话下，我们要不断的修炼自己，让自己内心强大，一切迎刄而解，所有问题是我们福报和智慧问题，我们要积功累德，积善行德，诸恶莫作，众善奉行，说好话，做好事，行好人，少说话，多做事，内观自己，一切皆平安无事，一切皆安然。
