追求美是女人从古至今亘古不变的目标，只要是女人，没有不希望自己是美丽有风韵的，不管是内在美还是外在美，对于美丽的追崇女人一直都是不遗余力的。在中世纪的欧洲，女人不惜冒着生命的危险采用含有剧毒的铅粉修饰脸部线条；在中国的宋代，女人更是尝试着吞服少量的砒霜使面部看起来显得娇艳些。到了近代，层出不穷的化妆品、保健品、美容院让女人彻底从头到脚、由内而外达到了美的极致，使女人充满风韵，风靡各处。
但是，尽管品种繁多的美容产品可供女人选择，可有的女人仍然找不到可以使自己美丽的正确途径，不能使自己真正的风韵迷人。其实，使女人迷人的方法绝不单单是化妆品能够办到的，美丽应该是一种由内而外散发的气质，一种清新怡然的自然姿色，体现着自信、清盈和脱俗的韵味。
风韵女人首先应该是“新鲜”的。“新鲜”是对自己的一种清洁，给人的感觉是整洁和净靓。因此，女人每天都应该注意自己的仪表修饰，使自己保持洁净的装容，展现一种清鲜之美。
女人风韵最完美的体现还应该是健康，“病态美”不再是女人推崇和男人怜惜的美的神话了，“黛玉葬花”只能让人觉得凄婉和惆怅，谁都渴望“阳光灿烂的日子”，保持健美的体格，丰盈的体态，焕发的精神是新时代美女的标志。
新鲜+健康是女人风韵的秘诀，女人风靡的资本。
一、女人要“新鲜”
现在的女人由于工作和生活的压力把自己搞的很颓废，脸上总是显露出忙于家务，疲于操劳，心绪不佳的神态，没有一丝神采闪现。这样的女人出现在哪里带给人的都是生活颓败之感，不能让人感到生活之美，所以她们也就成了让人远离的对象，因为没有人想接触不快。反之，一个看上去十分“新鲜”的女人则给人阳光般的感觉，让人眼前一亮，即便是心情灰暗，看到她们也会有一缕亮光闪过，一时淡去哀愁，所以她们就成了人们愿意追围的目标，看到她们“新鲜”的面容总是让人有种生活还是美好的感觉，使自己不约而同地跟着她一起追赶“新鲜”的体验和感觉，舒畅极了。
做“新鲜”的女人最主要的是要保持肌肤的清洁和体味的宜人。皮肤是人最贴心的衣服，不清洁干净等于自己对自己残酷，对别人也是视觉上的折磨；身体散发出的气味是对人一种无形的吸引，不清新就是对别人的污染，不怡然就是味觉上对人的失礼，是最令人生厌的。所以，女人一定要使自己拥有最洁美的肌肤，最怡人的体味，即使不能引起别人的侧目艳羡，但至少不会令人生厌。
1.抗衰老从年轻时开始
女人对肌肤的呵护应该像孕妇对待腹中的胎儿那样，从知道怀孕的那一天起就不断给他补充营养，将来他才可能成为一个健康的婴儿，女人应在皮肤还十分幼嫩的时候就要进行防衰老的护理，也就是说，女人抗衰老应从年轻时抓起。虽然你现在还是个“不褶不皱”的美眉，但如果不在这个时候就开始进行日常的皮肤护养，过不了多久，你就会想许多年纪稍长的女人那样，对着皱纹大呼小叫又束手无策。在年轻时就加强皮肤的滋养，你的“光辉”岁月将比不做保养的女人延长好几年。
为什么我们应该在豆蔻年华时就进行肌肤护养呢？原因很简单，我们的肌肤在我们风华正茂的时候就已经开始老化了，根据科学家多年的跟踪实验，一般来说，从20岁开始人的肌肤就踏上了老化的历程。看似平静的嫩滑肌肤，往往带给我们形势大好的“年轻”假象，其实，如果你仔细照着镜子观察自己的眼角，不难发现一些虽不太明显但已经开始的肌肤老化现象：眼角出现幼纹、干纹，毛孔渐渐明显，皮肤变得松弛，肤质越来越干，额头、眼角的表情纹在无表情时仍然不能消退，皮肤变得粗糙，出现色斑……
对于这些不太显眼的肌肤老化的信息，风华正茂、活力四射的你兴许会认为是因为自己近日未进行好好休息，生活有些不规律造成的，稍微休息一下就可以。如果你真这样想就大错而特错了，本身我们的年龄已经不是十几岁的孩童了，进行多么彻底的休息也不能改变已经老化的皮肤。皮肤上的“眼睛”也是雪亮的，关于抗老化护理，你为肌肤做了多少，肌肤全都能显示给你看。那么怎样卓有效力地去对肌肤进行养护，以对抗老化问题呢？以下几招，不妨试一试。
一、结合眼霜，进行眼部按摩。
眼部肌肤虽然占全身皮肤的很少的一部分，最多也就1/3，但老化的象征，它表现的最明显。因为眼部的肌肤既薄又脆弱，油脂分泌也比较少，每天的“工作量”却很大，随着每天上万次的眨动，细小的皱纹便应运而生。再加上很多女人现在都沉迷于网络，每天都在“一网无尽”的网海里畅游良久，眼睛疲劳、酸痛是常有的事，睡眠不足，更加速了黑眼圈和眼袋的造访频率。于是，眼部为了“报复”你，会快速生出许多明显的“纹路”来警告你，再不护理，你的眼部就比你实际年龄老多了！
抗眼部衰老传统手段就是使用眼霜，但光涂眼霜不能完全解决问题，只能“治标”不能“治本”，还要配合进行眼部保健按摩操，而且要坚持每天进行：先用无名指的指腹蘸少量眼霜，轻轻地点在眼睛周围。当两只眼睛周围都点上眼霜之后，还是用无名指的指腹沿着眼周轻柔地打圈按摩，直到眼霜全部被皮肤吸收，再继续用无名指指腹从下眼角开始向眼尾进行点压式按摩，最后，做类似于上学时的眼保健操动作，用大拇指指腹从上眼角的上部向眼尾轮刮眼眶。这样每天坚持半小时以上，对减轻和驱除眼部皱纹很有效。
二、勤清洁，重养护，恢复鼻翼皮肤的光华。
很多女人都对黑鼻头很敏感，经常隔三差五弄个鼻贴贴在上面，效果也很明显，每次都能粘下很多脏东西，但光是鼻头干净了，鼻尖周围的皮肤得不到改善同样也不能使鼻子看上去很洁净。鼻翼处因为油脂分泌旺盛，不容易产生皱纹，但油份很容易招脏东西，使肤色显得暗黄，肤质变得粗糙，看上去反而显得无精打采，很是憔悴。
过多的油脂还会导致肌肤毛孔堵塞，皮肤既不能进行正常的“呼吸”，也使皮肤表面会积聚很多老化掉的废细胞与沉积角质，阻碍新生的细胞到达肌肤表层，也使得肌肤逐渐粗糙起来。
对于鼻翼皮肤的保养，首先要进行彻底的清洁，然后再予以必要的营养护理。所以在针对这个部位使用能够分解老化死皮细胞、重新焕发肌肤活力光彩的营养修护型护肤品是最好的。
虽然鼻翼处是油脂分泌最旺盛的部位，但这部分分泌的油脂并不是一无是处，如果能保持水份与油份平衡，反而对改善黑头、粉刺与粗糙状况有很好效果。因此在选择洁肤用品时应该选择清爽型的产品，既洗去了鼻翼处的油份，又补充了一定的水分。另外，当我们使用面膜时，不妨在鼻翼处适当涂得厚一点，以达到深层清洁鼻翼的效果。彻底清洁肌肤后，一定要及时将护肤产品涂上，不要在皮肤又开始分泌油脂的时候才想起用护肤品。油性肤质的护肤品宜选择水分与营养成分含量丰富的产品为好，充足的水分补给和营养供应可以有效缓解粗糙肤质。
另外，现在市场上已经出现了一些专用的鼻帖膜，专门针对鼻翼处的粗糙、粉刺问题，也可以尝试使用一下。改善鼻翼粗糙要多管齐下，采用多种方法对抗老化肌肤。
三、保湿法改善脸颊毛孔粗大
两颊也是油脂分泌相对较少的部位，虽然免去了生痘痘的担忧，但也同时失去了油份的滋润作用，使这部分的毛孔变得十分明显，而且随着年龄的增长，这部分皮肤分泌油份的功能也跟着减退了，产生的油脂越来越少，从而使皮肤明显老化。所以，当你正值青春年华，就要着手这部分的抗衰老修护。
对抗这部分肌肤老化的最佳方法就是保湿，时刻为肌肤提供充足的水分吸收，从根本上解决由于干燥产生的毛孔粗大状况。因此，选择滋润型保养品是最能改善这部分肤质的，清洁肌肤后，最好能使用一下爽肤水，均匀拍打，使其彻底渗入皮肤，然后在再涂抹富含润肤成分的护肤品，锁住水分。如果觉得毛孔已经很明显了，在这个部位可以适当多涂一层。平时要注意多喝水，多食用新鲜蔬菜和水果。
四、“针锋相对”嘴角表情纹
检验自己的肌肤是否真正开始老化的一个简单方法就是，当你在面无表情的情况下，嘴角的表情纹仍然明显停留，没有及时消失的话，说明这部分肌肤已经绝对的老化了，而嘴角表情纹的出现正是肌肤老化的象征，也就是说，只要你有了不能即刻消失的表情纹，你的皮肤已经开始走向了衰老的方向。对付嘴角表情纹，使用一般的肌肤保养品几乎解决不了问题，必须使用专门的抗老化系列产品。在表情纹明显的部位使用专门的抗衰老产品，可以改善并抑制这些真正皱纹的继续加深状况。日常生活为了能减轻一些嘴角的表情纹，我们还可以用指腹向腮部进行按摩，动作要轻柔有力些。
女人既然畏老，就不要嫌麻烦而不去采取有针对性的抗衰老方法。虽然自己还年轻，还肌肤润滑有光泽，但从这时候要是就开始保养，根除那些毛孔增大、鼻翼粗糙等皮肤老化问题，要比到了年龄真的出现肤质老化时再进行护养更有效，“少壮不努力”，到了“老大”时，不管是“伤悲”也罢还是“努力”也罢，都为时已晚，不能完全挽回曾经的“流光异彩”了。
抗衰老从年轻时开始，是你对肌肤应当履行基本的“义务”，唯此，你才能享有肌肤润滑的“权利”。
2.每天都是清新的脸
女人的面部神态是对外界造成印象好坏的关键，一个神清气爽的女人总给人以自信和活力，而一张看上去很没精气神的脸则让人感到压抑，不能相近。让自己保持面容活力的女人从每天早晨起来的第一步就很注意让自己的精神状态达到最佳。
正式起床前她们会在被窝里做5分钟健美操，让自己精神抖擞起来，乐悠悠地开始新的一天。她们做的这些练习对心脏和血管都有好处，因为大部分人不是整天站着（如商场导购）就是整天坐着（如办公室文员），导致肢体僵持，如果不把身体舒展开很影响面部表情的自然，这就是为什么有的人在上班时总是伸懒腰、打哈欠，显得很累，很大因素是她们在起床时就是乏累的，这种乏累之感影响了一天的神态。
起床前的健美是保持清新面孔的第一步，根本不会占用很多时间就可以完成。
1.伸腰。两腿伸直仰卧。用力伸直膝部和脚掌至脚尖触到床头。同时，两臂经体前向上举，手指用力伸直。整个动作要有力。然后放松肌肉，两臂回到体侧。连续4次以上。
2.动动脚。仰卧，双臂平放体侧，两膝伸直。两腿上举至能见到脚尖，之后还原成预备姿势。练习做5次。然后，用两脚向各个方向做自由活动。
3.“左右开工”。身体伸直仰卧，双臂自由侧举。慢慢地上举左腿，膝部微屈上绕落在伸直的右脚的外侧，之后，还原成预备姿势。换右腿做同样动作。每只脚重复练习8次。
4.下巴也要动。从1默数到5，将头收至胸部。然后再从1慢慢数到5，把头向后一仰。练习3次，逐渐增加到10次。
5.彻底清醒。俯卧床头，头向右侧。全身用力使头和双肩微微抬起，两腿并拢向后举（你应该感到臀部肌肉紧张的程度），双臂紧贴体侧。快速将头向右快转，然后放松肌肉，再将头向左侧。重复练习。
当这套动作练习完了以后，你肯定也彻底清醒了，面部的肌肉也彻底放开了，下一步就是在非常精神的状态下将脸进行彻底的清洗与上妆。
很多女人都认为成套的价格不菲的护肤品才是美容的最佳产品，但是那高昂的价格又确实是让我们难以接受，所以如果能找到既便宜效果又好的东西来清洁皮肤，美丽容颜是最好不过了。很多女人从实践经验得出：美，只需要水、刷子和清洁皂就能达到。
首先正确地洗脸和洗脖子。在洗脸时，先要把手洗干净。然后在脸上涂一层洗面奶。千万不要揉擦，只需轻轻地抹上。最好的美容剂是雨水或者泉水。用烧开的凉开水洗脸也非常好，因为他要比自来水龙头的水质软得多。如果没有时间烧开水，可以用硼酸软化水质（1汤匙硼酸兑半盆水）。此外，年龄在25岁以内的女性可以用温水洗脸，25岁以下最好用凉水。清洁皂当然用最好的为妙，使用儿童皂对皮肤很有益处。自己要有特制的小刷子用来刷洗脸和脖子：在小刷子上好好地打上清洁皂，然后擦脸、擦脖子，先从脑门开始直到锁骨为止。擦脸的动作应该是打小旋，而不是直上直下或者横过来竖过去。刷子每次应该清洗干净再重新擦上清洁皂。这样既可以彻底清洗干净皮肤，也做了一次按摩。然后用擦上清洁皂的双手在凉水里洗脸和脖子，用很冷的水要洗的时间稍长一些。然后，切记要把脸和脖子用软毛巾或纸巾贴在脸上，吸干水分，而不是擦干。
下一步就是使用护肤品了。当皮肤还略显潮湿的时候，把每只手的3个手指沾上一点营养霜，然后将手指伸直、并拢轻轻地将营养霜涂在脸上，边涂边拍打脸部。建议用这样的“拍打”顺序：从下巴中间到耳垂部；从嘴角到耳朵中间；从鼻翼到耳朵中间；从脑门中间到太阳穴；从眼睛内角经眉毛上方回到原处；从锁骨向上到下巴，拍打脖子。对眼皮的动作要小心点，用第三、四、五指头的指尖在眼睛下面绕环拍打。双眼紧闭上，肌肉完全放松。从外眼角开始，沿着下眼皮向内眼角拍打，然后恢复到原来的姿势。对外眼角的拍打应当用力些，因为这里会逐渐形成‘鱼尾纹’。当整个过程完成时，把手指并拢握成钩勺状，紧紧地扣在眼皮上，转着圈，每次迅速地从眼皮上挪开。
每天都用手指背拍打下巴的皮肤1-2次（先左手从右向左，后右手从左向右）。也可以用毛巾或餐巾来代替。用水或盐水将毛巾的中间部分浸湿（1盆水放1汤匙盐），将其叠成双层，贴在下巴上，接着抓住两头，时而绷紧，时而放松。
在不外出的时候尽量不要涂抹化妆品，给肌肤一段休息的时间，因为它同样需要用毛孔呼吸，排出体内的油分。切忌乱用化妆品。
这些清洁皮肤的步骤看起来显得稍微有些烦琐，你会担心早上的时间不够用，但只要你养成一个习惯，熟练起来就会很快完成，大不了将闹钟提前几分钟，毕竟美丽的面庞比疲倦的脸更动人悦己。
