陆尘心想道：修炼之前，先把身体搞起来。这具身体太脆弱了，经不起我的锻炼与修炼，陆尘兄，你放心我会照顾好母亲和父亲了。
前世中他本是一名孤儿，被一位糟老头收养，并带领进修仙界。他从来没有感受到过任何的亲情，现在上天既然赐给了他一个家庭，也也十分的珍惜这个家。
几日之后，陆尘可以下地行走了。走出屋后，陆尘狠狠的吸的吸外面的空气，大声喊道：“还是外面空气好，十分清新，整天在屋里都要闲坏了，都要发霉了。”
小丫鬟凌儿貌容笑道：“少爷，说得可真夸张。只是在屋待几日就这样，那修仙大人们一次闭关，十年甚至数百年，都不枯燥。”凌儿捂着肚子笑道说。
是啊，自已是不是经过那场斗战后，是不是变得有点傻。自已心中叹息着。
咦，等等，造化青莲经那场斗战后呢？是不是被夺走了，自已叹息道：自已是怎么了，能活着已经是最大幸运了，还在奢望着什么。
陆尘心道：还是抓紧修炼，才能有自保之力，也能保护自已现在想守护的人。陆尘道：“凌儿，拜托你件事。”
凌儿说道：“少爷客气了，为你做事是应该了。”
陆尘：“替我买些灵材，用我月俸去买，若不够，再去找管家再预支点，说从我月俸里扣。”
凌儿：“好的，少爷，您要买什么灵材，需要那么多钱。”
陆尘：“这你不要问那多，我需要乌蛇草，灵泉水，枸杞果，天行茎……”
凌儿心里暗道：“少爷这是怎么了，怎么突然需要那么多灵草，灵材？不管了，少爷有少爷的想法，我照做就是。”
说完之后陆尘便回屋，寻找秘法。
江湖中的习武之人，大多数都是依靠锻炼，以及做一些强制性的动作来使自己的体魄变强，从而使自己身强体壮，甚至一些人身上的肌肉都是一大块一大块的隆起，使全身上下的肌肉块快分明，肉眼清晰可见，甚至一些人的身体坚硬程度犹如钢筋铁骨。
这种锻炼肉体的方法在陆尘的看来，那和摧残自己的身体没什么两样，简直是在压窄自己身体的机能，这样虽然会使自己的肉身强度远超常人，但是同样的，对自己的身体也会造成很大的伤害，这种人，寿命往往都非常的短，特别是在进入老年阶段，身体上更是会出现一系列的毛病。
江湖中的习武之人中，虽然也有些人以及门派有着自己的炼身之法，但是这些炼身之法在陆坐看来，都是一些不入流的，走的根本就不是正确的道路，就连少林寺的易筋经也毫不例外。
虽然易筋经是内外兼修，内，可练内力，外，可练皮肉筋骨，但是易筋经中所记载的对于锻炼皮肉筋骨这一类的，还没有深入骨髓，在陆尘看来，易筋经只不过是能够锻炼人体表面上的皮肉胫骨而已，根本就没有达到真正的炼身效用。
陆尘识海中记载的炼身之法是一种非常高深而又神奇的法门“月汐造化”秘法，讲究的是吸收天地灵气，然后把天地灵气通过转化，融入肉身骨髓之中，让人体的每一个部位，每一个细胞，甚至是体内的五脏六腑以及各种器官都达到强化，从本质上进行脱变。
这样不仅能够起到很好的炼身效果，而且对身体还有无尽的好处，能够最大限度的延长寿命，而且修炼到后期，你的肉身还会随着你不断增强的灵力而变强着，在月汐造化秘法上更有注明，若是能够把炼身之法修炼到最高境界，甚至能起到与天地同寿的地步。
陆尘道：“就这个秘法了。”
不过炼身之法是与你本身的实力相关的，只有你体内的灵气越强，才能够使你的肉身越强，毕竟月汐造化秘法上所记载的炼身法门是用体内的灵气融入整个肉体之内，一旦你体内的灵气和肉身的强度达到了一个平衡点，那就必须要尽快的打破这个平衡，努力的提升灵气的强度，这样才能进一步的让你的肉身增强。
天地灵气源源不断的被陆尘所吸收，在体内经脉中按照特定的循环运行着，然后在陆尘的控制下，融入体内的每一个细胞以及五脏六腑之中。
随着被转换的天地灵气源源不断的融入肉体之中，陆尘也非常清晰的感觉到自己肉身的每一个细胞以及体内的奇经八脉和五脏六腑都在不断的增强着，这种被转换的天地之气对于它们来说仿佛是一个大补品似地，它们一个个仿佛活了过来，都在拼命的吸收着这些天地灵气，仿佛是一个饥渴的老虎。
与此同时，陆尘也感觉到浑身上下舒爽无比，有着说不出的舒畅感，这种感觉飘飘欲仙。转眼间，晚上到了。
陆尘睁开双眼，微微一叹：“真是修炼起来，忘记的时间。”
“对了，凌儿应该已经买回去灵材的吧，以灵材为铺，会更快吸收天地灵气，以达到更快让身体强大起来。”陆尘暗道中。
凌儿：“少爷，少爷。”
陆尘：“进来吧。”
凌儿：“哦，少爷，你要的灵材。”
陆尘：“嗯，辛苦了，凌儿，再麻烦你打些热水来。”
凌儿：“少爷，你要洗澡？好，凌儿这就去打。”
过的不一会儿，凌儿已经准备好热水。道：“少爷，你可以沐浴了。”
陆尘：“哦，好，凌儿将买来的灵材倒入三分之一进去。”
凌儿照做，倒入三分之一灵材。“少爷，好了。若没有什么吩咐的话，凌儿，先行离去。”
陆尘：“嗯，去吧。”
陆尘走向浴池，一声扑通进入浴池。原本平静冰冷的浴池里的水突然就沸腾起来，“啊——”陆尘浑身颤抖着痛苦着呻吟出声。
双手一下就扣进了自已身体里。如此猛烈的痛苦几乎在瞬间就席卷了陆尘的一切意识。但是，下一秒，陆尘便痛苦的坚持着！
无数精纯的灵力疯狂的涌进陆尘的身体里。身上的静脉开始从皮肤下浮现出来，无数杂质争先恐后的从毛孔里被挤出来。
就在这时，陆尘识海里有那道光芒窜出，咻地一下就飞进了陆尘的丹田内部。
无数条细细的金色光芒顺着陆尘无数条静脉在他体内游走，一遍一遍冲刷着陆尘体内的静脉和细小的回路，在这样的冲刷中，陆尘的静脉正在变得更加强韧更加粗壮，能够容纳的灵力也就更多。
一直持续了好几个时辰，直到脑海里突然一个激灵，陆尘打了个寒颤睁开了眼睛。运转的一大周天灵气，发现自己已经突破到练气三层。
一晚上功夫从凡境突破到练气三层，简直是神速，并且在未选功法的前提下，还能突破到练气三层。
之前的那道光芒从识海里发出，是什么东西？让我修炼有如此功用呢？
不想了，早点休息，明天再起来锻炼，睡觉。
