第二天早上五点。白翎就起了床，在衣柜里翻找了一套运动服穿上，有把头发高高的晚起后，就下了楼，她准备晨练去，这时的白家除了管家陈叔和打扫做饭的佣人外就，还没有人起来，陈叔看见她下来，是一脸的惊讶，“大小姐，怎么起这么早啊。”
“陈叔我去晨练。”不理会陈叔惊愕的目光白翎就自顾自的出了门。
白翎看看自己的小细胳膊小细腿儿，无奈的叹了一口气，“还是一点点来吧。”她先是慢跑了10公里热了热身，又做了些简单的增强体能和力量的训练。等她回到别墅的时候已经过去了将近了两个小时的时间。
进了家门，白家人已经全部起床，坐在餐桌前准备用早餐了，众人看见她从外面回来，而且一改本来的模样，头发高高的挽起，露出光洁的额头，她天天戴着的黑框眼镜也不见了，一双大大的桃花眼妩媚动人，白皙的小脸带着薄红，分外的动人，餐厅里有一瞬间的安静，白健雄看着自己的这个大女儿，他似乎好多年都没有真正的看清楚过她的容颜了，她和小婉长的真是像啊，看见白健雄那一副怀念的模样，不禁心中暗恨，真是个小贱人。白筱柔也是一脸的嫉妒，她一直都知道她长得很美，这是她怎么也比不上的，所以她才会一直在学校欺辱嘲讽她，这才值得白翎越来越自卑，越来越懦弱。
“这怎么突然就不带眼镜了。”
而白皓却是看着自家的大姐，嘴巴长的大大。不理众人的表情，白翎则是径直走到自己的座位上，摸了摸白皓的小脑袋，就开始自顾自的吃着饭，举止优雅，仿佛欧洲贵族般的赏心悦目，看的餐桌上的几人一时间都忘记了吃饭，白筱柔却是小声的嘀咕着：“装什么装啊？”徐丽狠狠的瞪了女儿一眼，然后就看向白健雄，见她只是看着那个贱丫头一副若有所思的模样，并没有注意到刚刚自己女儿说了什么，这才放下心来。
看见餐桌上气氛尴尬，徐丽便开了口：“哎呀，翎翎啊你这是一大早去哪了啊？”白翎依然没有理会，徐丽很是尴尬，转过头去，面带委屈了看着白健雄，白健雄确实没有开口，只是安抚性的拍了拍徐丽的手背，吃完早餐，优雅地擦了擦嘴，然后她看着站在餐桌边的陈叔，露出了一抹笑容，说道：“陈叔啊，从明天开始，我的早餐要三人份的，煮熟的鸡蛋去掉蛋黄，只要蛋清，就先每顿10个吧，正餐也要以肉食为主，就好是牛肉。”
陈叔楞楞的点了点头，：“是的大小姐。”
“还有，至于小皓的膳食照着我的减半就好。”
“什么，我可吃不了那么多。”白皓一听对着陈叔就是不住的摆着手。
“听我的。”白翎却是一脸的不容更改的模样。
白翎现在的体重估计80斤都不到，现在她首先要做的就是增强肌肉的力量，她估摸着集训配合饮食的话，一个月可以恢复到她前世三成左右的实力。还是慢了点啊，白翎心里哀叹着。
