第7章第8节 学会掌控你自己
那些小时候便能控制住自己的孩子，往往能够更好地把握自己的人生。
曾有这样一个实验：让一群儿童分别走进一个空荡荡的大厅，在大厅最显著的位
置为每个孩子准备了一块软糖。测试老师对每一个将要走进去的孩子说：“如果你能坚持到
老师回来时还没把这块软糖吃掉的话，将会得到一个奖励——再给你一块软糖，也就是说，
你将得到两块软糖。但是，如果你没等我回来就把糖吃掉的话，那么你只能得到这一块。”
实验开始，孩子们依次走进大厅……
实验结果发现，有些孩子缺乏控制能力，大人不在，又受不了糖的诱惑，就把糖吃掉了。另
外一些孩子，则牢牢记住了先前老师所讲的话，认为自己只要能够坚持一会儿，就可以得到
两块糖，于是，尽量控制住自己。他们并非不受糖的诱惑，只是努力地转移自己的注意力，他
们有的唱歌，有的蹦蹦跳跳，有的干脆趴在桌子上睡觉，坚持不看那块软糖，一直等到老师
的到来。
这样，他们就得到了奖励——第二块软糖。
专家们把孩子分成两组：能够抵御诱惑、坚持下来得到两块软糖的和不能够坚持下来，只得
到一块软糖的孩子，并对他们进行了长期的跟踪调查。结果发现，在他们长大以后，那些只
得到一块糖的孩子普遍没有得到两块糖的孩子获得的成就大。
这就说明，凡是小时候缺乏控制力的，今后无论他的智力商数如何高，他成功的几率都很小
；反之，那些小时候便能控制住自己的孩子，往往能够更好地把握自己的人生。
常言道：“小不忍则乱大谋。”这个“忍”就是忍耐、克制的意思。做人必须首先自制，也
就是懂得管理自己。一个人的言行受着多方面的制约，如果自己管理不好自己，就必然会受
制于人，失去自主的权利。
自律是一种心态。如果我们懂得自律，就能时常反省自己，让自己始终拥有不断进取的动力
。
自律自制是一切美德的基石。一个不能自我管理、自我约束的人，很难想像会在日后形成高
尚的品格，会在充满各种诱惑的社会中完成理想的目标。
我们可以发现，许多青少年说话不讲策略，办事不加考虑，平常爱耍些小聪明。但这往往会
给自身惹来麻烦。我们应学会有效管理自己的言行，小心说话，谨慎办事。
自律要求我们以理性来平衡自己的情绪，接受理性的指引，先“谋定而后动”，管住自己的
言行和举止，而后引导所有积蓄的力量流入成功的海洋。
相反，如果一个人有缺乏自律的习惯，总是让自己的情绪主导着一切，口无遮拦，行无规矩
，随心所欲，没有规划，也不会有目标。那么，要么他所有的努力如同脱缰野马，根本控制
不了，也达不到既定的目标；要么他的行为与环境格格不入，最终也达不到成功的彼岸。
有一个名牌大学毕业的大学生，在学校上学时就与一家公司签订了合同，毕业后即到此家公
司工作。但他参加工作后，不仅工作浮躁，态度也很不认真，对学历不如他的人总是投去鄙
视的目光，让其他员工难以忍受。可他自己却不以为然，因为他认为，他是名牌大学毕业
的，应该有一种特殊“身份”。
这些事被老板知道后，就把他叫到办公室批评了他，并给他讲为人处世的道理。但是他很不
服气，再加上老板说话比较严厉，他一冲动，便和老板吵了起来，还把他是名牌大学生一直
挂在嘴边。过了一会儿老板不和他吵了，而是很平静地说：“既然你有这么高的水平，留
在本公司工作，还真是大材小用了。那从明天开始，你就另谋高就吧!”显而易见，他为这
次冲动付出了高昂的代价，在今后的求职道路上也制造了许多的障碍。
只是因为自傲、任性和冲动，使得大学生在刚刚踏入社会的时候就摔了一个大跟头。在未来
的人生路上，如果他不能改掉这些坏毛病而自律的话，将影响他一生事业的发展。
自我控制是一种克制或节制，自我约束是一种美德，是文明战胜野蛮、理智战胜情感、智慧
战胜愚昧的表现。
自我控制能使生活之路变得平坦，还能开辟出许多新道路，如果没有这种自我控制，就不能
有所创新。在政治上，春风得意的人并非因为天赋非凡，而是因为性情的非凡才使他获得成
功。如果我们没有自我控制的能力，就会缺乏忍耐精神，既不能管理自己，也不能驾驭别人
。
自我控制的勇气可以体现在许多方面，但是，惟有在真正的生活中才体现得最真切、最分明
。没有自我控制美德的人不仅使自己屈从于自私的欲望，而且使自己受他人的奴役。别人做
什么，这些人也做什么。每种欲望都能轻易地俘虏他们，他们没有道德勇气去控制欲望。他
们不能抵制物质的诱惑，甚至不惜以牺牲他人的利益为代价，而所有这一切都会使他们道德
懦弱、卑怯，缺乏独立自主的精神。
在恶习的包袱下，真不知有多少崇高的事业甚至杰出人物，都遭到失败和堕落。
——乌申斯基
