曹风笑道：“无碍的，哎，今晚就算了，我背你下去，你学着点。”刘水月茫然点头。曹风微微一笑，把两张树皮紧挨着放在一起，背起刘水月，轻轻跳将上去，左手在旁边树上一拍，脚下树皮受力，若里弦之箭向山谷冲下去。刘水月大惊，只觉耳旁生风，如雷轰鸣，良久不敢斜视。曹风哈哈笑道：“水月，感觉如何？”刘水月这才睁眼怯怯四下观看，只见树木飞速倒退，自己在师父背上左一晃右一晃，细细观察，才知师父在树木间穿插，这才左右摇晃，心中大是佩服，赞道：“师父，好厉害。”
曹风道：“没什么，在此滑雪数十年，还是第一次背人，以往门下弟子都是自己照着我们的样子，不过今天天色已晚，就背你下来了，以后可要自己学着滑。”刘水月心道：“真是丢人，竟要师父背我，好不害羞。”说道：“师父，你放我下来，我自己滑好了。”曹风道：“算了，以后有的是机会，再说马上到山谷了。”刘水月道：“也好。”
不一会儿，便到了谷底，曹风轻轻一纵，飘然落地，身法甚是轻盈。刘水月赞道：“师父好轻功，弟子还是第一次见到哩。”曹风道：“从明天开始便教与你。”说着放下刘水月。刘水月大喜，说道：“好呀。”曹风呵呵一笑，拉着刘水月之手，在谷中找了一块平坦之地，放下所带物品，一掌挥出，把方圆丈余内的积雪震飞，露出枯叶。而后在这枯叶上铺了被褥，搭好帐篷，笑道：“以后我俩就住在这帐篷内。”刘水月笑道：“好。”说着当先进了帐篷，躺在被褥上，甚是柔和，料想是地上积叶很厚之故。
刘水月喜道：“师父，快进来睡呀，好软和。”曹风呵呵笑着进来，躺在褥上。师徒俩闲聊一会儿，便沉沉睡去。不知过了多久，刘水月忽感有人在推搡自己，耳边传来“起床了，起床了……”之话语。乍惊一下，猛然坐起，稀松的眼睛见师父正笑嘻嘻的瞧着自己，才知今早睡过头，是师父在叫自己起床。不好意思道：“好困呀，睡忘了。”
曹风道：“昨日走了几十里的路，自然很累，不过也不能因此不早起。”刘水月点头道：“是，下次不敢了。”曹风微微点头，说道：“走，出去开始锻炼吧。”刘水月道：“在帐内打坐调息不也一样吗？”曹风道：“在山中的时间就不打坐了。”刘水月疑问道：“不打坐干嘛起这么早？”曹风微笑道：“自然有用，出去再说。”水月道好，两人前后出去。
刘水月四下一望，一片洁白，雪花晶晶闪光，煞是好看。曹风道：“我们现在开始登山，要以最快的速度。”刘水月左右看看，只见两座山都很高大，说道：“登上顶峰时，只怕已到中午。”曹风道：“中午？你说的是游山玩水的速度吧？我要你以最快的速度，中间不能停留，一鼓作气爬上山顶，最好在日出以前。”刘水月惊讶道：“啊！山这么高，一个时辰怎么爬的上去？”曹风道：“你未试一下，便说不行，怎么成？”
刘水月咋舌，曹风道：“事不宜迟，跟我来。”说着当先跑向山坡，刘水月稍作迟疑，也跟了来。曹风现年已有六十三岁，功夫早已登峰造极，此时登山竟不用轻功，只见他手脚并用，攀爬着而上，刘水月见景微微一怔，眨眼时间，曹风已在十丈之外。他惊道：“师父好快。”曹风笑道：“这叫灵猿登山，手脚俱用。”刘水月闻言哈哈一笑，心道：“此时看师父背影，倒真像一只老猴儿在雪地疾驰，不过比猴儿快得多了。”
眼见师父把自己抛在身后，刘水月不敢再迟疑，学着师父样子，低着头，连纵带爬向上而去。行约十丈，刘水月忽闻“咚”一声巨响，只感一阵头晕目眩，脑袋嗡嗡作响，身体向后栽倒，滑下山坡。自己虽然拼命左右乱抓，却抓不住树枝，正焦急时，只见天空一道黑影一闪，如苍鹰凌空袭来，抓起自己，停于一棵树边。来人道：“水月，怎么回事？”是曹风的声音，刘水月只是用手捂着脑袋，不断呻吟。
曹风大急，询问道：“到底怎么回事？”刘水月这才抱怨道：“撞住什么东西了，好痛。”原来，刘水月一味低着头向上疾奔，一不小心一头撞在一棵树上，由于他的速度很快，故此反弹力也很大，只把他撞得头晕眼花，不知所以。
曹风闻言安慰道：“来，要为师看看。”刘水月略带抱怨道：“没什么好看的，起了一个大包而已。”说着，不停揉搓头顶。曹风道：“练武哪有不受伤的？继续吧。”刘水月道：“嗯。”言下颇有不情愿之意。曹风道：“不吃苦中苦，难为人上人。”
刘水月闻言微微一叹，苦笑道：“师父，开始吧，我虽不想为人上人，却也不愿落于人后。”曹风呵呵一笑，轻轻抚摸刘水月之头，说道：“好，在奔跑时要眼观六路，耳听八方，知道吗？”刘水月笑道：“知道了，否则这一路上去，只怕我的铁头功就练成了。”说完，师徒俩哈哈大笑，并排冲将上去，刘水月鼓着勇气，奔走十数里竟未叫累。
转眼间已在山腰，刘水月到底是小孩儿，此时气喘吁吁，汗流浃背。可曹风却没有要他停下修习的意思，刘水月心道：“累死啦，师父怎么不说要我休息一会儿？难道训练其他的师兄也是如此吗？”再攀爬几步，又想：“如此训练，明天只怕我就起不来了。”再想：“哎，冰冻三尺非一日之寒，师父已是花甲之岁，能陪我练习，是我的荣幸，要是我此时还有怨言，岂不是对不起师傅？”有此一想，心中豁然，没命的奔跑。
曹风道：“水月，奔跑时别忘了前几个月练习的打坐调息之法，慢慢舒气，心无旁骛，这也是锻炼内家真气的一种方法。”刘水月闻言道：“是。”按照曹风所教打坐调息之法，气走百骸，劳累之感果然慢慢消减，呼吸顺畅不少。问道：“师父何以登山前不说？”曹风笑道：“现在说，你的体会会更深。”刘水月笑道：“是了。”
师徒俩疾奔而上，待到山顶时，太阳刚刚出来，刘水月大喜，笑道：“刚好。”曹风道：“还可以。”说着拿下背上弓箭，递给刘水月，说道：“走，去打猎，以后三餐就要我们自己动手做了。”刘水月摸摸肚皮，笑道：“着实饿了。”
大雪封山多日，山中鸟兽未冬眠者依旧甚多，金鸡野鸡“咕噜噜”叫着找食，见人不飞不躲。马鹿相互嬉戏取暖，忽上忽下。羚羊行走峭壁，如履平地，身手矫健。松鼠爬高上低，树间游荡。山间之景，多是如此，刘水月看着，不觉微微一呆，不忍下手射杀。道：“师父，这些动物十分可爱，杀之不忍。”
曹风笑道：“说的是，你看看它们的动作，再想想形意拳，两者结合，自能有新的体会。”刘水月道：“是。”细细留心，忽见两只羚羊斗角，渐渐入迷。两羚羊前肢离地一尺左右，高昂其头，怒视对方，继而大叫一声，前身降低，两角相撞，铿然有声。羚角相触，全身使力，夹紧尾巴，咩咩直叫。再过片刻，两羚羊又前肢离地，昂首相对。
