第二天鸡鸣时分，心情激动的苏辰来到了瀑布旁边，心中思索∶既然在瀑布下扎马步很难做到，原因是因为我的马步还不稳，老头说的马步要心平气和，气沉丹田，神游天外，重掌道躯，意思就是通过这种方法，做到完美的控制自己的身躯，控制每一块肌肉，而且，通过掌控不同肌肉控制好角度和力度，就能够做到稳定性和抗击打性。
明白了原因以后，苏辰在原地开始了如同往日一样的扎马，但是却有了不一样的收获。在扎马的过程中，苏辰开始放空心灵，开始体会自己每一块肌肉如何发力能够做到稳定，如何调整自己的姿势做到稳如泰山。
扎了两刻钟以后，苏辰通过一次又一次的实验终于找到了完美的姿势和发力大小，不过，新的问题又来了∶现在我只是在平地上做到稳如泰山，但是在其他的地方怎么办，不可能每次战斗都会在平地上，如果要通过一次又一次的实验的话，那我早就死了不知道多少遍了啊。
左思右想，苏辰突然想到∶我为什么要纠结于地势呢，地势再怎么多，再怎么复杂，但无论是什么地方，都是有一个着力点的，我只要在那个着力点上做到完美掌控不就好了吗！
想到就做，苏辰找到了一块和昨天一样光滑的石头上，虽然开始就感觉和平地不一样，但是，当苏辰站稳以后，就有了在平地上的感受，也是因为有了刚刚的经验，苏辰很快就进入了状态，稳如泰山，便是苏辰如今的感受。苏辰想到∶没错，就是这样，福玄那个老头肯定也是这样练的，还说些花里胡哨的话，但是，我真是天才，随便一想就明白了。想到此处，苏辰不禁笑出了声。但是，他忘了如今他是站在湿滑的石头上，刚笑出声，只听“噗通”一声，便掉进了水里。
苏辰泡了一会，恢复了冷静，躺在草地上，一边晒着衣服，一边抱怨“福玄那个老头，也不教我什么内功啥的，现在衣服湿了都只能靠晒干。不过，刚刚我只是笑了一下，就没做到稳如泰山，从石头上掉了下来，一会我要是站在瀑布底下，水流冲击之下，我又该怎么做呢？”苏辰苦恼地抓了抓头发，说道“不管了，船到桥头自然直，我先上去试试，不行再说。”
苏辰说罢，就爬上了瀑布下的岩石上，这一次，虽然不是刚一站上去就被水流冲下，但是还是没能坚持多久，就再次被冲下，试了许久，可就是毫无办法，面对这种情况，苏辰恶狠狠的说“我就不信了，我今天就要看看，我到底能不能行。”但是，话虽然说的好，事实却是并无任何变化，依旧是不停地被冲下，但是，苏辰毕竟是有毅力，仍然在坚持。
不知不觉，已经到了晌午时分，这时，远处传来福玄的声音“慧缘，先休息会，吃饭了。”听到福玄的声音，本来气恼的苏辰突然想到了什么，从水里出来，跑到福玄身边，一边吃饭一边说道“师父，你今天做的饭真好吃，爱死你了师父。”福玄眼角跳了跳，说道“有事说事，你这样说话，为师可不适应啊。”苏辰一听，放下碗筷，就说道“老头，我现在能够做到你说的那种稳如泰山的地步了，可是在瀑布底下，水流冲击的力量太大，我根本就做不到啊！”福玄说道：“你的进步已经很大了，但是却没有做到机制，掌控身体，把身体当成一个整体来掌控是远远不够的，我昨天说，把困难的事拆开，所以，你要学会分开掌控身体，你站在瀑布底下，被水流冲击，被冲击的地方和着力的地方如果分开，让他们自成一个整体，那么，被冲击的地方抵抗冲击力，并且把冲击力整合后传给着力的地方，而着力的地方只需要做到承受就行了，这与之前所不同的只有力的大小，但是如此拆分以后，原理还是一样的啊！”
听完福玄的话以后，苏辰想了想，发现还真是那么一回事，然后说道“这其实是对身体的进一步掌控，做到收发自如，做到心想功成对吧。”福玄笑道“然也！”苏辰站起身，对着福玄说道“我这就去试试，我感觉这次我一定行。”福玄拉过他，说道“别急别急，把饭吃完，休息会再说，练功是急不了的，越急越没用。古人＇练剑＇的典故，从三月，到三年乃至最后的三十年，不都是说明了越急于求成，反而效果越不好吗？”苏辰低声说道“我明白了。”说完就开始默默地吃饭。
饭后，苏辰倚着一块靠背石坐下，开始结合福玄的教导和自己的理解，寻找如何进步的方法“既然要分开掌握，那么可以先简单拆分，受击部位是头和背、肩，受力部位是小腿，以前听人说小腿是人的第二心脏所在，所以要把小腿拆分出去，那么剩下的地方就要考虑承受并且转移，不能因为其他部位受击位移，而小腿背带着位移啊。”
思索过后，苏辰便开始将想法付诸行动。刚开始虽然效果不理想，但是通过一次又一次的失败，苏辰也明白了自己对于身体的掌控还并不是非常完美，也是通过了一次又一次的失败，苏辰有了改善的方向。终于，苏辰在瀑布底下，将福玄的教导付诸了成效，按照他的教导，苏辰在瀑布底下成功扎下了马步，虽然很快再次被冲下，但是苏辰自水里爬出后还是笑出了声“哈哈，我明白了，原来是这样，以前我把身躯一体，所以小腿的肌肉发力还是迎合身体的其他地方，但是，如果能做到不受影响，只是用来受力，那么无论我身体的其他地方如何发力，小腿依然能够稳定，而我就能够稳如泰山了。”
苏辰明白了关键后，经历几次因为没有完善好而失败后，终于成功的在石头上，承受着瀑布的冲击，巍峨不动。在扎了几刻钟后，苏辰知道自己终于成功了。
上岸后，苏辰躺在草地上，虽然很疲惫，但是内心缺非常开心“嘿嘿，福玄老头，我可是按照你说的做到了，我看看，你还能用什么借口阻止我练武，哈哈，不把你掏干净，我就不信苏，我就～”
还未说完，苏辰便抵抗不了袭来的困倦，沉沉的睡了过去。
