就在黄全心中鄙夷那些定力不足的同学时，特训员沈瑶的目光忽然投向了他，似乎看到了什么有趣的东西一样。
发现沈瑶的目光盯着自己，黄全顿时有种不舒服的感觉，同时也有些莫名其妙。
怎么回事？我做了什么吗？她为什么要盯着我看？难道我长得比较帅？
黄全很是费解，不明白自己怎么刚见面就被特训员给盯上了，按理说自己跟对方是第一次见面，之前从没见过，也没什么出格的举动，不应该这样才对啊！
虽然黄全很纳闷，但也没敢开口问，但被人盯着确实感觉有点不好。
好在沈瑶只是盯着他看了几眼，很快就收回了目光，随后与那两名领队人到一旁交谈，也不知道究竟在说些什么。
大约两三分钟后，沈瑶那边的交谈结束，只见那两名领队人给了她一个大箱子，然后就转身离开，乘着刚才上岛的小艇回去，最后还把小客船给开走了。
回到一众学生面前，沈瑶张嘴说道：“各位同学，从现在开始，为期一个月的特训正式开始，这片海滩就是你们接下来的特训场所，也是这一个月你们要住的地方。”
沈瑶话刚说完，随即有一名学生迫不及待的问道：“瑶姐，我们特训的内容究竟是什么？”
“特训的内容并不复杂，只有一个，那就是学习内呼吸法！”沈瑶没有卖关子，直接把主题内容说出来。
内呼吸法？这是什么玩意？
黄全听完心中疑惑重重，大老远的跑到这么个偏远的小岛上来，就为了学一个什么呼吸法，有这个必要么！
不止黄全疑惑，其他同学也都感到费解！一个个脸上流露出诧异的神情，他们还以为会是什么高强度的魔鬼训练，结果就只是学个从没听说过的呼吸法，不觉得奇怪那才是真的奇怪！
沈瑶似乎早就料到众人会有这样的反应，丝毫不觉得意外，紧接着不急不缓的解释道：“我知道各位同学会觉得很奇怪，但这个内呼吸法并飞你们想象中那么简单，这里面牵扯到了人体的秘密，一旦学会了，你们很快就会发现其中的巨大好处。”
听了沈瑶这番话，包括黄全在内的所有人突然变得好奇起来，不过心中的疑惑丝毫没减少。
“瑶姐，这内呼吸法到底有什么特别的？你快给我们讲讲吧！”不用黄全开口，就已经有人忍不住追问起来。
沈瑶淡淡一笑，缓缓讲道：“所谓的内呼吸法，其实是源自于异世界的一种基础修炼方法，后来经过我们先人的完善改进，最终演变而来。”
“内呼吸法的主要作用是刺激体细胞，使其处于一种活跃状态，而在这种状态下锻炼身体，将会起到事半功倍的效果，甚至有更高的效率，当然，这效果也因人而异，并非所有人都一样，有些体质特异的人，或许能提升数倍的效率，最少的也能够翻倍，所有对你们来说只有好处绝对没有坏处。”
听了这个回答，其他人都显得很兴奋，按照沈瑶的说法，这内呼吸法确实对所有人来说非常有益。
然而唯独黄全一个人兴趣乏乏，因为这内呼吸法对他来说没什么意义，原因很简单，他提升实力不需要锻炼，只需要钞能值就行了！
所以说，这内呼吸法练了基本也是个摆设而已，有闲工夫锻炼，还不如想办法去赚钱来得实际！
黄全心里有点失望，但明面上还是装出一副兴奋的表情，开口向沈瑶问了句：“瑶姐，请问这内呼吸法除了对锻炼有帮助外，还有没有其他别的用途？”
“这问题问得好！内呼吸法并非单单我刚刚说的那个作用，实际上还是一个非常重要的基础，以后学习一些更高深的技巧会用到，如果不打好基础的话，后面的一些修炼会很艰难，不过这些对你们来说还有点远，暂时用不着知道，你们现在要做的就是尽快掌握内呼吸法。”
沈瑶说完后还似有似无的看了黄全一眼。
“瑶姐，那这内呼吸法的难度应该不小吧！”有个同学补充问了句。
“这个因人而异，凡事没有绝对，有些人悟性高学起来很快，有些人悟性差，学起来会比较慢，但只要你们肯花时间努力，迟早都能够掌握。”沈瑶回道。
她话刚一说完，黄全就又立马再问了一句：“那个瑶姐，我听说这次特训营表现优异的人有丰厚的奖励，不知道是不是真的？”
沈瑶一听，不由流露出耐人寻味的笑容，看着黄全回道：“确实如此，这次特训你们之中要是有谁能够在一个月内，将内呼吸法掌握到能够持续维持一个小时以上，便可以获得一份B-2型号的强身剂，这奖励对于你们这些一年级学生来说应该算得上很丰厚了！”
得知奖励是B-2型号强身剂，黄全顿时心中大喜，这玩意拿去卖的话至少能卖个五六十万，这可是一大笔收入，绝对不能错过。
此时，黄全已经把这次的奖励划入到自己的名下，现在身上有22万多钞能值，他就不信有谁能表现超过自己，这奖励他要定了！谁都别想抢！
其他人听说了奖励内容后，一个个脸上也都流露期待的目光，因为没人不想要这奖励。
“好了，其他废话我就不多说了，现在开始我正式教你们如何修炼内呼吸法。”沈瑶不想再浪费时间，中断话题，直接进入主题。
把一众学生带到不远处坐下来，沈瑶自己也盘膝做在松软的沙子上，然后缓缓讲解道：“所谓的内呼吸法，并不是字面的意义，其实是进入一种内在的奇妙状态，我无法直接用言语进行表达，但有一套辅助的修炼动作可以帮你们感受那种状态，接下来我把这套辅助动作教给你们。”
“你们跟着学，然后按照我的指点去感受那种玄妙的状态，并且记下那种状态，之后自己努力尝试，尽量做到不依靠辅助动作进入那种状态，只要能做到就算初步入门了。”
说完，沈瑶边开始摆出一些奇奇怪怪的动作，看上去特别别扭，如果是其他不知情的人看到，分分钟会以为她是神经病。
