而这洞穴里面关于每个门派大概只画了那么十几套招式，只纪录下来了五岳各派剑法中最厉害的几招，以及相对应的破解方法。像之前刘正风施展过的“百变千幻衡山云雾十三式”就被纪录了下来。
这个消息让苏羽凡略感遗憾，他本来打算全部学到五岳剑派的所有剑法的……可现在看来，能学到的不会太多了。
只是练习两天之后，苏羽凡就释然了，因为他花了半个月的时间才勉强掌握了一套嵩山派的剑术罢了。
人一身的精力毕竟是有限的，就算是真把五岳剑派所有绝招都记录在这里，自己也没那么多的时间去练习。
在练习五岳剑法的同时，苏羽凡也在悉心地学习相对应的破解之法，他清楚将来很有可能会和嵩山派那些人对上，提前做好准备是必须的。
除了五岳剑术，苏羽凡也在仔细思索田伯光的狂风刀法，那一天田伯光施展了很多招式，苏羽凡都记得清清楚楚，他也仔细研究过，发现田伯光的刀法招式并不是十分精妙，只不过速度十分凌厉迅捷，让人难以抵御。
抛弃变化专精于速度，看上去有些极端，但却十分的有效，如果你的招式快到对方连看清都做不到，或者看清了却来不及闪避，对方又如何能活命？
天下武功唯快不破，这个道理在有着变态防御力的高魔位面或许没什么参考价值，但在武侠世界的确是一条真理，就算你内力深不可测，一剑刺过去照样是一个血窟窿……像郭靖练过九阴真经照样差点被杨康一匕首捅死，张无忌有九阳神功护体一样被周芷若一剑重创。
如何对付狂风刀法，苏羽凡想来想去，最简单的办法莫过于以快制快，做到比他还快就行了。若是对方一刀砍来，自己在挡住对方的刀后立即趁势反击就可以克敌制胜了。
狂风刀法虽然迅捷，但是在挥砍过来的时候自身防御也会出现很大的漏洞，只要自己的攻击速度快到极致，在格挡之后立刻发动反攻，对方空门大开的情况下轻易就可以一剑贯穿对手胸膛。
刀法和剑法差异颇多，苏羽凡也无法把他的狂风刀法转化为剑法，而且他也不可能弃剑学刀，所以就没有再继续深入研究狂风刀法。
在苦练剑术的同时，苏羽凡也没有拉下内功的修炼，他白天专心钻研剑术，而夜晚则打坐练功，在不间断的练习下，苏羽凡硬是打通了十二正经中的手太阴肺经、手厥阴心包经、足少阴肾经、足阳明胃经。华山心法顺利地突破到了第五层，这个进度连他自己都感到惊讶。
不过转念一想也就释然了，就算是气宗也不可能完全不练习剑术，而且每天吃喝拉撒人际交往需要耗费更多的时间，一天又能有多长时间打坐练功？恐怕也只有那么七八个小时的时间吧？
在这个没有电脑、没有智能手机的时代，娱乐项目少的可怜，更何况思过崖上孤零零的只有他一个人，连找个人斗地主接竹竿都办不到，苏羽凡除了枯燥的练功，也没别的事情可干了。
白天倒也罢了，晚上八点以后天色就漆黑一片，连剑法都练不了，苏羽凡也只好进山洞里盘膝打坐练功……一练就练到深夜去了。
人身主要由正经十二脉和奇经八脉构成。正经十二脉为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。奇经八脉分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉，统称为奇经八脉。
修炼内功的办法就是不断的用内力激活穴道，打通经脉，只要经脉畅通，内力就可以在体内畅行无阻快速提升。
所以只要经脉通畅，内力就可以飞速提高，像华山心法，只需要把阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉四条经脉全部打通就可以修炼到顶级。
若是有人能将奇经八脉全部打通，那么无论什么内功都能在一个月内修炼成功。
除了剑术和内力之外，苏羽凡也在翻看五毒秘传，他发现这本书并没有记载什么厉害的武功，只是各种毒药的配制方法罢了，这让苏羽凡十分的失望。
因为苏羽凡记得李莫愁可是会一招赤练神掌，这套掌法对毒功的运用极高，苏羽凡本以为会是《五毒秘传》里面记载的武功。
