中度抑郁症的表现是什么?大家都知道要想抓住抑郁症的最佳治疗时机，就必须详细了解抑郁症的症状，因为只有对抑郁症的症状有了了解之后就可以在抑郁症发病的第一时间对抑郁症进行治疗，很多人对中度抑郁症的表现并不了解，这样就很容易延误治疗时机，下面就为大家详细介绍中度抑郁症的表现。自尊心低下：患中度抑郁症的人，通常会自尊心低下，对自己的所作所为全盘否定，因为过去自己所犯的一点小错误，而自责不已，有沉重的负罪感，纠结的事在大脑中挥之不去。
2对什么事都漠不关心：对平日生活的极大好奇心，没有了，对身边发生的事，也渐渐的不关心了，此种情况是常常有的。假如出现了此种症状表现，那就毫无疑问是抑郁症的前兆了。
3情绪变化无常属于中度抑郁症的表现：抑郁有非常多的种症状表现，最主要的症状表现就是心情低落，并且会有非常大变化，非常容易感到不安与恐慌。其因素是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等。
4中度抑郁症的表现还包括睡眠不规律：因为心情郁闷，睡眠也会发生非常大变化，容易睡不着，最终发展为失眠症。另一方面，也有一部分患者会睡眠量猛增，出现久睡不醒的情况。
5食量有非常大变化也是中度抑郁症的表现：感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，此是对健康非常不利的，此样的饮食习惯，会造成消化不良，过食症，食欲不振等病症，很大时还可能会发展为厌食症。
END注意事项
中度抑郁症的表现主要有以上几种，相信通过以上介绍之后，大家对“中度抑郁症的表现是什么”这个问题已经了解的非常清楚了。生活中中度抑郁症一旦发作就会出现很多明显的症状表现，大家要多加注意，只有及时发现中度抑郁症的表现，及时接受科学治疗才能遏制病情不断加重，希望大家可以意识到这一点。治疗中度抑郁症，是在一定时间因素的作用下，由于患者对自身病情的不重视或者没有得到有效的医治，导致轻度抑郁证恶化的结果。但是与重度抑郁症相比，中度抑郁症患者的症状还不是很严重，如果进行及时治疗，预后还比较良好。那么怎么治疗中度抑郁症呢？重塑心灵心理康复中心的李宏夫老师总结了一下几点注意事项：
饮食方面要注意中度抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。
睡眠质量要提高中度抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。
加强心理护理，防止病人自杀对中度抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。
陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。
改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。
一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在对中度抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。为什么抑郁是一种心理疾病，在发病初期患者不会有明显感觉，有些患者只会感觉到情绪不好，但是好像过一段时间就好了，轻度抑郁出现之后会给患者的生活造成一种恶性循环，对于我们来说，要想避免继续受到轻度抑郁症的困扰就需要对轻度抑郁症的病因进行了解，做好轻度抑郁症的防治非常重要。轻度抑郁症发作原因多种多样，下面为大家介绍较为常见的原因：
一、轻度抑郁症发作原因有环境因素：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症，如丧偶、离婚、失恋、失业、失去健康等，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。
二、轻度抑郁症发作原因有疾病因素：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得抑郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。
三、轻度抑郁症发作原因也有追求完美：凡事要求完美，责任感极强，对人生要求很高，这也是思维超负荷的一个重要原因。完美主义者往往对自己的症状采取负性评价及不接受的态度。
四、遗传基因也是轻度抑郁症的发作原因：抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50%~75%。
五、严重缺乏安全感的女性朋友：他们平时不一定总是一副愁眉苦脸的样子，但内心却始终有一股莫名其妙的焦虑，结婚时，害怕未来可能会离婚，不敢轻易要小孩，担心从奶粉钱到大学学费一系列的庞大开销，这也是一种轻度抑郁症的发作原因。（实习编辑：王凌
他们男性朋友好像天生就被冠以“硬汉”的角色，如果一个男人稍微表现的软弱一点就容易受到他人的比翼，殊不知硬性作风的男人也会受到抑郁症的困扰。抑郁症的发作和男性也有着千丝万缕的关系，性格因素是一个方面，生活中的突然刺激更是男性抑郁症的主要原因，具体了解这个问题还需要对“男性抑郁症的原因有哪些”进行了解，下面为大家介绍。男性抑郁症的原因比较常见的有以下几种：
一、家庭环境的熏陶是导致男性抑郁症的原因，有的男性患者在小的时候经常看见家人不和睦包括有父母离异、丧亡、不和等。这些大的家庭动荡会给孩子细小的心灵蒙上阴影，从而患有了抑郁症。
二、家庭的忽然变故也属于男性抑郁症的原因，当然男性看起来很坚强但是一碰到家庭的忽然变故也会经不住的。比如父母的离异、死亡、遭受意外灾难等对儿童的强烈刺激，使得儿童稚嫩的心灵和臂膀乃至生命之无法承担，导致儿童精神抑郁甚至变态，从而诱发其抑郁症的出现。
三、长期处在高强的工作压力下，心情的变化都是时喜时悲这都是很正常的，那么，长期的消极心态导致的抑郁是一个常见的原因。假设一个小孩子在生活中长期的受鄙视和抛弃，心理长期自卑，久而久之就会抑郁成疾，促使了抑郁症的发生，这也属于男性抑郁症的原因。
四、男性抑郁症的原因还包括遗传因素，人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。（实习编辑：王凌）更年期抑郁症为什么会发作？来源：健康一线.。
2016年07月26日更年期抑郁症为什么会发作？更年期抑郁症的发作与现实生活息息相关，弄清楚这一原因就可以更好的治愈抑郁症了，下面为大家详细介绍：
一、更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁；下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困扰着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。
二、若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。
三、妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦；若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。
四、有些妇女进入更年期后，不能主动参加社会活动，又不去开拓美好的生活，享受生活乐趣，而是整天闭门自思、闷闷不乐、自讨苦吃、久而久之便产生精神忧郁。（实习编辑：王凌）
