知足的女人不追求大富大贵的生活，拥有一份自由职业就可以获得快乐，和家人和睦相处，平安地生活每一天，拥有一个健康的身体，就是最大的福分。闲暇时分可以找几个闺蜜一起逛街购物，买几件自己喜欢的衣服和饰物，即使宅在家里也不忘把自己打扮得整洁光鲜。或者没事时上网浏览，和朋友聊天，说说心中的快乐和烦恼，找一本书或网站阅读小文章，在真实而感人的情节里或喜悦或感动。何尝不是一种幸福？知足的女人会把家里布置得干净整洁，淡雅舒适。炒菜做饭讲究营养搭配，会让丈夫和孩子感到"家"是最温馨的港湾，最舒适的休闲寓所。
2.知足的女人视情感第一，利益第二
知足的女人不会羡慕别人的丈夫出类拔萃，因为只有适合自己的才是最好的，优秀的男人虽多但不一定适合自己，就像鞋子，穿得舒服与否只有自己知道，不必自寻烦恼。知足的女人不会斤斤计较，不会追问丈夫的行踪，检查丈夫的钱包和手机。让丈夫能感觉到家的温暖和安宁，无论工作再忙，"心"都会惦记着自己的家。
知足的女人也不会羡慕别的女人生活优越，因为拥有荣华富贵的家庭并不一定都会幸福。宁静淡泊、休闲自在而无忧无虑的生活，何尝不是一种美丽。
知足的女人不会羡慕别人的孩子出色，成绩名列前茅。因为温暖舒适的家庭氛围更适合孩子健康快乐地成长，这要比任何名次都更为重要。
知足的女人对待朋友和邻居，总是那么和蔼可亲，贤惠善良，不计较邻里得失，所以往往口碑最好。
3.知足的女人不庸俗
做个健康、幸福、快乐的知足女人，何尝不是一种快乐，一种超然，一种满足。用一颗平常的心热爱生活，无欲无求；愉快地接受所拥有的，常怀感恩之心面对周围的一切。
女人要懂得知足，常怀感恩之心，只有这样才不会在岁月里走向庸俗。相由心生，所见皆所想。心中有快乐，所见皆快乐。心中有幸福，所见皆幸福，这才是一个女人应该达到的修养境界。
懂取舍是女人的生活艺术
一个人背着包袱走路总是很辛苦的，同样如果心灵负重太多，就会影响对生活的心态。所以我们应该学会该放弃时就放弃。要知道生活中有得必有失，"失之东隅，收之桑榆。""塞翁失马，焉知非福。"放弃也是一种收获。适当地有所放弃，才能获得内心平衡和更多快乐。
我们的心灵有着太多的负重，有得到，就会有失去。然而，倘若你紧紧抓住失去不放，得到就永远也不会到来。放下失败，抓住成功，就可以让生命重放光彩。而这一切，需要你有一颗淡泊名利得失、笑看输赢成败的心。
有所失必有所得。女人要想生活的轻松快乐，就不能太过在乎得失，不斤斤计较。生活中，那些个性乐观的女人往往对得失的问题看得很淡。有时候，得与失是同时进行的。比如，心愿实现了，追求变少了；功名利禄得到了，沉思警醒失去了；幸福的婚姻得到了，爱情的光芒变淡了；虚荣增长了，灵魂贬值了。有时候，得失之间也能相互转化。比如，失去最爱，得到永恒的寄托；失去依赖，得到成长和成熟；失去憧憬，得到现实的选择。
因此，对得与失的认知看似平淡，却折射出一种对人生使命的思考。人的一生，就是得与失互相交织的一生。得中有失，失中有得，有所失才能有所得。
乐观处世，心态平和，看淡得失，你的生活就会变得简单而快乐。做一个坚强的、认真对待生活的人。这种潇洒并不代表你寡情，也不代表着你没有付出感情，而是一种成熟的人生态度。所以，把心态放轻松，珍惜拥有的，不苛求自己没有的，就会觉得幸福其实还是更多的。
1.不沉浸在追忆中，因为往事已经成为过去
脆弱的女人当碰到坎坷时，很容易抚今追昔，沉湎过去的往事。一旦沉浸在对往事的追忆中，消极情绪也随之而来，女人会变得爱抱怨、多愁善感。
哈佛大学心理学家认为，喜欢回忆过去是一种心理压力的反映。当然，回忆的利弊是因人而异的，有的人对往事的回忆所受的影响较小，而有的人则容易沉浸在追忆中难以自拔。但是无论是哪一种回忆袭来时，总会"别有一番滋味在心头"的。比如曾经的辉煌会随着岁月的流逝而渐渐平淡，灰暗的昔日很可能会引发对现状的思考和产生悲观情绪，总之，美好的回忆或者难过的回忆，都会在心理上造成一种"失落的甜美"或是"尴尬的苦涩"。所以，不要回忆往事，心中就会多一点轻松。
2.事物都有两面性，不要只盯着坏的一面
身为女人，应该学会在利弊之间学会取舍，凡事多看好的一面。趋利避害，"择其大舍其小"才是正确的选择。从长远看，虽然舍去暂时优越的"小利"，但很可能会获得潜在的有发展前途的"大利"。
如果在选择之前对利弊得失保持良好的心态，面对有利有弊的现实，就不会因为失去而失落灰心，也不会因为得到而狂妄得意。这样面对生活，心中肯定是坦荡的。
3.不为错过而后悔
人生中，我们每个人都不可避免地会心存遗憾，不可能让自己所做的每一件事都永远正确，不可能每一次都顺利地达到自己预期的目的。所以，我们才会做出那么多的错事，走了那么多的弯路。做错事，走弯路，产生后悔情绪是很正常的，在后悔中我们可以自我反省，认识自己，认识世界。这种后悔被称为"积极的后悔"，它可以帮助我们在未来的人生之路上走得更好、更稳。反之，影响我们走向悲观心理的后悔被称为"消极的后悔"，它会让我们或羞愧万分，一蹶不振；或自惭形秽，自暴自弃。这种后悔心理是要不得的。生活不可能重复过去的岁月，光阴如箭，来不及后悔。从过去的错误中吸取教训，在以后的生活中不要重蹈覆辙，才是重要的。
4.学会拿得起放得下
放弃是一种智慧。有选择就有放弃，学会放弃是一种生命的超脱。放弃，让你可以轻装前进，忘记旅途的疲惫和辛苦；可以让你摆脱烦恼忧愁，整个身心沉浸在悠闲和宁静中。
放下是一种觉悟，更是一种心灵的自由。提得起，放得下，想得开，才能收获快乐。
5.做个豁达的女人
女人应该豁达一些，生活就会少一些烦恼。做到不因得意而忘形，不因骄傲而目空一切；不因失意而自暴自弃。人生得意时，要为人低调，学会珍惜和心怀感恩，保持清醒的头脑，不骄纵，不张扬，不轻浮；人生失意时，要热爱生活，振作精神，不必在意他人的冷嘲热讽。宠辱皆忘，笑看得失，才是豁达人生。
战胜猜疑、虚荣和嫉妒的心魔
俗话说，"女人善变"，"女人心海底针"，意思是说女人的心思不可捉摸，女人的心态也是阴晴不定。其实，一个人的心态有好的一面，也有不好的一面，有阳光的一面，也有晦暗的一面。女人的心态有随和的、宽容的、乐天知命的、乐观开朗的，也有狭窄的、嫉妒的、爱虚荣的、不知足的、抑郁悲观的，等等。好心态可以让女人生活得幸福，不良心态会阻碍女人的幸福。
哈佛大学心理学专家将猜疑、虚荣和嫉妒列为女人心态的三大心魔。
多疑的心态常常令女人们缺少安全感，会无事生非，庸人自扰，不仅给别人带来痛苦，也给自己的心灵增加不必要的枷锁。
一个有修养的女人，应该是对自己和别人充满自信和信任的，不怀疑自己，也不怀疑别人，不会用怀疑给自己增加烦恼，也不会用怀疑去破坏人际关系和友谊。
虚荣心会令女人们迷失自我，在一切诱惑面前低头。虚荣心强烈的女人是可怕的，被虚荣心驱使心灵，会让女人的修养和品德渐渐消失，取而代之的是无休止的争夺、攀比甚至为虚荣心付出惨重的代价。
嫉妒心会让女人从可爱变成可憎。如果要做一个有修养的女人，就不应让嫉妒占据心灵。嫉妒会让彼此友好的朋友变成敌人，常怀嫉妒心的女人，人际关系也一定不会和谐。
所以，女人要修养心灵，就先将猜疑、虚荣和嫉妒这三大心魔从心中剔除出去，然后让信任、真实、赞赏、友好、善良等这些美好的品质来充实自己，完善自己，这样就会越来越幸福和美好，也更受人欢迎。
1.女人多疑的心灵处方
有些女人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变态。女人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。因此，消除猜疑之心是保持女人心理健康的方法之一。
当女人心生疑虑时，应该首先停止对猜疑的方向思考，更不能轻易地妄自论断。多疑心的女人应理性地问自己：为什么会疑心？为什么要这样想？理由是什么？在做出决定前，多想想以上这些问题，有利于冷静思索，从而打消疑虑的念头。
性情多疑的女人其实是对自己的不自信。发现自己的优点，增强自信心，可以减少疑虑，改掉疑心病。每个人都不是完美的，都有自己的优点和不足。不要只看到自己的缺点和别人的优点，多发现自己的优势，不但有助于培养自信心，相信自己有能力给他人一个良好印象，还可以增强人际间的信任。
在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言，不必放在心上，不要在意他人的议论，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也会烟消云散。
有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式进行沟通和交流。通过谈心，不仅可以使各自的想法为对方了解，消除误会，而且还能避免因误解而产生的冲突。
2.女人善妒的心灵处方
嫉妒是痛苦的最大制造者，同时是婚姻的最大破坏者，更是心灵上的一颗毒瘤。
树立正确的价值观。女人的魅力并不是用来和别人进行攀比的，所以女人之间的争风吃醋的行为是有失修养的。因此，当发现别人在某一方面超过自己的时候，一定要告诉自己，自己肯定也有某一方面超过对方。用这种办法树立正确的价值观，就会肯定别人的成绩，并且虚心地向对方学习优点和长处。一个心理健康的女人，不应该常怀嫉妒心，而是胸怀宽阔，光明磊落，即便看到别人在某些方面超过自己，也不会眼红，只会衷心地表示祝贺。
3.女人爱虚荣的心灵处方
