葛南脚踏云光，追风步越发成熟，身体如一羽鸿毛般轻盈，之前葛南施展追风步，能够在树梢上跳跃而走，现在他追风步施展起来，每一次落脚都有云光闪动，葛南脚尖轻点树叶，就可以借力跳跃，非但可以如此，葛南就算在水面上，依旧可以健步如飞，除了荡起一点涟漪之外，居然一点水花都没有溅起，葛南一路上逢树过水，很快出了这处盆地。
葛南轻车熟路，一路顺河而上，朝着来时的瀑布而去，不多时葛南耳的边就响起了水流从高处跌落谷底的声音，离那处瀑布已然不远，葛南脚下的速度又快了几分，还未接近瀑布，一股凉爽的气息铺面而来，按下脚步，葛南从树上轻轻落下。
葛南如今再次踏上此地，不禁回想起了自己第一次斩杀的妖兽——碧眼青鳞蟒，正是依仗此妖兽的血肉，他才得以突破到了练气第二层境界，想到此处葛南四下里寻找起碧眼青鳞蟒的尸骸起来，不过葛南神识来回扫视之下，居然没有发现一点丁关于它的踪迹。
对于碧眼青鳞蟒的尸骨，葛南倒是不在意，最主要是想收集蟒蛇的獠牙，毕竟这是他人生当中第一只斩杀的妖兽，非常有纪念的价值，不过现在这尸骨不知道去了哪里，实在是让葛南有些遗憾。
葛南来到河滩上，看着阳光下清凉的水潭，不由得有了下水洗澡的想法，许多天没有洗澡的他，此时浑身散发出来的汗臭味有些刺鼻让他浑身难受，葛南卸下东西褪去衣物，一个标准的入水动作，跳入水潭开始清洗起来，身上厚厚的污秽之物，很快从葛南身子上被清理掉，将清澈见底的水潭都给污染了，要是有人来这里喝水，那喝得可都是葛南的洗澡水了，不过想必此地曾经存在着妖兽，也很少有人来，葛南在水里搓澡的时候，那些水里的石斑鱼居然在葛南的附近来回游动，圆鼓鼓的眼睛愣愣地看着他，他见到这些石斑鱼，马上向着它们游去。
葛南以为这些痴痴傻傻的鱼，一定非常好抓的，没想到的是这些鱼儿，刚才还一副气定神闲的模样，一看到葛南向它们游来，全体一个摆尾瞬间躲开，任由他如何追赶，就是无法抓住他们，几番追逐抓捕下来，葛南还是一条鱼都没有抓到，葛南不得不认真起来，好几天没有进食的葛南，此时肚子已经有些饿了。
葛南不想再和这些在水里兜圈子，大手一抓河滩上的几十颗石子被他吸到手里，用指头一弹石子携带一股强劲的力量，射入水中，可惜得是葛南的弹指准头差了许多，石子与这些鱼离了有好远的距离，一击不中葛南并不气馁，毕竟葛南第一次尝试这种弹指攻击目标，不中是很正常的事情，什么东西都是孰能生巧而已，哪有天生的高手。
葛南一时兴起，用这些鱼儿来练习弹指，在高超的神识感知力，他随便练习了一会儿，就做到了百发百中的程度，那些被石子击中打死的石斑鱼，通通被葛南丢在河滩上，不多时河滩上就有了十多条鱼，打了十多条鱼之后，葛南就没有再继续，因为水潭里面的鱼，受到惊吓已经全部躲回到了鱼穴里面，不敢再出来游走嬉戏。
葛南轻车熟路，早就学会了烧烤的他，找来柴火将这些简单处理过的石斑鱼搬上了自制烤架，虽然缺少调料，这些鱼经过碳火的烘烤吃起来依旧很香甜，高端的食材往往只有经过简单的烘烤，才能保持食材的原汁原味，葛南一番狼吞虎咽，十几条鱼下肚他觉得肚子很胀，但是想吃东西的感觉依然很强烈，身体还是渴望进食更多的食物来补充能量。
为什么如此呢？
这是因为修仙者所消耗的能量绝不是这些普通食材所能填补的，普通的食材所能补充的能量，还不如打坐修炼吸收天地灵气来得快，所以这就是很多修仙者都选择辟谷的原因，修仙者食气辟谷，通过练气吸收天地灵气补充身体的能量，从而达到辟谷的效果。
当然练气期的修仙者根本达不到辟谷的境界，他们身体里面的大部分能量还是得从食物中获取的，不过食材却是那些具有灵气的谷物，比如用灵石矿粉当作肥料催生出来的各种谷物，这些东西自然不是普通人能够享用得起的东西，非世家子弟根本食用不起，就算是苍州城第一世家的葛家，能够享受这种待遇的也是少数，至少葛南就没有享受过，如果享受这种待遇的是头猪，它也能够进化成一头猪妖。
葛南包餐一顿之后，打算在此地歇息一阵子，之前与妖兽大战使得他已经很疲乏了，如今此处应该还算一处安全僻静的场所，葛南当下拿出那一百枚下品灵石，仔细端详起来。
一百枚灵石都是一般大小呈六棱状，晶莹剔透的灵石在阳光下耀耀生辉，呈现出七色光泽来。
葛南看着袋子中的灵石，感受到比之妖丹更加浓郁的灵气，再也按捺不住跃跃欲试的心情，从袋子中挑出一颗自己喜欢的灵石，将剩下的灵石用袋子系好，重新挂在腰间，之后葛南挑选了一处比较阴凉的地方开始炼化灵石。
炼化灵石和炼化妖丹是一样的，方法葛南早就烂熟于心，略施手段，驱物术将灵石置于胸前，一团比之阳光还耀眼的白光很快将灵石包裹在里面，不多时胸前的白色光团中，一丝白气被抽离出来，没入葛南的丹田之中，灵石不似妖兽内丹蕴含着妖兽的些许血肉之力，还会与身体里面的灵气产生排异现象，灵石是纯净的能量结晶体，由灵气构成，所以葛南吸收起灵石中的能量起来，倒是没有了炼化妖丹束手束脚。
随着这些纯正灵气入体，葛南的身体一阵轻颤，浑身毛孔瞬间被打开，这些灵气游走在全身冲刷着他的经脉，身体里的细胞感受到灵气到来，处于一种亢奋的状态，疯狂吞噬起这些灵气，不过细胞所能吸收的灵气始终是有限的，它们吸收不完的灵气很自然又回到了丹田之内，这样一个来回就是一个周天修炼，周天修炼就是锻炼肉体对灵气的承载能力，只有身体能够承受住这些灵气的贯入，才能保证丹田之中聚集的灵力，不会撑爆丹田，使修炼者爆体而亡。
葛南的噬灵诀不断运转炼化着灵石，以此来加持体内周天的运转，不过葛南有点低估灵石中所蕴含的浓郁灵气，随着噬灵诀的运转，越来越多的灵气从灵石上散发出来，这些灵气实在是太过浓郁，已经完全超过葛南能够吸收的数量，为了避免浪费灵气，葛南无奈只能强行吸收炼化这些灵气。
强行吸收超过自身所能承受的灵气，极有可能损伤自身经脉，不过此时葛南顾不了那么多，只有冒险吸收这些灵气。
随着大量灵气的入体，葛南的经脉由于狭窄的原因，灵气所到之处统统膨胀变粗，而且从这些经脉中透出一丝微弱的红光，灵气游走到哪里红光就尾随到哪里，随着这些红光的游走，经脉上膨胀的撕裂感越来越强烈，这种疼痛感慢慢席卷葛南的全身。
撕裂的疼痛感持续一炷香的时间后，葛南终于慢慢适应这种疼痛感，身体里的经脉在，这样的痛苦的坚持下足足扩充了一倍有余，这样一来经脉中游走的灵气终于顺畅起来，葛南炼化灵石色速度终于跟他吸收的速度刚好成正比，丹田内的灵气在这样顺风顺水的情况下一点点的增长着。
灵石不似妖丹，葛南每吸收一分，灵石的体积就缩小一分，不过葛南的吸收掉灵气虽然已经很多了，早已将之前与鬼面水千足大战消耗的补充回来了，但是灵石的大小看起来却是没有多大的变化，葛南不管这些他只顾炼化吸收灵气。
时间过得很快，一转眼就是五六个小时过去了，葛南依旧沉浸在修炼当中无法自拔，葛南打算在此地修炼到天黑，然后依仗自己的夜视能力，在夜色的掩护下悄然离开九幽深谷，因为自己身上背着这么多好东西，实在是太惹人注目了，白天行动实在是不方便，而且很可能会惹来不必要的麻烦，虽说葛南现在已经是练气三层的修为，已经丝毫不惧外围的武者，但是财不外露的道理葛南还是知道的，如果引起某些修仙者眼红，以现在他的实力根本保不住这些东西，很大的可能被人杀人夺宝，基于此方考虑，葛南只得在夜晚赶路，争取在明天早上赶回到苍州城，至少在哪里没有人敢冒天下大不韪，行那杀人夺宝之事。
苍州城属于越国皇族的势力，由越国统治这块土地，所有在苍州城居住的凡人和修仙者都自有一套城规管制着他们，越国皇族能够在这遍布修仙者的世界上成立国家，保一方平安，其实力也是不容小觑的，就算是越国的修仙宗门，也是无法将其撼动可以随意调用整个越国修炼资源的皇族。
皇族说白了就是越国最强大的修仙世家，其下就是大大小小的修仙家族构成，这个些家族共同组成一个越国，有时候一座城就是有当地最强的修仙世家管理，不过一些边陲之地，一般是由皇族派兵驻守，苍州城就是由皇族驻守的一处边关要塞，当然那些强霸一方修仙家族只要诚服在皇族的统治之下，是可以获得一方封地的，完全不受皇族管制，只需听从皇族调遣就行，不过想成为能够驻守一方的家族，除了一些老牌修仙世家之外是很难达到的，就像是葛南这样发展了三百多年的修仙世家是无法做的。
葛南继续着他的修炼，直到月亮高悬于顶，此时已经到了后半夜，葛南才停止了修炼，葛南将胸前的灵石拿在手中一看，灵石比之先前已经小了几分，打开腰间的布袋将这颗灵石重新放入到里面，葛南重新系好布袋，穿戴好早已晾晒干净的衣物，背起地上的东西，踏上了回家的路
