登陆注册
2012000000051

第51章 挂粉汤圆

元宵的姊妹品。主料亦为糯米,但制法不同,风味各异。西安挂粉汤圆以韩家制作的为佳,群众誉为“韩家汤圆”。

原料:

糯米、核桃仁、白糖、黄桂酱等。

制法:

(1)制糯米面团。把糯米15千克用清水洗净,泡48小时后捞出,放入石磨中磨成米浆,再将米浆倒入布纹较稀的白布制成的口袋内,扎住口。压上净石块,沥去水分,即成米粉。取米粉250克用开水烫熟,晾凉,作为面芡。再将干淀粉150克与米粉125千克掺和均匀,加入面芡,揉搓至面光为止。即成糯米面团。用湿布盖好待用。

(2)制馅。将核桃仁500克切碎,加入黄桂酱100克及白糖15千克,用力搓拌至完全均匀即成馅子,放入盆中备用。

(3)包制。案上铺一块湿布,取糯米面团一块,先搓成条,再揪成每个重40克的剂子,在手掌中抟成圆形,用食指与拇指捏成窝窝形,然后将面皮托在左手上,右手放入馅子约20克。接着,左手徐徐转动,右手食指与拇指将口收平,约制90个。

(4)煮熟。将锅内水用旺火烧开,下入汤圆,改用微火,用手勺轻轻推动,待汤圆浮起后约五六分钟即可食用。

营养特点:

糯米又称江米,除含有三大生热营养素外,还含有VB、VE和无机盐、钾、钠、磷、硒及胡萝卜素。中医认为,糯米味甘性温,入脾胃肺经,具有补中益气效果。核桃因其含有必需脂肪酸与维生素E等成分,有助于增加血清蛋白,减慢血液中胆固醇量的升高,有助于防治高血脂症,动脉硬化症和冠心病,常食有延缓衰老,益寿延年之效。

同类推荐
  • 快捷便当

    快捷便当

    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
  • 四季滋补粥

    四季滋补粥

    中华传统养生智慧讲究人体养生要顺应天时,四季气候条件不同,人体也会有相应的变化,饮食上也要相应地调整。《美食天下第1辑:四季滋补粥》分为春季清补粥、夏季温补粥、秋季平补粥、冬季进补粥四个章节,选取130道针对春夏秋冬不同季节的滋补营养粥品,所选食材易得,且滋补养生。
  • 中华营养百味:精品美味西餐

    中华营养百味:精品美味西餐

    西餐范围很广,大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴,却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界,是近几年的餐饮潮流,当大家懂得一些西餐基本诀窍之后,很多活泼生动的变化与创意,自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦!
  • 蔬菜营养方案

    蔬菜营养方案

    《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等,根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则,您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜,补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学,语言通俗易懂,适合各类人士使用。
  • 中华营养百味:点食成金菜品

    中华营养百味:点食成金菜品

    饮食不当,可以让你吃出疾病,被送进医院;饮食合理,可以令你吃出好气色,延年益寿。吃,是个大学问!吃,是个大问题!编者倾心打造放心饮食第一书!教你练就点食成金的本领,助你成就健康人生。多吃肉与多吃素,到底哪种生活方式更健康?菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么?吃好喝好为何依然疾病缠身?苦心搭配为何孩子发育不良?答案尽在此书中。
热门推荐
  • 向仰

    向仰

    阿遇死在那年冬。她想,终于死了,死在冬天。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 新诗百年诗抄

    新诗百年诗抄

    《新诗百年诗抄》收入100年来100位著名诗人100首经典的裁云剪水的诗歌作品。与此同时,还收入了68位现当代诗人的诗歌手稿,大师云集,余光中、屠岸、洛夫、任洪渊、北岛、梁小斌、欧阳江河、杨炼、王小妮、翟永明……《新诗百年诗抄》择选了近20位当代著名画家近30幅充满意境和想象力的画作为百年新诗“站台”。给您赏心悦目的阅读体验。手稿、画作之外,我们还为100首诗歌均配有二维码朗诵版,给您可以听见的美好。
  • 我们遗忘的三年青春

    我们遗忘的三年青春

    即将踏入初三阶段的他们,是否能够体会到紧张的气氛,脱离稚嫩的外表,变得成熟稳重是否能够坚持下去,不中途放弃是否能够赶上进度,适应现在的生活,不喊苦喊累是否能够拥抱梦想,走向自己的道路是否懂得失败不是最可怕的是否会选择正确的人生新道路,掀起新篇章
  • 姑娘,你穷是你故意的(财蜜eMook)

    姑娘,你穷是你故意的(财蜜eMook)

    看着别人开豪车、穿名牌、吃大餐、住洋房;你却只能挤地铁、穿淘宝、吃泡面,找合租。菇凉,你是不是曾经仰天感叹,人和人生活的差距咋就那么大?你肿么就辣么穷咧? 你也许会说:谁让老天既没给我个貌似天仙的面容,也没给我个丰乳翘臀的身材。 你可能还会说:不是伦家不努力,是现实太狗血,出生普通,学业一般,老公平凡……再怎么奋斗,也终究是个跑龙套的。 或者你也会默默地看着工资条感叹:谁让我当初入错了行啊。 关于没钱,我们总能找到一个合适的理由说服自己和别人,可是,当你意识到了这些原因之后还要坚持你过苦日子的思路,辣么,你穷就不能怪别人了。 那个谁谁谁说,没钱就是一拖二懒三没文化。
  • 美丽的女人会保养

    美丽的女人会保养

    现代很多女性,由于工作繁忙和压力过大,使得体力和精力透支,再加上平时也不注意饮食调理,很容易导致营养失调,进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人,只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人,只有找到适合自己的保养方法,再加上耐心、恒心,才能让成熟的美丽悠然绽放,愈久弥香。
  • 皇女策:邪君的倾城帝妃

    皇女策:邪君的倾城帝妃

    她堂堂玉飞龙在盗墓界赫赫有名,竟在阴沟里翻船。一朝穿越,浴火重生,失去倾城容貌。恶姐欺负她,刁奴为难她,皇帝威胁她,夫君欺辱她。很好,老虎不发威就当她是小白兔。烧恶姐,打刁奴,虐白莲,斗王爷,我们慢慢来。
  • 佛说如来兴显经

    佛说如来兴显经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 崩坏的樱花

    崩坏的樱花

    当另一个世界的樱,来到了崩坏世界成为八重樱,会绽放出怎么样的美丽呢?这是一个女孩的故事,一个普通又不普通的故事,在人类与崩坏之间,究竟有没有能够平衡的地方?纯女主,非变身,作者很用心,剧情不瞎掰,有理有据,学生党不容易,一般情况下一天一更,除特殊情况外。各位看官,不来看看这位八重樱和你们想象中的有什么不同吗?
  • 次元通神

    次元通神

    对无趣的人生产生厌烦的煌煊在一次平凡无奇的夜晚遇见了改变自己既定命运的存在——「通神」一场搅动次元,补完自我的奇妙旅途正徐徐拉开帷幕