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第76章 粉蒸羊肉

西安清真风味食品。秦人食羊历史悠久,可追溯至公元前11世纪的西周时期。烹制方法多种多样。粉蒸羊肉是其中之一,以穆斯林制作者为佳。可单吃,也可以夹馍(饼)吃。尤宜秋冬季节食用。用面粉拌肉,是制作粉蒸肉的关键工序。西安清真饮食专家白剑波说:用肉片拌面时,绝对不能加水。如果面粉粘不上肉片,可以加些清油。面粉加水,就会形成死面团,死面团上笼蒸熟,就成了硬面块。顾客吃到硬面块,下次就不会光顾你的店了。拌面粉时加些清油,蒸出来的粉蒸肉就油润酥软,避免生成死面团。

原料:

羊肉、五香粉、盐、面粉。

制法:

(1)将净肥绵羊肉500克切成4厘米长、1.6厘米宽、0.6厘米厚的片,放入大瓷盆内,加入五香粉10克、精盐25克,用双手搅拌均匀,渍5分钟。然后加入清水约150克继续搅拌,随之倒入面粉175克,拌匀后,再将面粉175克倒入,并迅速用双手搅拌至面粉粘附在肉片上为止。

(2)在蒸笼里铺上湿屉布,将拌好的肉平摊在屉布上,约铺6.6厘米厚,要摊得松,有空隙。锅内加水,放上笼屉,用旺火烧开,改用中火约蒸两小时半即成。

营养特点:

羊肉喷香,肥而不腻,油润酥绵,味鲜可口,老幼咸宜。

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