灰老回到了戒指中，叶凡先是检查了一下自己的身体，除了周身有些酸软外并没有其他大碍。
他带好戒指，用意识感受着戒指之中的空间，由于叶凡修为有限，在戒指内的空间显得有些拥挤，戒指中大约有一个四立方平米左右的空间，里面放着一鼎炼丹炉以及一鼎炼器炉，除此之外，还有着许多之前灰老没有使用的药草，叶凡压根不认识那些药草，只能是把丹药储存在戒指空间后，便离开了这个空间。
不对，灰老是住在戒指中的何处？叶凡脑海中突然升起疑问，可是又想到灰老此时正在修养之中，不便被打扰，于是走到了洞外。
外面正是阳光灿烂之时，叶凡的眼睛有些睁不开，他眯着眼从戒指中取出了一枚练气丹，吞了下去，接着来到了竹林之中，开始了自己的修炼之旅。
不知是不是因为灰老炼制的丹药品质太好了的缘故，叶凡能感到，周围有源源不断的真气向他涌来，自己的丹田正在快速的被真气占领。
他心中一喜，照这种速度不出两个时辰他就可以使丹田中充满真气了，接着他就可以尝试着让真气随着自己的经脉进行流动那时候他就是一名实打实的黄阶一重后期的修炼者了！在之后就可以尝试压缩真气了！
叶凡心中美美的想着自己日后的修炼路途，似乎这时他就已经可以为爷爷报仇了一样，一想起爷爷，他心中掠过一丝伤感，曾几何时自己还是个跟着爷爷身后的小孩子，现在得自己学着慢慢长大了，不过，还好还有灰老，有他的陪伴，自己日后一定不会孤单！
他并没有去深想这些事，而是继续专心的修炼，随着真气一大股一大股的进入了他的体内，他的身体感到了前所未有的畅快以及满足，他的全身上下都开始红涨起来，那是他身体开始兴奋的证明。
他开始拼命的吸收真气，这时候正是吸收真气最好的时机，他忘我了起来，他对时间的概念模糊了起来。
渐渐的，周围的真气慢慢的淡了起来，叶凡感到能进入自己体内的真气已经大不如之前的那种状态了，而且他的身体也恢复了嫩白色。
莫非是灰老丹药的药效过了？还是周围的真气被自己吸收的差不多了？叶凡查看了一下自己的丹田。
“原来是这样！”叶凡兴奋的笑了起来，他目前丹田中已经积蓄了占丹田总体积十分之九以上的真气了，他现在已经不用继续吸收真气了，只需要静静的诱导真气随着自己体内经脉运动就行了。
可是，如何才能引导真气流动呢？叶凡之前压根没想过这个问题，早知道在灰老在的时候问问他就好了，可惜现在没有那个机会了。
叶凡坐在原地，看着不远处的小溪陷入了沉思，体内的真气就如同这流水一般，定需要一个动力，可是这个动力从何而来？
叶凡现在空有一丹田的真气，却压根不知道如何去使用，想想也是十分的可悲了。
叶凡坐在原地，想了很久始终没有想出答案，其实更多的时候他都在发呆，静静的看着远方，也不知自己究竟在思考什么。
“天色不早了，回去吧。”叶凡看着西边山峰上渐渐落下的太阳自言自语的喃喃道。
他站了起来，周身有些轻飘飘的，他险些一个没站稳就摔了下来，这时太阳光正直直都没有照在他的脸上，他猛然的想起，自己还要修炼精神力的！
于是他迅速的盘坐了下来，来到了精神之海中，看着那株细小的精神之树，他无奈的笑了笑，接着的步骤其实很简单，就是使用精神力控制着精神之树周围的气体进入树中，可以说毫无难度。
叶凡就这样做了很久，他并不觉得累，只是有些集中不过来精神力，心中有些乱，他也说不上来为什么，当他发现周围已经没有了那气体之时，他才停下了自己的意识。
他又站了起来，他感到精神力并没有像他想的那样十分的充沛，反而是有些疲惫，而且他的身体轻飘飘的。或许修炼精神力本就是一件耗费精神力的事情，只有耗费了自己的精神力才能达到修炼的目的吧！叶凡不自禁的想到。
他迅速的回到了洞穴之中，他现在只想睡一觉，早早的让自己的精神力以及身体放松一下，至于什么真气流动？他也不打算去想这些了，反正所有事情都会迎刃而解的，对吧！
他回到大石块上，重重的把自己的身体压在了石块上，他什么都没有去想，也什么都没有做，就这样睡了过去。修炼并不是一番风顺的，可这并不是任何人去放弃的理由。
第二天一早，叶凡早早的便起来了，他睡的很舒服，他感觉自己的身体又是充满了力量，而自己的精神也比昨天好多了，他吃了些干粮又到附近的小溪中喝了一些溪水。
看着溪水中的倒影，他才发现自己的身上很乱，头发十分的油腻而且脏乱，衣服也是有些黑油油的。
他洗了把脸，终于是洗干净了自己脸上的尘埃，之后他又坐在太阳底下，慢慢的修炼着精神力。
说来也怪，经过他这一番心态调整之后，他修炼精神力的速度快了起来，而且也没有昨天那般疲惫不堪了，反而隐隐有着约修炼，精神越好的的感觉。
很快的，叶凡便吸收完了自己精神之海中所有的气体，也不知是不是因为他精神力修为的原因，他精神之海的气体仅仅只有四立方米左右，不一会儿便吸收完毕了。
叶凡睁开眼，缓缓的伸了个懒腰，他能感到自己的精神力有迈进了一步，虽然只是小小的一步，可是对于昨日来说，已是不小的进步了。
他看着远方的渐渐升起朝阳，露出了满意的微笑，看样子，修炼精神力的快慢和自身的情绪有着很大的关系，昨日自己的情绪十分的差，修炼的时候也只是草草了事，所以会觉得疲惫，而今天我心情特别好，所以修炼的时候也是倍感轻松！对了！没错！一定是这样！
他并没有直接去尝试如何让真气进行流动，而是跑去观察着周围小溪中的流水。
小溪中的水流的很平缓，却又一直在流动，除非没有水了，不然它便会一直流下去，不过这好像跟自己并没有什么关系。
叶凡又是在水中看到了衣冠不整的自己，而且凑近一问，他能闻到自己身上有一股酸臭味，虽然灰老不一定能闻到，可是自己闻着也是有些受不了的。
于是叶凡来到了小溪下游，除去衣物，跳到了水中开始清洗起来，水很是凉爽，叶凡的心中也不在浮躁。
他闭上眼睛，开始认真的思考究竟应该如何去使真气流动，很简单的，首先真气的流动需要一个动力，不过究竟怎样才能提供这个动力？
叶凡首先想到了用真气带动真气，不过很快的，这个办法便被他否定了，因为他现在自己都无法使用真气，如何去带动？
那，不知精神力可不可以进行带动？叶凡又想到了精神力，对了，自己完全可以用精神力来驱动真气的流动！
叶凡兴奋了起来，或许这真的是一个可行的办法，不过那大陆上的人们又是如何进行的修炼呢？
这个问题很致命，他压根就不知道这些，灰老走的匆忙也并没有与他详解，只是提到过真气流通而已。
