秦宁睡眠倒是很好，沉睡到六点，自然转醒。
“嘿嘿，浑身都不疼了，震动搭配跌打膏还真厉害。”秦宁感受了一下身体，并无痛感，掀起衣服，身上的那些青紫也已消失不见，不禁咧嘴笑了起来。
起床穿衣，简单洗漱。
“既然吃上营养餐，身体营养跟得上，训练强度也要加大。”秦宁沉思片刻，将绑腿的负重块又加了10斤，并决定将训练时间也延长20分钟。
太阳升起，明亮温暖，今天又是一个好天气。
结束在梧桐山的锻炼。
秦宁颤颤巍巍的回到了家，整个人跟从水里捞出来似的，累到在冲淋浴时，都站不住，还好平日里洗脚用的塑料凳就在卫生间里，不用坐在地上。
“我选的营养餐早饭有三种做法，今天就选最方便的鸡肉鹅蛋粥吧，做法是……”
歇息了片刻，身体恢复了几分力气，秦宁走进厨房。
早饭期间。
舒雅眼袋微微发黑，原本打算赶紧吃完早饭去上班，一句话都不跟秦宁说。
可当她看到秦宁的早饭，是熬煮到浓稠适佳的粥，有蛋有肉，点缀着青豆，好看不说，闻起来香气浓郁，直往鼻子钻，令人食欲大发。
再低头看看自己的，一碗清水白粥，夹了一个鸡蛋的两块烤土司。
“房东，我的早饭……”舒雅小嘴不自觉撅起，道。
“怎么了，以前不都是这样，白粥加烤土司，鸡蛋不想吃吗，那给我吧。”秦宁只顾着大口喝鸡肉鹅蛋粥，都没抬头看舒雅一眼，声音呜咽着道。
这营养餐卖的贵也不是没有缘由的，他第一次做，有不少瑕疵，可味道依旧极其鲜美。
“才不是！咱俩的早饭咋不一样呢？”舒雅漂亮的脸蛋当即就黑了，就一个鸡蛋，你还要拿走，你看看你碗里粥放了多少蛋！
“我要练武，吃的是营养餐。”
“我也要吃。”
“营养餐很贵的，你也看到了，为了挣营养餐的钱，我在武馆当陪练多辛苦。”秦宁抬起头，舔掉嘴角的米粒，道。
舒雅撅的更高了，心里委屈，可也不好再说了。
“当然，你要是多交房租，那就没问题了！”秦宁又给自己盛了一碗鸡蛋瘦肉粥，笑眯眯的道。
“要多少？”
舒雅感觉面前仿佛是个假房东。
“多交五百新元吧，别瞪我，营养餐很贵的，也就够食材费，我可是相当于免费在为你做早饭。”秦宁笑道。
“下个月跟房租一起给。”
舒雅娇哼一声，给自己盛了一大碗鸡肉鹅蛋粥，一边大口的吃，一边咬牙切齿的嘀咕：“我吃，我吃，让你心疼死。
还有，那个拍自闭症电影的导演，简直就是智障，还自闭症开口说话是因为杀了人，你家杀人犯还计较两百新元！
等下就去网上，给你刷个一星。
气死宝宝了，知道我昨晚憋的多辛苦吗！”
饭后，舒雅上班，秦宁上学。
接下来几天，秦宁皆是如此，早起锻炼，然后上学，下午去武馆当陪练，过着三点一线的生活。
要说有什么变化。
那就是随着秦宁对震动能力的使用，控制起来更加得心应手，再加上身体韧性也提升了一些，抗打击能力加强，跌打膏的用量在逐渐减少。
转眼间，已到周五。
从半夜起，一场春雨淅淅沥沥的落了下来，一直下到午后，空气中弥漫着些许寒意，仿佛又回到了冬天，路上几乎没什么行人。
荆棘武馆，跟外界的清寒相反，依旧一副热火朝天的景象，指导教学，学员习练武学，呐喊声、拳脚碰撞声不绝于耳。
训练场的一处角落，秦宁正在跟一名学员陪练。
这名学员练习的是甩鞭拳，一门将摆拳、甩拳用到极致的武学，施展时双臂柔弱无骨宛如鞭，不断挥甩，拉动拳头砸出，力量沉重，本质上有些类似古代兵器流星锤，挡住手臂，拳头依旧会向里折，击在身上，所以很难挡住。
不过，秦宁与其对练并不吃力。
他时而屈臂成肘，打向学员的手腕，令其拳头甩不过来，有时挡不住，学员的拳头狠抽在身上，他身体只是略微一震，面色不改，继续挥拳抵挡。
“秦宁，你这身体抗打击能力真强！”
学员叫李涵，已与秦宁交手数次，还是忍不住惊叹道。
秦宁含笑不语。
训练场边的等候区，一名穿着武馆陪练服的青年，二十岁左右，微吊的三角眼紧盯着场中的秦宁，有愤愤之色。
按道理，李涵的陪练应该轮到他。
旁边一人看到这一幕，打趣道：“徐子涛，你若是不服，你陪练起来也像秦宁那样不就行了，面对挡不住攻击，也不躲闪，拿身体硬抗，到时候肯定有学员亲口点你陪练。”
“我就不信他身体是铁打的，这么下去，积累的暗伤堆也堆死他！”
徐子涛不爽的咬牙切齿道。
……
陪练结束，秦宁累的瘫坐在地上直喘粗气。
因为他跟学员对练时，说不躲闪就不躲闪，格挡不住的就拿身体硬抗，在荆棘武馆倒是逐渐有了几分名气，跟他对练过的学员，偶尔会的再次挑他做陪练。
他今天下午，已经接连接了四单陪练。
也正是在学员中评论不错，荆棘武馆将他的时薪提升到65新元。
“现在每天的工作时间约莫能达到三个小时，等家里的营养餐吃完，就购买一天200新元左右的营养餐。”秦宁心中打算着。
营养餐对习武助力很大，秦宁是实实在在的感受到了。
虽然目前还没有测试过身体综合数值，可今早学校体育课测试时，他百米速度是10.5秒，比周日在武馆测试提升了不少。
当然，这跟他的刻苦锻炼脱不了关系，不然再吃营养餐也没用。
歇息片刻，秦宁起身，走回到陪练等候区。
拿起毛巾擦了擦汗，然后打开手机，见到荆棘武馆的员工软件上有消息提示，秦宁便随手点进去，见是系统发来的一条私信，心中顿时想到了什么，脸色一喜，连忙将其点开。
“秦宁一级陪练员，你好，你的陪练时间已满10小时，可免费挑选荆棘武馆拥有版权的一门E级武学，希望再接再厉，武道昌隆！”
