阳光房里熟睡的柳惠敏，突然感受到一股凉意，睁开眼看到洋洋洒洒的白精灵从天堂来到了凡间，当漫天飞舞的纯洁的雪花从天空翩翩的舞下来，世界立即被他们这些可爱的天使覆盖，在这个世界多了一份诗情画意。
柳惠敏走出暖房，站在雪里，闭上眼睛，听着雪簌簌落下的声音，感受到轻飘飘的雪花落在身上慢慢融化，他渐渐有了一种意识上的错觉，感觉自己也轻飘飘的，浑身无比轻盈。柳惠敏下意识的打出十二形中的龙行，他能清晰的感觉到身上骨骼一节节的推动，顺着这股推力，身子猛然就窜出去一米多。
柳惠敏把一趟拳打完，又练了一会三体式，才收了功，总感觉世界好似有了不同。但说不清楚，打电话给师傅王晓川，师傅王晓川听了大喜。“先不要担心，我下午就过来，等到了和你详说！”下午柳惠敏放学回到家，就看到了抱着茶壶等在门口的王晓川。
师傅现在已经不是原先不起眼的老教师模样了，一身精干的运动装，露着一股精气，看上去也就四十岁左右的样子。见到柳惠敏，仔细打量了一会，突然一拳打了过来，柳惠敏赶紧摆拳招架，两人来回过了几手。
王晓川才面露喜色的停了手，“不错不错，我没想到你能这么快就能入门，我知道你平时乱七八糟的事挺多。没指望你能有多大武学成就。没想到啊！看来武学想要进步，单纯的苦练是不行的，我去做了保安头子，也突破了境界，没想到你也正式入门了。”
然后师傅给柳惠敏讲解起来师祖郭云深对武学境界的一些划分。郭云深祖师理解形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。
一、三层道理
1、练精化气；2、练气化神；3、练神还虚（练之以变化人之气质，复其本然之真也）。
二、三步功夫
1、易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。
2、易筋：练之以腾其膜，以长其筋（俗云：筋长力大），其劲纵横联络，生长而无穷也。
3、洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽（拳经云：三回九转是一式，即此意义也）。
三、三种练法
1、明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。
2、暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。拳经云：“圆者以应其外”即此意也。
3、化劲：练之周身四肢动转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽是神意运用，惟形式规矩仍如前二种不可改移。虽然周身动转不着力，亦不能全不着力，总在神意之贯通耳。拳经云：“三回九转是一式”即此意义也。
后来孙禄堂结合三家之长，对祖师的划分不明的地方做了一些解释。他认为：
明劲和易骨，是统一的，就是练精化气，易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合，体质不坚，故发明其道。大凡人之初生，性无不善，体无不健，根无不固，纯是先天。以后，知识一开，灵窍一闭，先后不合，阴阳不交，皆是后天血气用事，故血气盛行，正气衰弱，以致身体筋骨不能健壮。故昔达摩大师传下易筋洗髓二经，习之以强壮人之身体，还其人之初生本来面目。
暗劲和易筋是统一的，即古代的炼气化神，什么是暗劲拳中之柔劲也（柔劲与软不同：软中无力，柔非无力也），练气化神、易筋之道也。
化劲和洗髓同步，即练神还虚，亦谓之洗髓之功夫也。是将暗劲练到至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终也。丹经云：“阴阳混成，刚柔悉化，谓之丹熟”。柔劲之终，是化劲之始也。
再上一层，练神还虚大成，至形神俱杳，与道合真，以至于无声无臭，谓之脱丹矣。就是所谓的丹境，也和陆地神仙无异了，不过这一步是孙祖师自己的推测，就是所谓的炼神还虚能做的人都寥寥无几。
原本的两经，经后宋岳武穆充扩后作变为三经：易骨、易筋、洗髓也。将三经又制成拳术，发明此经道理之用。拳经云：“静为本体，动为作用”，与古之五禽、八段练法有体而无用者不同矣。因拳术有无穷之妙用，故先有易骨、易筋、洗髓，阴阳混成，刚柔悉化，无声无臭，虚空灵通之全体。所以有其虚空灵通之全体，方有神化不测之妙用。故因此拳是内外一气，动静一源，体用一道，所以静为本体，动为作用也。
王晓川以前就是暗劲高手，年轻争强好斗，有不少仇家，正好那阶段国家物质匮乏，保养也不得力，一直无法进步。暗劲也不可频发，否则用不了几年，身体就要完全垮下去，只好偷偷隐姓埋名，避走他乡。所以刚开始柳惠敏请他来做安全主管，他是心有疑虑，考虑了很久才答应。
这一段时间有柳惠敏的财力资助，身体补全，然后去香港，培训新人，跟着宣导组上山下乡的宣导，看到了一些黑暗的事，但也改变了许多人的命运，最近终于突破了境界，初步摸到了化劲的门槛。而柳惠敏这个情况，却是正式进入明劲的易骨阶段的表现。
这一阶段，对自己的身体有更详尽的理解，可以更高效的作用自己的身体，将自己的每一分力气都发挥到最大。也算是入了门，很多练武的人，90%的人都是卡在这个阶段，根本入不了门，所以社会上有那么多所谓的武学大师，架子很好看，却连一个专业的拳击运动员都打不过。
而暗劲和化劲只是力量的更高层次使用，明劲阶段，就好比再用铁疙瘩打人，暗劲就是质地精良的铁棍，而化劲就是绣花针。同样针对一个点。相同的力量，结果却是肯定是不同的。而且随着境界的提升，人的精神意志，还有对身体的了解程度都会大幅度提升。
所以传统武学就是一门科学的提升自己身体使用效率的一种方法。
就战力而言，明劲层次的人已经可以应付五六个人了，有足够的游走空间的话，明劲层次已经不惧普通人的围攻了。而暗劲高手，在持久力方面并不比明劲多在哪里，但是造成的破坏力更强，这个层次能够对付五六个精壮大汉而已。到了化劲层次就能更有效的爆发和使用自己的力量，一般对付两三个精锐特种兵没有问题。但是也就仅限于此了，特别天赋异禀的或许能更强一些，但也仅限于此了。并没有传说中的那么神奇，尤其是现在火器昌盛。
强大之处在于，武学可以更有效的空手杀人，而且不像现代搏击那样急功近利，过了中年就一身伤病，保持好的武术大师即使到了晚年也可以爆发出很强的战斗力（前提你在明劲阶段有好的营养补充，暗劲阶段没有太大透支。）
对于柳惠敏来说，目前最好的一个消息就是他更能吃了。。。
王晓川在柳惠敏这住了一个星期，留下一些调理的食谱，将八卦掌和太极拳也传授给了柳惠敏。入门的柳惠敏已经可以逐渐自行练习这些了，反正柳惠敏和王晓川都没想着练成一代宗师，慢点没关系，强身健体就好。
PS：本书是都市类的，没有武侠，主角武术只是为后面一些情节的铺垫。
