君子本应立于天地之间，“仰不愧天、俯不愧地”，“君子坦荡荡，小人常戚戚！”，心怀坦荡才容易体会“浩然之气”，身心合道，才能觅剑法之道也。剑乃百刃之“君”，人中君子才配持剑，才配学的高深的剑法，得通灵之剑意也。
今天这个章节的名称叫“行步劈剑”，聪明的诸君已经想到，这个剑式就是行步的单劈剑，练好了这个剑式，五行剑的劈剑你就会了一半，因此这个章节其实很重要，需要诸君认真的看下去，如果你能用手指做成剑指，笔画几下把这个剑式记下来，凌霄真是不胜之喜。
这个姿势还要从三体持剑式子讲起，右手握剑剑尖微微上挑，左手做成剑指轻搭在右手腕脉处，脚下是三体式的步伐，左脚在前右脚在后。
这时候我们先双手握剑，用上文讲过的方法，十个手指牢牢的握住宝剑，然后双手举剑过头顶，这时候双臂不能伸直，伸直就僵硬了，做这个动作的时候胳膊不能僵硬，要柔软一些为好，这时候宝剑剑柄冲前，剑尖朝后，与地面基本平行，剑尖不能过低。
在举起宝剑的同时，右脚向前上一步，与左脚并拢在一起，两腿要夹紧，夹紧则力厚身稳。这时候右脚向前方趟进一大步，左脚随之跟上半步，与此同时双手举剑向前下方劈出。
这个剑式的呼吸是这样的，举剑的时候，要吸气，上步劈剑的时候要呼气，你呼吸的长短深浅要和招式合拍，这个先要在前边说的“定步单劈剑”中去练习，如果你到了这个行步劈剑的时候，呼吸还不能很好的把握，那就是“定步单劈剑”没有过关，你要回到定步去重新练习，直到呼吸合拍为止。
如果我们的居室够宽敞，这个行步劈剑也可以在家里练习，也可以采用“悬丝劈剑”的练习方法，在前方悬一根丝线，去练我们的劈剑，一根丝线虽然很细，但是在我们的脑海中，在我们的眼神中，要去找这根丝线的“中”。在劈剑的时候，我们要想着从这根丝线的中间劈开它。
经过一段时间的练习，你会发现你出手的准确程度提高了很多，在力度和巧妙上也有不小的进步，这时候你就可以出去试试身手了。呵呵！怎么尝试呢？
你可以先从餐桌上尝试，尤其是在饭店吃饭的时候，你会发现自己抢菜吃的水平提高了不少，筷子在出击夹菜的时候，那是又快又准，出手的线路和速度就好像在大脑中提前演习过一样。
身有手准
腰似车轮
力如火药筷子如弹
灵机一动鱼虾难飞！
练到这个程度就有点意思了，呵呵！搞笑下而已，但是形意剑法的训练确实能提高全身的协调性，能使人达到一种周身和谐的水平，这时候再摸剑柄，你会有全新的感觉。
“悬丝劈剑”是很好的练功方法，记得小时候自己玩的最多就是这个游戏，觉得好玩也觉得很涨功夫，初学剑法的诸君练这个的时候，不要过量不要过力，因为你的小手腕子还很柔嫩，要一点一点增加训练的强度，“循序渐进”那个内家门派都把这四个字当作传世的经典。
豆子长成豆芽，还需要七天的时间，练习内家拳剑就要有文火慢炖的心，因为你的肌肉和经络改变调整起来，不会快的过豆芽菜的，这是国术中必须遵循的规律，练功夫也要科学。
到目前为止还没听说体育界哪个世界冠军活到100岁，倒是没拿过世界冠军许多人活过了100岁，这就说明世界冠军是有问题的，世界冠军是他身体哪一项技能是世界第一，而不是说世界冠军身体综合素质是世界第一。
高强度无休止的榨干式训练，虽然提高了体育成绩，也许拿到了世界冠军，但那是以损伤身体为代价的，现代体育中有许多不能克服的致命因素，相比之下我个人以为，国术的训练手段虽然“土”，许多训练方法不登大雅之堂，但是那些是真正能滋养人血脉的功夫。
比如华佗的“五禽戏”，一代名医创造出来的养生之法，在一般人眼里，也许没有舞蹈漂亮，没有花样滑冰好看，但那是真正能滋养你身体的功夫，在一个武林高手的眼里，一个“五禽戏”练的好的人，照样能给人一种周身协调的六合之美。
这个行步劈剑式做完，可以把劈出的剑拉回小腹前，回到三体式上去，只不过这个三体式持剑的姿势是右腿在前的三体式而已，这都没有关系，我们在这个姿势的基础上还能接着练习下去，右步劈剑做完了，可以按照上述的步骤上步，接着做左三体的行步劈剑。
在家里练习的时候，因为地方比室外狭窄，可以把迈出去的脚收回来，这样就能保证你在“悬丝劈剑”的时候，与这根丝线保持最佳的攻击距离，微微的调整一下没关系的。
这个名称的来历，和古代名医“悬丝诊脉”有关系，传说古代的大夫在给女眷看病的时候，为了避嫌就在女眷的手腕上拴一根红色的丝线，从这根丝线传来的动静，来判断病情。《西游记》中孙悟空也玩过这么一手。
既然是“悬丝劈剑”，这根丝线就不能换成拴船的缆绳，粗了不容易练出功夫，只有用丝线练出来，才能是内家的味道，这里边的玄机我不想讲的太深，因为读书人中有很多初学者，许多东西是说不明白的，只有练到了一定的水平，才能悟到这里边的道理，现在只要照着练就行了，这些东西我会在后边的章节中明言。
其实诸君只要能按照我的方法学练进去，也终有一天能悟出这些内里的东西，因为形意剑和形意拳一样，它也绝对跑不出形意拳门的大道理，学练进去终能发现国术那种深邃的美！
