登陆注册
21150500000039

第39章 军体拳

安静的宿舍里面,突然响起了天空之城的轻音乐,大饼脸的手机闹钟响了。

大饼脸依然还在睡着,旋和啊呆都醒了,关掉各自的闹钟,留下一首天空之城那轻轻的旋律在宿舍里转着。闹钟响了很久后,大饼脸才慢吞吞得摸索着,微微睁开朦胧的双眼,拿到手机后,将闹钟关掉。

“啊......起床起床!”大饼脸艰难得将自己的身体从床上拔起来,起床就是大饼脸每天最困难的事情。

和其他两室友一样,大饼脸也下床,上了厕所,洗了脸,换了衣服,梳了头。

准备完毕,关掉风扇,锁上门,下楼!

大饼脸依然是和啊呆一起,旋自己先离开了。

大饼脸和啊呆再次来到集合的地点,依然是熟悉的场景。有人躲在墙角落乘凉,有的在发呆,有的在交谈,有的在用帽子扇风......

大饼脸刚到了一会后,便看到对面班长和另外几个男生走了过来,其中一个男生手里拎着一袋东西。

“哈哈,看来是帽子到了。”大饼脸猜想到。

果然,班长走了过来后,便和班里同学说道:“咱班集体买的帽子到了,大家过来拿下。”

听到班长的话后,班里的同学纷纷走了过去,班长一下子被很多人围着。

“帮我拿一顶。”

“好的!”

有的同学看着人太多了,便在一旁等着待会再领,也有的拜托同学帮忙领下。

大饼脸也过去拿了顶帽子,走回到啊呆旁边,开始瞧瞧这顶新帽子。

帽子的后面以及帽檐都是纯黑色的,前面则是黑白相间的条纹。款式还行,不分男女。全班同学的帽子都是一样的。

“哈哈,我有帽子戴了。”大饼脸对着啊呆说道,一边将帽子戴到头上。

“如何?”戴好帽子后,大饼脸转头对旁边的啊呆说。

“嗯嗯,还不错。”啊呆笑着回应道。

“这下我就不怕脸被暴晒了。”大饼脸摸了摸自己的脸蛋。

“教官来了,教官来了。”

大饼脸抬头看了看,果真看到教官从远处走来。

眼看教官离得越来越近了,同学们纷纷站回到的位置上,排好队等着教官。

教官走到前面,自己调整了下头上的帽子,然后扫视了下同学们。

军训时间开始了。

“全体都有!立正!”

教官依然是精神饱满的,声音总是那么的铿锵有力。

教官这一吼,同学们个个也变得精神抖擞,一个个都立马挺直了腰板。

“向右看齐!”

同学们迅速转头,双脚动了起来,调整自己的位置和旁边人对齐。

“向前看!”

同学们迅速将头转正,停止动作,保持立正姿势。

“开始报数!”教官又是一声令下,声音十分响亮。

站在第一排第一个的大饼脸听到教官的口令后迅速做出了反应。立即向左边转头,然后对着旁边的啊呆大声喊道:“1”,最后将头转了回去。

接收到大饼脸发出的信号后,啊呆也迅速向左边转头,然后对着旁边的同学大声喊道:“2”,最后将头转了回去。

“3”

“4”

“5”

“6”

......

报数依然在继续着,每个同学的声音都是响亮的。

......

“59”

“60!报告教官,报数完毕!”

大饼脸又再次听到这个声音。

“很好!”教官回应道。

这一次集合,全部同学依然都能准时到达。

“全体都有!立正!”

同学们迅速挺直了腰板,直直地站着。

“稍息!”

同学们这一次听到这口令都将左脚顺着脚尖的方向伸出,维持“稍息”的姿势,听着教官讲话。

“今天下午我们来学下军体拳,还是一样第一二排同学蹲下,后面的同学自己找位置。”

同学们立即行动起来,待全部人都定位后,教官开始讲解了。

“今天我来讲解下‘军体拳’。首先保持‘立正’姿势,两脚跟靠抗并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿直,小腰微收,手指并拢自然曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头,两眼向前平视。”

教官保持立正姿势,接着继续讲解。

“在立正的基础上,将身体转45度的同时右向右后撤一步,撤出的这一步与肩膀大致同宽,两腿微屈,两脚尖朝侧前方,左脚尖与右脚跟稍稍提起。身体的重心落在两脚之间,两手同时握拳,自然上提,拳眼成45度,左拳距离下巴大概30厘米,拳于左肩基本同高,两臂尽量贴住肋部,右拳护颌,下颌将喉咙挡住,即头稍微低下,但不可太低,嘴唇紧闭,沉肩垂肘,含胸收腹,眼睛直视前方。接着右拳向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步。”

教官一边讲解着,一边向同学们展示标准的军体拳姿势。

“当结束姿势,左脚靠拢右脚的同时,收拳,恢复立正姿势。要求是,靠推和收拳的动作要协调一致。”

只见教官‘咻’的一声恢复立正姿势,动作干净利索!

“好!那讲解就到此为止,接下来就让同学们来训练下。”教官说道。

“全体听口令!第一二排同学,起立!后面的同学站回到原位!”

同学们纷纷动了起来,站回到原来位置。

待同学们都站好后,教官说道:“全体都有!以我为基准,向左右两边散开,左右前后保持一臂距离。”

此时教官左手握紧拳头高举着,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。

听到命令后,同学们纷纷抬起手,双脚开始挪动,与旁边的同学保持一臂的距离。

过了一会后,同学们已经整齐地排好了,彼此之间都保持一臂距离。

“全体都有!立正!”

同学们听到命令后迅速调整姿势,除了挺直腰板外,还要注意手的姿势以及脚的姿势。

“听到我说‘准备格斗!’的口令后,大家要喊出来,同时做好军体拳的动作。我给大家示范下。”

“立正!”

“准备格斗!”

“哈!”

“出拳!”

“哈!”

“立正!”

教官示范了下动作和口号后,接下来就到同学们训练了。

“全听都有!立正!听我口令!”

“准备格斗!”

“哈!”

同学们异口同声,声音响亮,接着维持军体拳的姿势,保持不动。

教官依然走在同学们之间巡视着,看到动作不标准的便上前亲自调整。

时间慢慢地走着,虽然有帽子遮挡太阳光,但汗珠依然是一滴滴得流着。

“出拳!”

“哈!”

同学们将右拳向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步。接着保持姿势。

时间慢慢地走着。

“立正!”

同学们迅速将左脚靠拢右脚,同时收拳,恢复到立正姿势。做的过程中尽量保持动作协调一致。

接下来的下午时间,同学们就重复在训练着这个‘军体拳’,期间也有练习下之前学过的动作要领。

同类推荐
  • 恶魔别惹我哦

    恶魔别惹我哦

    恶魔,我只爱你。丫头,我只宠你。爱你爱进心中,宠你宠入骨髓。
  • 青春以痛吻我

    青春以痛吻我

    彼时,他在满天星辰的夜晚告诉她:青春以痛吻你,要你回报以歌。彼时,他在分别的白桦林里,在她手心写上:我喜欢你。时光荏苒,岁月如梭。我们在美好的年纪里蜕变成蝶,又在残酷的命运里转徙流离。那些生存在回忆里的微小光芒,能支撑起这场泛黄褪色的青春吗?那些在手心里偷偷写下的情话,你还能听得见吗?青春以痛吻我,要我回报以歌。
  • 契约兄妹:扑倒冰山校草

    契约兄妹:扑倒冰山校草

    父母离婚,背井离乡;落入差班,结交仨俩哥们;人生悲催,那就认栽;既无欲无求,那就凑合过呗;偏偏老天不作美,一纸法律文书“啥?凭空多出个妹妹?”“做梦!乖乖认姐!”兄妹?!姐弟?!尚在争辩不休;生活已经悄然翻篇......--情节虚构,请勿模仿
  • 帝少我不跑了

    帝少我不跑了

    在L国,人人都知道如魔鬼般的祁少有一个心头宝,捧在手心怕摔了,含在嘴里怕化了,三个小时找不到她就要报警。众人:我饱了。他发誓绝不会让她离开他。【本文绝宠,无虐】
  • 何不藏在我心间

    何不藏在我心间

    沈婳以为,每次遇见何白只是她独属于一个人的偶遇,殊不知那是何白和自己同样默契的精心策划。何白走到她身边,遇见很多次,这一回我终于可以正大光明地住进你心里。
热门推荐
  • 权谋天下,毒医倾城

    权谋天下,毒医倾城

    她是受世人敬仰的逆天毒医,冷艳毒舌!一不小心穿越成毁容的废物嫡女,一朝蜕变,怯弱双眸乍现冷冽寒光,强势归来,虐的那些阴险狡诈之人体无完肤;“好啊,既然他想要这皇位,那我赠与他便是!”站在城墙之上,她淡然一笑。各种对他不服气之人,都被她收拾的齐齐哭诉:“殿下,就这么放任你媳妇乱来真的好吗?”--情节虚构,请勿模仿
  • 信至情长

    信至情长

    邮筒、信笺、邮寄,这些带有温度的内容好像在如今都被做了古,《信至情长》打通时间的维度,毫不玄幻的只讲情真意切的小小故事,自私的把它留给我自己,和能懂得的些许人。
  • 又见好时光

    又见好时光

    她,是神秘家族的嫡女,却流落在外受尽欺负,流落的千金不如婢!一次误闯,她惹上了高冷神秘总裁,从此他便像个无赖,缠着她要对他负责到底。她的身份逐渐继一系列的阻扰事件后浮出水面,最终获得了新生,获得了爱情。女人:这是个误会,我不介意了,你不用对我负责。男人:不用对你负责可以啊,但我已经是你的人了,你要对我负责。女人:你堂堂一个大男人要神马负责?男人:我取向正常,当然要妇责啊!女人:这哪跟哪啊……
  • 从龙记

    从龙记

    无亲无故的晓冬成了回流山的弟子,他时常能在梦中看到一些人,一些事。更让他惊异的是,有的事情与现实之中发生过的一模一样,但那些事情他根本不曾经历过,又如何在梦中见到?有的事情则与现实之中截然相反。就象他的师兄,明明那么好的一个人,在梦中却成了杀人如麻的恶人,不,也许根本就不是人。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 雪糕味的四班

    雪糕味的四班

    讲述了四班的有趣故事,来自各地的友好同学感情,一些稀奇古怪的故事,呃,看了就知道吧
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 冤魂判官

    冤魂判官

    24生日这天,“精神病”二叔告诉我,他附近有灵异事件,它们已经发现了我,让我快逃…从前以为灵魂都是假的,可是我确知道了几十年前发生了什么
  • Get to the Point!

    Get to the Point!

    Champion Your Best Ideas!Every time you communicate, you're trying to do something, change something, or move someone to action. You're trying to make a point. But the only way to make a point is to have a point.
  • 八方来客

    八方来客

    军事+玄幻风格,主角逆袭,强者归来外界入侵,男主登机救援身处敌占区的女主,一波未平一波又起,一路上遇到了很多奇人异事,楼兰,北极,泽西。几人都对当年种种选择缄口不言,这背后隐藏着一片宏大的博弈,男主的身份之谜将一层一层揭开。得知身份之后的男主面临抉择,他将与旧时的自我进行谈判,对抗,最终不知谁会妥协。有三位伟大的存在者,他们牺牲自己封印了外界的运兵通道,地球暂时和平。但是,一切都才刚刚开始,男主否定了自己曾经的选择,孤注一掷,打到上界。最终,男主登上了本该属于自己的王座。新的风暴又将到来,万灵之灵即将接受末日的挑战,至此,世界棋盘后博弈者才刚刚浮出水面。