若是如今在位的是太子，大翼怕会是另一番景象。
送走官兵，张家村人均是松了口气。
“呼，这县令倒台了，我们昨晚做的事儿，怕是也不会有人来追查了。”
“是啊，这一下我心里的大石，也就落下了。”
“嘿，这太子殿下，倒是个好的，比当今陛下强。”
“可不是么，就是没遇到个好爹。”
“你懂什么！？还议论起皇家的事儿来了。”
“我就说说，说而已嘛。”
“说说？有些话可不是我们该说的。”
“村长你又来了，我们就在村里说说，谁会传出去啊？”
“你小子还要狡辩！”
“得得得，我不跟你吵，我不说了，不说了还不行吗？”
陆归宁听着村民的谈话，好笑的摇摇头，他走上前去，让村长帮忙召集了些人手，让他们帮忙准备训练事宜。
三天后……
张家村后山。
后山半山腰有一处紧供一人通过的裂缝，进了裂缝是一处断崖底部。
断崖底部空间很大，地面平坦，其中一方崖壁上，还有一个洞穴。
三天时间，陆归宁把断崖下改成了一个训练基地。
跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网……
这是陆归宁照搬现代四百米障碍训练而来。
四百米障碍不但能训练人的体能，还能训练人的灵活力、平衡力、应变能力、耐力等。
这是习武要达到的基本要求。
训练基地另一边，有梅花桩，有沙包阵，有木人桩，还有箭靶。
这些，都是为习武所设。
而中间空出来的空地，是练招式所用。
此时，张家村村民除了几个守村的人，和昨晚受伤的人，其他的无论男女老少全在这儿。
有的，正绕着训练基地跑。
有的在站梅花桩。
有的在蹲马步。
有的在跨越四百米障碍训练。
至于沙包阵，木人桩和箭靶，张家村人如今还用不到这些。
沙包阵是陆归宁用来训练村人招式的同时，又加上他们的灵活力和应变能力的。
人一进这沙包阵中，只要动一个沙包，在沙包相撞之下，其他沙包也会随之撞来。
武功有招式，但招式有破绽，只有在这种沙包阵里练出来的武功，才能做到无招胜有招，达到毫无破绽的境界。
木人桩，也是用来训练村人招式的。
可如今村人才刚开始学，体能都不达标，哪里能学招式？
所以沙包阵和木人桩，暂时没有用处。
而箭靶。
呵呵……
他们如今根本就没有弓箭！
“啊！我腿好酸，归宁我撑不住了。”正在蹲马步的黄鹂，对着一旁嘴里叼着根干草，坐在阴凉地石头上，翘着二郎腿，悠哉悠哉地哼着小曲儿的陆归宁，哀嚎道。
陆归宁伸手摸了摸眼前竹筒中的水，然后拿出嘴里叼着的干草，侧头对黄鹂道：
“忍着。”
她眼前竹筒里的水，是黄鹂他们开始蹲马步时，灌的开水。
如今这水还有些烫手，说明黄鹂他们蹲马步的时间并不长。
“可我忍不住啦！”黄鹂继续哀嚎。
“是谁之前放出豪言，说要比男人强的？”陆归宁白了黄鹂一眼，“如今这习武才刚刚开始，怎就受不了了？”
