“六十三！”
“六十四！”
陆生穿着一身背心裤衩子，然后赤着脚正在做着俯卧撑。
正值清晨，天气明明还有一些凉爽，可陆生身上的汗水跟不要钱一样一滴一滴的滴落在瓷砖上，然后形成一朵朵扎刺一样的形状。
“七十！”
“呼。”
陆生全身虚脱一般慢慢的站了起来，这70个俯卧撑是今天清晨的计划之一，现在的陆生每天早上5点准时起床，洗漱一番5点半就出发进行五公里晨跑，回来后再进行极限俯卧撑，意思就是做到做不了为止，这时候一般时间已经到了6点半左右，冲个凉，然后吃个早饭就开始新一轮的计划——读书。
《红楼梦》七天前就看完了，现在看的是《简爱》，读的比较慢，也比较精，所以《简爱》这本不算厚的书看了一星期之久，不过今天应该就能看完了。
今天是9月3号，从第一天开始进行咸鱼翻身计划到现在已经过去了接近五十天了，变化很大，已经很难想象当初那个又宅又颓的陆生了，陆生的老妈现在天天是笑容满面的，自己的孩子现在不仅变孝顺懂事还很努力的学习锻炼，对于一个母亲来说这是最好的一个礼物。
陆生有时也挺感慨，他想着就算现在没有了所谓的系统，他也可以活得不错吧，当然，不要系统是不可能的，毕竟饭要恰的饱饱的才好嘛。
陆生算算时间，今天是第10天服用体型完美药剂，每天的量是两瓶，也就是说喝完今天的药剂就可以凑个整数身高长个1cm？身高不说，陆生还感觉不出长高了0.9cm，但是外观体型陆生能很明显的发现变化。
原先还不是很明显的肌肉，现在线条已经基本都出来了，手臂肌、胸肌腹肌、大腿肌的线条现在看起来就很阳刚，整体的外观只能用两个字形容——很棒！
169的身高看起来像是172，73一样，陆生觉得能理解，精气神足的人看起来确实会更显高一些，当然外型一定要比较健壮，恰好陆生两个条件都挺符合。
翻完手里《简爱》的最后一页，陆生把它轻轻的合上，然后起身放在他的书桌上，和《红楼梦》放在一起。
“明天开始看《鲁滨逊漂流记》吧，重温一下初中看的。”
陆生心里琢磨着下一本看的书。
“今天早上的计划已经完成了，接下来就是煮饭炒菜了。”
没错，陆生现在确实会炒菜了，不过水平很一般吧，也就只能炒炒家常菜，但陆生觉得炒菜也并没有很难学，那些电视小说里说得极其难吃的菜确定不是故意炒出来的嘛？还是说确实有那种天赋是专门炒难吃菜的人？
陆生不懂，甚至想遇见一下这种人，见识见识一下，顺便满足一下自己的好奇心。
把今天需要炒的菜从冰箱里拿出来，分别是水豆腐，猪瘦肉，毛豆，还有一些配材，如青辣椒干辣椒等。
菜都拿到三楼，先全部洗好切好，把配材也全部弄好，省的等下手忙脚乱的，新手还真的需要这样，不然一慌乱或者一忘记放什么东西就能搞砸一盘菜。
弄好后把米先放进去煮，然后开始炒第一样菜——水豆腐（微辣）。
陆生挺喜欢吃水豆腐的，加点干辣椒和辣椒粉下去煮感觉特别配饭，一般会拿一个小勺子来挖这样菜，挖一勺可以吃半碗饭。
炒好微辣水豆腐后陆生开始炒起了第二样菜——青椒毛豆（中辣）。
陆生也很爱吃毛豆，其中最喜欢的就是毛豆炒鸭肉了，当然，鸭肉得要比较好的，家养的最好，以前陆生的家里也有养一大窝鸭子，一到夏天鸭子成熟，毛豆也出来了，那时候吃饭可是真的香，香到可以把吃不胖的人吃一个月胖十几斤。
菜是炒完了，接着煮一个豆腐瘦肉汤，很快汤就煮好了，陆生把菜一样一样端了下来，把已经煮好的饭拔掉电也整个端了下来，碗筷也拿下来了两副。
看了一下时间——11：50。
还有五分钟老妈就下班了，陆生老妈工作的厂就在他家后面五十来米，一般55分下班57、8分就能到家，很方便。
空闲的几分钟就把今天的体型完美药剂制作了出来，一共两瓶，每瓶都只有5ml，两口全部干掉。
嗯，这下真的169cm了，加油。
没等几分钟，陆生就听见老妈上楼的声音，在二楼拐角处停了一下换了一双舒服的拖鞋然后走了上来。
陆生老妈上来后看着满桌子的菜原本有些疲惫出汗的脸色瞬间笑容满面，虽然儿子并不是第一次煮饭炒菜给她吃了，但是家庭的幸福并不会因为你是第一次炒还是第十次炒就变淡，它会慢慢的酝酿，越是能相互理解的家庭越是幸福，这点毋庸置疑。
世界上的一些东西就得慢慢品，急躁的去打开它只会造成破坏。
吃着家常菜，陆生突然听见老妈说，“小胜，明天我们去一趟你小姨家，她昨天刚回来，趁着你要去上学的前一天去一下。”
小胜是陆生的小名。
陆生听到小姨回来挺高兴的，他五号就要去学校报到，这时间卡的还真是很巧。
“好的，老妈。”
“那是明天什么时候去？”
“下午三四点吧，到时我找你四舅妈借一下电动车。”
“哦。”
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