“二死”只见徐林朝西南方，左脚迈出一步，右脚随即跟上，右键迈出，左脚迅速跟上。
“七惊”徐林以禹步方法向西南方迈出了六步。在迈完第六步后，徐林发现此时的自己右脚边缘已与悬崖平齐。
一碎石无意中被碰到，径直接掉下了悬崖。徐林下意识的一惊，定住了脚步，内心开始犹豫，要不要迈出七步。
在心中粗略地计算了一下，徐林很容易得出了结果：这起码有十多米高。如果直愣愣地掉下去，结果不敢想象啊。他心想，是走呢，还是走呢。如是以前，只有脑袋有坑，才会走。但现在情况可不一样了。
自己之所以犹豫，那是代表稳重，主要给自己一个查漏补缺的机会，徐林是这么想的，他绝对不会承认自己有那么一瞬间，是真怂了。他仔细地回想了一下，发现自己并未出错，才内心稍定。
“修行当先降服己心，如此才可勇猛精进。”徐林喃喃自语，似在安慰自己。只见他闭上眼，双手握拳，咬了咬牙齿，右脚猛地向前迈出了一步，左脚也随即跟上。
想象中的坠落感并未出现，徐林松开拳头，睁开眼，发现自己凌空而立，顿时惊奇不已。山风吹来，让他忍不住想长啸一番。他知道，这是阵法的作用，不是自己的能力。但他相信，自己很快就能拥有这种能力了。
站在高处的感觉真好，空气似乎都更加新鲜了。
徐林清除掉杂念，他知道，自己还得继续往前走。
“八生”，徐林往东北禹行了八步。他发现自己脚又踏在实地了。回想着凌空而立的逍遥，感受着脚踏实地的安心，心中一时莫名。
随后是“六开”，“三伤”，“九景”。徐林分别往西北、东方、南方禹行了六步、三步、九步。
当徐林迈出最后一步时，他只觉眼前一闪，自己已经身处一处山洞里面了。洞中一条小路直去。他往后看了一眼，发现后面并无出路，他试探性地摸了一模，是石山岩石无误。
“看来，只能往前走了。”徐林心想。
沿着道路直走，大约走了一里路的样子，一片开阔的地下空间在徐林的眼前展开。
徐林观察了四周的环境，只见正前方的中间区域有一个一个天然的圆形池子，池中蓄满了水，却不曾溢出，水波在轻微地晃动着。左手边是一道地下河，不知通往何处。
待他走近一看，只见池水清澈见底，池子的底部有许多大小不一的孔洞。这池水之所以清澈，估计得归功于那大小不一空洞中不断涌出新水。
视线往后，徐林发现池水靠后的位置，有一个方形石台伫立，其高于池水三寸，宽约六十厘米，正好够一个人坐上去。他再次扫了一眼四周，目光落在了右前的石壁上，只见那里凭空凹进去了一块，似乎被谁挖走了一部分似的。
对比之后，徐林知道，池中的这块石头应该是玄真子就地取材，挖山石而制作的。
徐林将书包放好，整理好衣服后，便盘腿坐上了石台。坐上去后，他才发现，前面刻了八个字：“凝神调息，调戏凝神。”见此，他不禁会心一笑。
回想了一下练气筑基的要求及要点后，徐林闭目垂帘，开始调整自己呼吸。古语有运：“后天呼吸起微风，引起真人呼吸功。“调息，须先以有为法调后天呼吸，然后渐渐任他自调，最后转为无为法，调得先天真呼吸。
后天调息呼吸诀为：“嘘，呵，呼，咝，吹，嘻。”六字，其起于肝木，承转五行相生，以合三焦调和。
在重复三遍六字呼吸诀后，徐林便开始了随缘呼吸法。
《金丹秘要》有言：凝神调息，调息凝神，分层次而不断。凝神者，收已清之心而入其内，于清凉恬淡时收入气穴。调息者，守其自然，加以神光下照，调度阴跷之息，与自己心中之气，相会气穴中。
随着时间的流逝，徐林渐渐地收回了自己的清凉恬淡之心。此时此刻，他感觉到自己似乎回到了禹步寻门之前的看风景的那一刻，只是心态却已改变。自己仿佛坐在那高山上看众山众水，又如同夜间满月照遍大地，光虽柔和却无物不视，多了一份淡然随缘之意。
随着多次洗收心灵，徐林的心越来越澄澈。忽然那么一瞬间，他进入了神息相忘，神气融合的状态，不知不觉恍然间一缕先天真阳之炁凭空产生，一种美妙的感觉油然升起，如同兴尽喝酒，似醉非醉的微醺。
此刻的外界，池子的水忽然翻涌得越来越快。只见水波无声让开，一片雾气自其中涌出，慢慢的向徐林靠拢。这应该就是玄真子所言的灵气。灵气本无形，却因质浓而有形。
灵气靠近身边，只见徐林一个呼吸，所有的雾气便自其鼻中而入。随后，徐林的每一次呼吸，都有雾气分开水面，扑其鼻而去。
闭目打坐状态下的徐林，已然忘记了时间。他只是下意思以神抱住气，意系住息，让二者在丹田中宛转悠扬，聚而不散。
于是，内藏之气与外来之气以非常的速度交结于丹田。渐渐地，丹田充盛后，内气开始溢出，向着四肢百脉流去。
内气先是撞开了尾闾关，随后又顺势撞开了夹脊，最后止步于玉枕关。
此时的徐林，保持着致虚守静的状态，以先天真息，继续让内外之气的交结着，转换成先天内气。
不久，内气终于冲破玉枕关，上游于泥丸，随即又降下绛宫，最终汇入下丹田。
在内气冲破玉枕关时，徐林似乎听到一声巨响，又似乎什么也没听到。
周天已通，神气相守，息息相依。按照修行的常理来讲，功夫到此，筑基之效已得一半了。日后，只要保持致虚守静，每日继续以先天息动养，筑基成功只是时间的问题。
然而，由于徐林身处灵穴，其修行本就不可等同于常规，因此他并如其他修行者一般，到此收功。
就当徐林的内气刚汇入下丹田之际，他突然看到了压胜母钱正静静地悬浮于他的下丹田之中。
压胜母钱在内气抵达其旁边后，忽然闪过一道似黑似白的亮光。忽而，以母钱为中心的地方，形成了一片白色旋涡。
外界，池水底部的灵气忽然以百倍的效率溢出，不一会儿将徐林裹围了起来。从外面看，很像一个蚕蛹。
先天见本我，心死而神活，此时的徐林的后天识神完全让位于先天本我元神。外部而来的先天灵气与本有的内气结交，让其丹田的先天内气不断增多，其内积也开始不断地压缩再压缩。
最终，丹田再一次承受不住这么多的先天内气，除了部分内气沿任督二脉而行外，另外大部分还沿着十二正经而行，最终以液态形状归于下丹田。
九个循环过后，丹田的先天内气已全部转化为液态。此时，先天内气应当称之为先天真元了。
当纯先天真元再一次行走河车之路后，路过泥丸处时，泥丸顿时如奇点一般爆炸开来，惊天动地却又悄然无声。一个说不清道不明矛盾而又统一的极大又极小的空间瞬间形成。
于外看，是极小。但当神念进入泥丸宫后，又觉空间无限。
在这个空间形成后，一个与徐林长得一模一样的人突兀地出现在那，只见他披着一件紫袍，闭目盘腿而坐。
先天真元复落丹田后，徐林便从修行状态醒来了。
回想了刚才的修行，神念內视，他便看到了下丹田填满液态真元，厌胜母钱已经不见了。
当他神念移至上丹田，终于看到，泥丸宫的长得像自己的紫袍人将母钱放置在其手上。
神念与泥丸宫紫袍人接触的瞬间，他便产生了一种可以对自己身体全知、全能、绝对的掌控的感觉。很多知识，他本人已经遗忘了，居然也事无巨细得回想了起来。
原来，这就是自己的先天元神，徐林明白了紫衣人的本质。
此时此刻，且不说先天真元已成，能施展各种法术了，仅仅就元神出现而言，徐林就已经是不同于普通人了。元神现，意味着自己能掌控自身的一切，人体一切功能都已开发到了完美状态。
从此，自己算是真正地走上了超凡之路了。
想到此，徐林不禁长啸一声。
“尼玛，我这是自己坑自己啊。”
