纯白空间内，白色雾气流转，段真立于黑色石碑旁边缓缓演练第一式。
“哈！”
极限训练法总分四层，每层九式，都没有名字，仅用简单的数字序列代替。
第一式并不复杂，有点像普通的力量训练，只是发力方式不同。
众所周知，现代的基本力量训练方式，主要是靠通过负重大重量的物体，让肌肉撕裂、恢复再撕裂，这是一种重复的过程。
最简单的就是刚进健身房的新手们，最喜欢练的肱二头肌。
每每都能看到很多人拿着哑铃不断举起放下。
而等手臂训练差不多后，新手们开始发现胸肌可以吸引异性，于是又开始了一系列的卧推、拉力器俯身划船等训练。
练了一段时间，进阶了，所有的心思都回归到锻炼本身时，他们就开始考虑腰腹的发力，背部斜方肌的成型乃至开始深蹲练腿。
也有注重无氧训练和有氧训练结合的人，他们往往习惯先跑步，等热身完毕后，再进行一些无氧训练。
而在健身房之外的训练方式也多种多样，人们可以在家中买瑜伽垫练习，跑步也可以到户外，还有游泳登山攀岩等等一系列锻炼方式。
但是现代大部分人，通过诸如此类的训练方式，只能够很缓慢的提升自己的身体素质，效率对比极限训练法来说，太低了。
皮肉极境，从第一式开始，就在震动全身的皮膜！
段真每打出一式，就感觉浑身的皮肉都在轻微的震荡，震动程度很小，但却蔓延全身，他感到眼皮甚至都在震动。如同有一个持续发力的源头在补给能量，他能清晰的感受到，随着每九式循环一遍后，力量变有一次突飞猛进的提高。
不得不说，此法确实神异非凡。
“轰！”
段真接连打了五遍，感到精神稍微疲惫，便结束了前九式的训练。
按照极限训练法所说，前九式能一口气循环打出一百遍，就是皮肉极境大成了，全力施展之下，能有千斤巨力，速度可以达到十丈以内转瞬到达。按照天元大陆的度量衡，一丈为地球的三米，也就是说能达到三十米每秒的速度，这已经超过了地球上所有人类能达到的极限，堪比猎豹。
段真缓缓闭上眼，他可以在纯白空间微微感应，如果想睡觉，就能直接进入深度睡眠，如果想返回现实，也可通过心神呼唤离开。
这七八天下来，他已经弄清楚了空间的时空流速，大概地球时间一小时，等于空间内的三秒钟，一天等于七十二秒。
他在现实中入睡就会直接进入纯白空间，目前除了睡着，没有其他方式能进入。
他本身也是以一种精神意识流进入纯白空间，一切都是虚幻的，所以他感受不到肉身的任何疲惫与损耗，在纯白空间练习极限训练法后，效果都会反馈到肉身。所以为了避免身体被掏空的情况再次发生，每当精神稍微疲惫，他就会直接在纯白空间内选择入睡。
在纯白空间内入睡后，便和现实时间同步了，似乎他在选择睡着的那一刻起，精神就自动被踢出了纯白空间，回到了现实的肉身中开始深度睡眠。
这是真正的深度睡眠，脑电波降到最低，一切杂念都削弱到最小。
每天起来他都精神充沛，加上纯白空间的修炼能反馈到现实，他感觉此时的身体前所未有的好。
“叮铃铃！”
按下闹钟，段真快速起床，现在才早晨6点。但早起的那种疲惫感和想赖床的心态却直接消失了，他就像被打了强效的亢奋剂一般，这种状态会持续到晚上睡觉前，连午休都不需要，等到了晚上十一二点左右，才会有稍微的疲惫感。
而晚上他便直接进入纯白空间，训练一番后便入睡。如此而来，这七八天他的精神和肉身，真正恢复到了健康水平。
“我去上学了！”
段真跟父母说了一句，便出门了。
他是昨天晚上出的院，没有什么剩余时间能够出门，所以今天一大早，他早早的出发，就是为了验证一件事情。
走在去学校的路上，开学是九月一号，而他当晚就住院，休了一个星期才结束，现在已经过了足足一周了，他看着往来的车辆和人群，九月的芙城并不炎热，有丝丝清凉气息流动，周围的树叶还带着一点露水，晨曦的微光刚升刚起，一切都那么充满生机和活力。
“这个书店！”
段真站在开学第一天买书的书店门口，神色难看，原先那个写着“大小书店”的牌子已经不见，而本是一件二十平米左右的门面也完全消失了。
现在在他眼前的，就是一堵墙。
旁边是一家早餐店，段真上去买了几个包子，随口问道：
“老板，这里旁边是不是有个书店？”
老板是个三十多岁的男子，现在人还不多，他微笑道：
“小帅哥，我在这开早餐店五六年，没看到附近有书店的。”
段真谢过老板，神色匆匆地离开。
原先那家书店居然消失了！
他从书包拿出当时买的另外两本书，仔细翻看，没有任何异常。而唯一异常的，就是次元之书。
“看来这一切并不是意外。”
段真把书收进包里，边吃边走，很快就到了校园。
心中的疑惑很多，但是现在连那个书店都消失了，现在那里明显就是一堵墙而已，他没有其他的办法可以求证了。
吃完早餐，把垃圾分类丢入垃圾桶，段真感受着肉身充盈的力量，暗道：
“不管它的目的是什么，我都接下了！”
他眼中闪过一丝坚定，随后大步走进校园。
坐在座位上，段真发现苏青直直的看着自己，疑惑道：
“我脸上是不是有花？”
苏青又看了会，看的段真心里起鸡皮疙瘩时，终于开口道：
“你请假这七天，是不是去整容美白了？”
……
段真心里无语，他修练极限修炼法后确实产生了一些变化，效果最显著的就是第一次在家修炼，当天身上就产生了很多细密的污垢。
之后严格意义上来说，他一直没有在现实中再次修炼过，基本上都是在纯白空间内进行。
反馈到肉身上后，他的身体确实有些许不同了。
首先便是皮肤，皮肤变得比以前更白了一些，如果说之前是在暑假被晒的接近黝黑，那现在就是恢复到了正常肤色。
其次就是整个人的精气神，这是最重要的一个变化。他每天在纯白空间内睡觉，可以达到深层次的睡眠，精神面现在都强于大部分同龄人，甚至很多成年人如果作息不规律、经常熬夜的话，连他的一半精神状态都没有。
再加上极限修炼法改善了肉身，他现在整个人给别人的感觉就是阳光积极富有正能量。
“胡说八道，我本来就帅，帅都已经成为一种本能了，还需要整容？”段真开口道。
“不可能！你绝对去整容了，以前你那么丑！现在都快赶上我了！”苏青边说边怪叫，吸引了一些正在抄作业的其他同学。
“哇！段真你终于来上课了！啧啧，我也想休假7天啊。”
“是啊，要不我也去假装生病，这样马上就可以回家了。”
“得了吧，你敢做，你爹不把你吊起来打？”
“你们这些人啊，别人段真是真生病，来，真真，让为父看看你好些了吗？俗话说儿行千里父担忧，病在你身，痛在我心啊！”
几个抄完作业的同学打趣着，段真也调侃的一一回应。
很快，7点20分左右，班上的同学就陆续到齐准备早读了。
班主任刘老师也到了教室，她来到段真座位上关心了段真几句，督促段真这段时间多多找同学借笔记，不要落下了知识点。
随后，段真才算是真正回到学校，开始了高三的冲刺。
“浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。”
“挟飞仙以遨游，抱明月而长终；知不可乎骤得，托遗响于悲风。”
早读是语文，每个同学都在大声的朗读背诵课文，古文填空在高考虽然只有五分，但高考也号称一分压一千人，而且这是最容易拿到的五分，如果连最基本的背诵分都拿不到，那可真是太对不起自己过去的学习了。
段真读着东坡居士的前赤壁赋，心神不由随着文字而飘向远处。
“挟飞仙以遨游！抱明月而长终！”
这段超然物外，极尽逍遥自在的诗文，触动了段真的心神。
极限修炼法，在天元大陆虽然只是武者筑基之法，但当完成最后一层，心神极境之后，四层便融会贯通，寿命马上就能达到三甲子，也就是一百八十年的寿命！
从古至今，有长生的记载吗？
当然有，彭祖，陈抟老祖，张三丰真人，这些人都是被人传颂千年的长生者，再往秦汉时期，甚至还有仙人、练气士的传说，但当段真从次元之书那了解到地球乃至整个地球宇宙都是无魔次元之后，他就不太相信那些长生仙人的传说了。
而他现在仅靠极限修炼法，就能真正打开长生之路。
“我要修仙！”
段真头脑发热，恨不得马上退学回家，闷头修炼。
“段真！”
正当段真胡思乱想时，聂言轻轻地点了点他的后背，递给了他一张纸条。
“身体恢复了吗？”
