为了在看升旗的时候占个好位置，他们凌晨三点多就起来了。乔良曾在上学的时候和几个同学一起来看过一次，知道看升旗的人很多。这次也是，他们到的时候最好的位置早就没了，不过还是能看到国旗护卫队，满足了乔敏看帅哥的愿望。
“太帅了！我觉得中国男人颜值最高的就是他们了！你说是不是丽丽？”乔敏兴奋地不停拍照。
尹秀丽则冷静地多：“脱了制服就不一定了，不过他们的身材倒是挺好。”
乔敏愣了一下：“也是哈，不过这么挺拔的体型，要是也穿上我哥这样的练功服，应该也很帅。”说完回头一看，讪笑着看乔良，“当然老哥你是最帅的！”
乔良微笑摇头，真是小孩子，帅不帅的他也没在乎，不过……要不要把胡子剃了呢？
“乔大哥，我想和你学修真。”尹秀丽落后一步走到乔良身边轻声说。
“你想学是好事，但是我不是明师啊，也在学习和摸索的过程中，怕教不明白。”他真的觉得自己还不到能带人修真的程度，“只能根据自己的经验推荐一些书给你看，剩下的要靠你自己的悟性和决心。”
“我认真考虑过了，我喜欢修真，想要明明白白地活着，不再有痛苦和烦恼，虽然乔大哥你也在学习，但是比我强太多了，我相信你可以教我。”
看着她恳切的眼神，乔良最终点了点头：“行吧，那我研究一下，看怎么教你。”
“谢谢你，乔大哥。”
“不用谢，人开始散了，我们去找乔敏。”小妹已经钻到最前面了。
离故宫开门还有一段时间，三人决定在附近走走看看，一路上乔良都在思考怎么带人。首先要读书明理，要想理解古圣先贤的著作，先要断肉食素清理身心，这个过程慢一点，如果能辟谷一次则能大大缩短这个时间；然后要立个志愿，志愿大小决定成就大小……
“哥！哥！你快点走啊！”乔敏拉着尹秀丽在前面跑，回头一看乔良落后好远，便大声呼喊到。
“来了。”乔良思绪被打断有点郁闷，深吸口气，走了过去。过了一会儿又开始想，还有做忏悔，这个在前期很重要，回去找一下那个忏悔词；调服身心后，还是要读书，静坐也要每天做……
“哥哥～你能不能认真地陪陪你妹妹？”
乔良反应过来，看着前面站着撅嘴不满的乔敏，再看看旁边安静的尹秀丽，抱怨的话险些脱口而出。
观察到自己的状态，瞬间就“暂停”了一下，负面情绪立刻消失不见，乔良感觉自己像小孩一样，仿佛一张白纸。笑着朝妹妹走过去：“好啊！开门时间快到了，我们走吧。”之后他开开心心地陪妹妹她们玩了一天。
晚上又研究了很久，带人修行不比带孩子读书，也不比带人吃素，后两者是片面的，前者是整体的，更注重内在的改变。他也是第一次，这回顾总结一下经验，感觉境界又稳固许多，“暂停”归零的应用也越来越熟。
次日，乔良给尹秀丽讲，她想修行必须吃素，“素食让人清净，吃肉使人疯狂，你看看网上曝光的新闻就能体会到，现在的人真的很疯狂，情绪特别不稳定容易极端化，不安、抑郁、狂躁、歇斯底里等等。
什么原因？看看现在的肉都是怎么生产出来的，人不让牛吃草，改吃豆子，被迫改变千万年来的饮食习惯，牛能不疯吗？还有猪鸡鸭那些动物，不管原来是吃什么的，现在基本都是饲料，有的饲料还是它们同类的尸体做成，它们能不疯狂吗？
更别说为了减少死亡率人们用了多少药，据说抗生素使用已经泛滥了，人喝了它们的奶吃了它们的尸体就是吃了那些累积的抗生素和激素，更重要的是它们死之前的狂躁、怨气、仇恨、恐惧这些情绪毒素也会进入人体。所以想要让自己更好，先吃素排毒。”
听完这些话，尹秀丽的面色认真起来，包括乔敏，以前听哥哥说这些的时候感觉不大，这次却不同。
“这个事太严重了，我也想断了肉奶蛋，可是我担心在家里的时候破戒，他们几乎都是吃肉的。”说到这里停了一下，“我还是出家吧，这样就不用被影响了。”
乔敏猛然大惊：“啊？丽丽你说什么？”
“哎哟！你吓我一跳！”丽丽拍拍胸口，“在古代，出家可是很高大上的事。”
“现在不是古代啊！哥！你快劝劝她！”
乔良看了看她们说：“什么困难都是可以解决的，不一定要出家。”
乔敏点头：“就是啊！不就是吃素吗？我就不信你非得出家才能做到！”
“……好吧，等回家的时候我先试试看，不说这个了，乔大哥你继续说，除了吃素还要做什么？”
见好朋友终于不想着出家当尼姑了，乔敏松了口气，同时心里很庆幸，家人吃素已经成习惯了，就是待客的时候还是会做荤食，不想让人觉得被怠慢。回去她也加入哥哥的阵营，劝他们改变观念。
“嗯，我这有个忏悔词，你每天做一下。这里有不少书，你这段时间慢慢看，先后顺序跟着感觉走就好。”他觉得什么阶段适合看什么书，灵魂都知道，他就是这么过来的，内心的灵魂会指引方向。
尹秀丽接过纸张，再看看书架脸上露出坚定的神色，“好。”
下午，乔良在想明天读书内容的时候，收到萧哥的微信，请他明天过去喝茶读书。
“抱歉啊萧哥，明天我有事，要带几个孩子读经典。”
“哦，你还带别人读书呢？”
“是啊，每周六上午带他们读一个小时。”
“都读什么书啊？”
“《德道经》，《黄帝四经》，目前就这两本书，以后想把《易经》、《庄子》也加上。”
“可以读读《论语》啊。”
“啊，谢谢萧哥提醒。”乔良没有正面回答，他不太喜欢儒家啊，孔子的弟子们为迎合皇帝政权改了太多的内容，奴性气息太重。
“嗯，那咱们改天再约。”
“好的。”
忽然觉得自己最近好忙啊，想起周一还约了康晓晓吃饭，心里有些期待，对了，到时他还是把胡子剃了比较好。
