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第158章 养生保健

自古文人都注重养生,曾国藩更不例外。他虽然终日忙于军政要务及应酬,但从未放弃对养生的探索和实践。无论是对偏于修德的儒家,还是重于养生的道家,他都倾其心智,心向往之,形成了自己的一套完整的养生之道。

曾国藩,虽自幼体质虚弱,又心血积亏太过,却能承担朝廷重任,这得益于他非常重视养生之道。他的养生秘诀,简单实用,如“热水洗脚,饭后千步”,广为大家熟知,毛泽东早年也力倡此法。下面,将这位养生大家的养生风范略陈如下。

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