经过这段时间了解，林泽也知道了，无论是修行功法还是神兵利器都有天地玄黄这四个层次，每个层次内，又分为三个分级。只是丹药略有不同，丹药分九品，丹药形成会有点点纹路和斑点，称作丹云，九云为极致。
黄阶三级的炼体术，也算不错了。要知道这个世界功法被势力把持，一些独门绝学，不但禁止外传，一旦发现外人偷学到，则会不惜一切代价围杀此人。可以说功法是势力立足世间的根本，不容他人染指。
非凡者千万，修行之路也诸多不同。不同道路的修行功法含金量不一。诸如体修类功法是散落世间最多的功法，价值不可和灵修类功法相比。就比如百里世家就是体修为主，有一门绝学叫伏虎拳，是玄阶二级功法。
但林泽知其一不知其二，凌阳宗也有一立派绝学锻阳决，同为玄阶二级，但却是灵修类功法，威力远远胜于伏虎拳。同样，凌阳宗正是沧澜国内的第三大宗门。
林泽只以为玄阶二级和黄阶三级差距不大，但其实每一阶都是巨大的分水岭，差距如同山峰与谷底。
陈爷爷打断了林泽的胡思乱想，脸上也严肃起来道：“修行功法，只为保护自己，切不可欺负弱小。你可明白？。”
“明白，断不会恃强凌弱，谨遵爷爷教诲。”林泽忙不迭答应。
“今日只教你蛇虎炼体拳的呼吸之法，辅助你做体能训练。”陈爷爷认真看着林泽道。
林泽收敛心神，静待他演示。
不料陈爷爷先问了一句：“你可知呼吸之法和炼体何关？”
“呼吸是人的根本，全身动作依靠呼吸支撑，一静一动都离不开呼吸。”林泽借着对呼吸的理解，轻声回答。
“不错，呼吸之法，气也！体修之法重气，能配合呼吸之法的体修之术也是不错的功法。蛇虎不同，蛇或行与水泽，或栖与树干。虎，游荡山林。但究其共同点，二者行动时都能迅猛快捷，一击而中。其中集中意念，全神贯注，强化心肺，聚集血液力量，调动气在体内流转，大幅度提升身体各项能力，从而挥拳有力，步法敏捷。”陈爷爷说完，演示起来。
几次之后，林泽也摸到蛇虎炼体拳呼吸之法窍门。
“记住对敌之时，气息平稳，步伐游动，一击而气动，一招而制敌！”陈爷爷又指点了一番。
林泽试着练习，几次呼吸间，节奏渐显。
看见林泽掌握如此之快，陈爷爷开心的笑了一声，转身就准备回去。
林泽目送陈爷爷远去，转过身，试着提了提竹篓。
刚过完九岁生日不久的林泽身形不算很高。比他大一些的竹篓，装满石头后，重量也刚好是他这个年纪能够承受的。
但为什么还要走过将近六十里的路？还有山林的上坡和下坡才是最为要命的！这个世界的小孩如果不是生在富贵人家，基本上六七岁就开始普遍劳动。
林泽也不例外，虽然深受爷爷疼爱，还有灵溪姐照顾。小林泽也会抱木柴，放牧，只是以前调皮偷懒时候居多。
得益于陈爷爷从村里拿回的猎物，林泽从小的营养还是得到了保证，所以体质比村里面大多数孩子都要好上不少。
但无论如何，即使把林泽所有条件都算上，背着竹篓的石头往返六十里，都是一个接近不可能完成的任务！
除非，陈爷爷一开始就没打算让自己通过任务。林泽细细思索了一会，想到陈爷爷不可能是故意打击自己，更不可能刻意去虐待自己。
想到最后，林泽猜测，那就只剩下一个可能，如果说陈爷爷要借着第一次体能训练，故意给出一个不可能的任务，尝试让自己的身体达到极限，那就解释的通了。
因为按照林泽的品性，他不会作弊偷懒，更不会在第一次就随便放弃。
这样一来，林泽面对无法完成的任务，就会拼尽全力，发挥出自己最大的力量。人的潜力无限，潜力可以挖掘自己，而刚好也有一种叫做血脉的东西存在于修行中。
修行是汲取天地灵气与自己的灵沟通，很多修为逆天的非凡大能，都能不断改变自身体质，而很多他们的后代都能继承一部分血脉。
大部分时候血脉觉醒都依赖于天材地宝，灵丹妙药的帮助，但也有不少天赋异禀的人能够自我觉醒。
因为血脉觉醒困难极大，每一个能够觉醒的血脉血脉都是大势力重点培养对象。
除此之外，血脉觉醒还有一条看似是路，但其实是无路可走才选择的路，那就是激发潜能，调动血脉凝集，并稳定下来。
可林泽并不知道自己是否有真的有血脉，虽然自己出身家族，但已经死去的父亲并没有说过家族有关血脉的事情。陈爷爷也没提到过，大概只是想试一试自己潜力吧。
浓雾开始一点点消散蒸发，阳光开始逐渐猛烈，炙烤大地。林泽知道，再不行动，就浪费了清晨的时间，甚至无法在天黑之前完成往返任务。
他蹲下身体，背上竹篓，开始稳步向山下走去。
第一个往返在他适应了背后的重量，脚下的路况。以一种不急不缓的速度跑完了全程。
但已经是额头见汗，第二个往返，他加快了速度，真跑起来，才深切感觉到负重带来压力，知易行难，纵使做足了心理准备，林泽依然有种腰酸难忍的感觉。
如果单纯不负重，来回六十余里，以他的身体素质，加快速度，完全可以一个上午完成，并且谈不上多恐怖的负荷。毕竟以前陈爷爷带回来的肉食并不是白吃的，都已经实打实，成为林泽成长的营养。
加上负重，肩膀和腰部传来疼痛，带来了极大不适应，让林泽感到疲惫。
林泽咬牙坚持，又一连又跑了了五次往返，但林泽也已经感到体力不支，背部似乎山岳压顶，肩部和背部因为背负竹篓的关系，皮肤已经有摩擦红肿的迹象。
看来，陈爷爷真的想把自己变得皮糙肉厚，身体越来越沉重，村子在望，林泽抬头看见了陈灵溪。林泽缓步挪到陈灵溪身侧。
“喝点水，休息一会吧，爷爷可没说时间现在，大不了晚上我举着火把帮你！。”陈灵溪心疼的开口，伸手想要帮林泽卸下竹篓。
林泽却是伸手挡住她，嗓子嘶哑开口：“灵溪姐姐，给我拿碗水，我要继续，爷爷可没让人帮我，最好还是日落前，跑完。”
陈灵溪气的撇过小脸，却还是心疼林泽，递了一碗水过去。她灵动如秋水的眸子，现在满是不忍，目不转睛的注视着林泽。心里面五味杂陈：
“村里面的打柴人都知道夜里清凉时候去山林，背负木柴也不过两三个来回就歇息了。夜间继续有什么不好的！背负那么重的石头，还要十个来回，爷爷真是过分。”
喝完一碗，林泽也不耽搁，再次踏上体能训练之路。
