锄头一响，不愁吃穿
释义 勤锄地可以使庄稼长得好，这样全家人的吃穿就不用愁了，指出了劳动创造财富的道理。
例句 “锄头一响，不愁吃穿。”勤劳的双手可以帮我们创造富足的生活。
冬忌生鱼，夏忌狗肉
释义 冬天寒冷不要吃性凉的生鱼，夏天炎热不要吃性暖的狗肉，否则对身体有害。
例句 “冬忌生鱼，夏忌狗肉。”大冬天的，就不要去吃生鱼片了，我们换别家饭馆吃吧！
饭食要吃暖，衣服要穿宽
释义 指吃饭要吃热的，衣服要穿宽松一点儿的，这样才有益身体健康。
例句 “饭食要吃暖，衣服要穿宽”，这也是一种养生之道。
一带当三衣
释义 指腰上系根带子，使身体的热量散失减缓，等于加上三件单衣。
例句 我看上这件大衣完全是因为它有一条既漂亮又实用的腰带，俗话说“一带当三衣”，冬天穿起来一定很暖和。
衣贵洁，不贵华
释义 华：华丽。指穿衣要整洁，而不在于它是否华丽。
例句 我上学时总要与同学比谁的衣服高档、漂亮，老师经常语重心长地教导我：“‘衣贵洁，不贵华’，心灵美才是真的美。”
大葱蘸酱，越吃越胖
释义 指葱有杀菌作用且刺激食欲，黄豆酱富含蛋白质、脂肪，吃了对身体有好处。
例句 葱可杀毒，更能刺激食欲，所以“大葱蘸酱，越吃越胖”。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
释义 冬天常吃萝卜可以理气通便，夏天常吃姜对身体有好处。也作：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方｜冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光。
例句 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”有益身体的食物也要按季节来吃。
知识窗
姜，姜科姜属植物，也称“生姜”；开有黄色花并有带刺激性香味的根茎。根茎鲜品或干品可以作为调味品。姜经过炮制可以作为中药材。姜有清热解毒的功效，是人们日常烹饪常用作料之一。
豆腐配海带，常吃除病害
释义 豆腐和海带一起吃，有利于身体健康。
例句 “豆腐配海带，常吃除病害。”这不阿姨刚做好豆腐海带汤，你快来尝尝。
穿衣戴帽，各有所好
释义 指每个人的爱好和审美观点都不一样。
例句 “穿衣戴帽，各有所好。”有人爱钓鱼，有人爱下棋。（冯蜂鸣《团圆酒》）
衣不差寸，鞋不差分
释义 寸：旧制长度单位，十分等于一寸。指衣服的长短肥瘦不能有一寸之差，否则就会不合身；鞋子的大小不能有一分之差，否则就会不合脚。
例句 “衣不差寸，鞋不差分”，既然试着不大合适，就不要买了，我们再逛逛吧！
吃药忌嘴，不喝凉水
释义 不能就着凉水吃药。
例句 “吃药忌嘴，不喝凉水。”你现在用冷水服药对疾病的治疗没好处。
一生身体强，烟酒不要尝
释义 人们要想保持身体健康，就不要抽烟喝酒，一旦沾染上抽烟喝酒的习惯，就会伤害身体。
例句 “一生身体强，烟酒不要尝”，亲爱的朋友啊，请你赶紧戒掉抽烟、喝酒的坏习惯吧！
戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口
释义 盅：没有把儿的杯子。指要想戒绝烟酒，关键在于第一次，只要坚持控制自己，就可以成功。也比喻万事开头难。
例句 虽说“戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口”，但更重要的是有持之以恒的决心啊！
好茶一杯，精神百倍
释义 茶中含有能使人兴奋的物质，因而喝一杯好茶会使人精神振奋。
例句 我又犯困了，赶紧喝了一杯龙井茶，顿时感觉头脑清醒了，真是“好茶一杯，精神百倍”。
吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙
释义 指常吃萝卜、常喝热茶有益于身体健康。
例句 小弟看着一盘炒萝卜丝皱眉头，妈妈说：“‘吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。’天天吃肉会导致营养失衡，萝卜中含有多种维生素，快吃吧！”
茶水喝足，百病可除
释义 茶水中含有多种对人体健康有益的物质，多喝茶可以预防癌症、高血压等疾病，所以说经常喝茶可以除“百病”。
例句 “茶水喝足，百病可除”，老年人应多喝茶水，以延年益寿。
蔬菜是一宝，赛过灵芝草
释义 指多吃蔬菜有益身体健康。
例句 小孩子应该多吃各种有营养的蔬菜，“蔬菜是一宝，赛过灵芝草”嘛！
心急吃不了热豆腐
释义 比喻人做事过于急躁，反而导致事情办不好，达不到预期目的。
例句 主任对小李说道：“这件事，你从中吸取教训吧，‘心急吃不了热豆腐’啊！”
抱着蜜糖罐，忘了黄连苦
释义 黄连：根状茎含小檗碱、黄连碱，味极苦，可做药。比喻人一过上甜蜜的生活，就忘记了过去艰苦的生活。一般用来批评那些发迹后忘本的人。
例句 你真是“抱着蜜糖罐，忘了黄连苦”。想当初他是怎样欺辱你的？现在他见你有用了，给你点儿好处，你就忘乎所以了！
包子有肉不在褶上
释义 褶：捏合包子时上面形成的褶皱。包子以肉、菜或糖做馅儿，收口时有褶，但是包子馅儿的好坏、肉多肉少，不表现在褶上。比喻一个人有没有学问、才能以及财富，不表现在外表上。
例句 别看他一副穷酸样，其实家里可有钱了，这就叫作“包子有肉不在褶上”。
囫囵茄子不进油盐
释义 囫囵：整个儿，全部。茄子皮质地紧密又较厚，油盐不易进去。比喻性格倔强的人什么话也听不进去。
例句 这孩子脾气一来简直就是“囫囵茄子不进油盐”，谁的话都听不进去。
三分吃药，七分调理
释义 治疗疾病时，更重要的在于调养身体。
例句 你是带病之身，不要熬夜了，“三分吃药，七分调理”，一定要注意生活小节。
夜饭少吃口，活到九十九
释义 晚饭要少吃，才有益于健康。
例句 俗话说“夜饭少吃口，活到九十九”，每天晚上千万别吃太饱，否则有损健康。
天天吃醋，年年无灾
释义 醋有预防疾病的功效，每天喝一点儿有益于身体健康。
例句 我每天吃醋是有原因的，常言道“天天吃醋，年年无灾”，我是为我的健康着想。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠
释义 狼吞虎咽地吃东西，食物不容易被消化吸收，人也就容易患肠胃方面的疾病。也作：狼吞虎咽伤胃肠。
例句 看着弟弟狼吞虎咽的样子，父亲说：“‘吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。’吃饭要细嚼慢咽，也没人跟你抢，急啥？”
