原 料：
贡菜、绿豆芽各100克，红辣椒25克，姜末10克，蒜末5克，料酒15亳升，白醋10亳升，盐3克，食用油25亳升，香油2亳升。
制作过程：
1.贡菜洗净，切段；红辣椒切成细丝；绿豆芽洗净。
2 .锅内倒食用油烧热，倒入蒜末、姜末、红辣椒爆香。
3.加入绿豆芽和贡菜大火翻炒，再加入清水、料酒、白醋翻炒数下，加入盐，拌炒均匀，淋上香油即可。
营养功效
此菜富含膳食纤维及维生素，有缓解食欲不振之效。
小贴士
烹饪时宜先将红椒丝炒熟，再加入绿豆芽，以免绿豆芽炒得太烂影响口感。
同类推荐
中华营养百味：点食成金菜品
饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。
有一种喜欢叫我想和你一起吃饭
爱可以随便说 可饭不能随便吃的—— 小菜搭清粥，聆听你的长情 只有你能带我走——提拉米苏 浪漫就是每天看到你——过桥米线 一碗小馄饨，煮不尽相思意 世上最美的名字便是以我之名冠你之姓——奶油泡芙 元气蛋包饭，带给你满分元气 时间的长短并不重要，重要的是和你分享时间的人——配啤酒的炸鸡 每一座荒城都有温柔童话——抹茶冰激凌 人气美食博主分享柴米油盐酱醋茶中也有的浪漫，愿美食的温度，可以在寒天地冻中把你的身体捂热，可以在炎炎夏日中给你带去清凉。
家常简易刀工分步图解
只需用简单的切割万式，就能让最家常的食材呈现出美丽又别致的样式，以及独特的口感。《美食天下（第2辑）：家常简易刀工分步图解》选用最实用的切法，分步图解，详细演示，让您一看就懂，一学就会。
中华营养百味：高血压调养食谱
为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。
热门推荐
学校趣味球类运动组织编排（上）（学校体育运动会组织管理实用方法）
学校体育运动会的管理，主要指为实现学校体育运动会的目标，对体育运动会进行科学的计划、组织和控制的有序过程。还有就是指依据竞赛计划，确定运动会项目竞赛的组织方案，确定组织机构、组织运行、调节和控制整个竞赛活动，保证体育竞赛活动顺利进行的过程。学校体育运动会管理主要内容包括组织管理、人员管理、计划管理、过程管理、经费和物质条件管理等几方面。
误入妃途：邪魅皇帝不好追
为嘛别人穿越不是小姐就是公主，好吃好喝有王子有王爷？而她却成了将军府的替嫁小女儿，一个爹不疼姐不爱甚至还不知道自己身世的人。要不是在市集上救她一命的白衣侠士出现在皇宫里，她才懒得进宫去报恩，哪想她根本不被人想起，反被人嘲笑“太丑想不起”。“哼，我长大了也会是倾国倾城的美人，你给我等着。”为了这句话，她闭关修生养性，从此与琴棋书画，诗书礼乐为伴。她发誓她的出现一定要惊艳四方让他拜倒在自己的长裙之下。
不死药（卫斯理珍藏版）
世上真有长生不老的「不死药」吗？他用匕首刺进了自己的手臂，可是竟然没有鲜血流出，伤口又迅速愈合，甚至连一点痛的感觉都没有。他究竟还可以算是人吗？一个死囚在将临行刑前的几小时，突然求见素未谋面的卫斯理。有感此宗谋杀案疑点重重，他毅然答应了死囚的要求，协助他成功越狱。谁料一向机警的卫斯理，今次竟从开始就跌进了陷阱，最终更被迫喝下了「不死药」。
追妻无门：女boss不好惹
青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
